Sotilaat, erikoisjoukot, poliisit ym. treenaavat myötäoteleukoja juuri sen takia, että niiden avulla äijät ylittävät esteitä, kiipeilevät seinillä ja tekevät muita käytännöllisiä asioita tiukan paikan tullen.
Tässä asiassa eksperttejä ovat mielestäni ne voimakouluttajat jotka perustavat lähes koko treeniohjelmistonsa erilaisille kehonvastusliikkeille: Tsatsouline (ex- Spetznatz-kouluttaja), Furey ( paini- ja taistelulajimestari) Scrapper (ex- Navy Seal) jne.jne. Kaikki näistä pitävät myötäoteleukoja voimailijan perusruokana.
Kaikkia mahdollisia leukavariaatioita kannattaa tehdä. Leukoja voi vetää ainakin 50 eri tavalla ja kaikki ne syövät miestä eri tavoin. Tämä oli pointtini, ei se, etteikö vastaoteleuoista olisi hyötyä. Konsensus tuntuu olevan, että hartianlevyisellä myötäotteella tehty myötäoteleuka on vain se kaikkein monipuolisin ja tehokkain yksittäinen leuanvetotapa.
