Leuanvedon kanssa ongelmia

[duroh]

Mulla on semmonen probleema tuon leuanvedon suhteen että kun lasken kädet suoriksi niin silloin jää kädet tosta kainalon kohdasta lukkoon. Kun olen alhaalla kädet suorina tuntuu kädet jotenkin voimattomilta. Onko tämä ihan voimattomuutta vai mitä?

Sama homma toistuu kun tekee tangolla niskan taakse. Treenannu olen aktiivisesti n. 5kk ja paino 75, pituus 180cm.

 

[Daug]

Jätä kädet hieman koukkuun niin jännitys säilyy lihaksissa.

 

[Omskakas]

Mulla on semmonen probleema tuon leuanvedon suhteen että kun lasken kädet suoriksi niin silloin jää kädet tosta kainalon kohdasta lukkoon. Kun olen alhaalla kädet suorina tuntuu kädet jotenkin voimattomilta. Onko tämä ihan voimattomuutta vai mitä?

Sama homma toistuu kun tekee tangolla niskan taakse. Treenannu olen aktiivisesti n. 5kk ja paino 75, pituus 180cm.

Tangolla niskan taakse on aika luonnoton asento. Jotkut pystyvät liikettä tekemään, mutta toiset saavat ajan myötä olkapääongelmia. Nimimerkillä "kokemusta on".

 

[Kride]

Tangolla niskan taakse on aika luonnoton asento. Jotkut pystyvät liikettä tekemään, mutta toiset saavat ajan myötä olkapääongelmia. Nimimerkillä "kokemusta on".

Eikä kaikilla edes taivu olkapäät niin oudosti :D

 

[duroh]

Siis tarkoitin samalla tavalla kuin ylätaljassa mutta tangolla.

 

[Omskakas]

Siis tarkoitin samalla tavalla kuin ylätaljassa mutta tangolla.

Pystypunnerrus tangolla niskan taakse vai? Tällä olen olkapääni rikkonut... :(

 

[duroh]

Pystypunnerrus tangolla niskan taakse vai? Tällä olen olkapääni rikkonut... :(

Juu eli tätä tarkoitin..