Leposykkeesi ja verenpaineesi..

sanokaas miekä on miehellä hyvä verenpaine? mulla oli joskus mittatilanteessa yläpaine 140 ja hoitotäti rupes juttelemaan verenpainelääkityksestä. Ikää on 25, painoa jotain 90kg. Uudelleenmitattuna yläpaine oli 125 ja tämä ei enää niin paljoa kauhistuttanutkaan.

Nyt en ole mitannut mutta arvojen pitäisi olla paremmat aeroobisen ja painonlaskun myötä..
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Leposyke 45
Verenpaine 103/50

(172/42, ikä 18)

EDIT: Verenpaine on ollut aina alhainen, ei siis johdu alipainosta. Leposyke on laskenut treenin myötä.
 
Oli eilen aika yllätys kun treenien jälkeen ihan mielenkiinnon vuoksi kaivelin Omronin kaapista pölyttymästä ja ajattelin katsella mikäs nykytilanne on verenpaineiden suhteen. 115/57 ja leposyke 35 :D Paineethan on ok, mutta toi leposyke tuntui aika uskomattoman pieneltä. Matala se aiemminkin on ollut, mutta taisi olla tavallista rennompi fiilis :) Täytyi ihan kolmeen otteeseen mitata kun en meinannut luottaa tulokseen millään, mutta sellaista se vain näytti.
 
Ampukaa jos olen väärässä: Eikös tuo leposyke tulisi mitata aamulla juuri kun on herännyt? Ainakin näin sanoi eräs tuttava joka maratoonia harrastelee kun kyselin leposykkeestä. Ei se ole leposyke jos istuu koneella ja mittaa sykkeen.
 
metalman sanoi:
sanokaas miekä on miehellä hyvä verenpaine? mulla oli joskus mittatilanteessa yläpaine 140 ja hoitotäti rupes juttelemaan verenpainelääkityksestä. Ikää on 25, painoa jotain 90kg. Uudelleenmitattuna yläpaine oli 125 ja tämä ei enää niin paljoa kauhistuttanutkaan.

Nyt en ole mitannut mutta arvojen pitäisi olla paremmat aeroobisen ja painonlaskun myötä..
Click to expand...

Optimaalinen verenpaine on <120 ja <80 (alarajoja en muista) ja normaaliksi luokitellaan <130 ja <85. Näin siis Suomessa, useissa maissa käsittääkseni yli 120/80 menevissä tapauksissa nähdään jo olevan kohonnut riski sydän- ja verisuonisairauksille. Suomessa rajat ovat korkeammalla, koska geeniperimä täällä tekee monille (lähes) mahdottomaksi pysyä alle 120/80, terveistä elämäntavoista huolimatta...

Tyydyttävät lukemat on 130-139 ja 85-89. Lievästi kohonnut verenpaine 140-159 tai 90-99 jne...

Käypä hoidon sivuilta löytyy nuo rajat ja paljon muuta verenpaineesta, olis monille hyödyllistä luettavaa! :)
Siis http://www.kaypahoito.fi/ (Suositukset->kohonnut verenpaine)
 
John R sanoi:
Ampukaa jos olen väärässä: Eikös tuo leposyke tulisi mitata aamulla juuri kun on herännyt? Ainakin näin sanoi eräs tuttava joka maratoonia harrastelee kun kyselin leposykkeestä. Ei se ole leposyke jos istuu koneella ja mittaa sykkeen.
Click to expand...

juuri näin! leposyke kuuluu mitata ENNEN sängystä nousemista ts. makuullaan heti kun öögat on auennut. Lepopulssin seuraamiseen kannattaa oikeesti panostaa, etenkin kovamman treenisession aikana, niin säästyy turhalta takapakilta - kunhan vaan osaa tunnistaa ylirasituksen/tms oireet.
Mulla on ns. työpöytäsyke +/-60 ja leposykkeet aamuisin +/-40. alhaisin taitaa olla 34, syksyltä 2005 - nollaa odotellessa:hyper:
 
Oskari- sanoi:
Oli eilen aika yllätys kun treenien jälkeen ihan mielenkiinnon vuoksi kaivelin Omronin kaapista pölyttymästä ja ajattelin katsella mikäs nykytilanne on verenpaineiden suhteen. 115/57 ja leposyke 35 :D Paineethan on ok, mutta toi leposyke tuntui aika uskomattoman pieneltä. Matala se aiemminkin on ollut, mutta taisi olla tavallista rennompi fiilis :) Täytyi ihan kolmeen otteeseen mitata kun en meinannut luottaa tulokseen millään, mutta sellaista se vain näytti.
Click to expand...

jos "jäähdyttely" sykkeesi on 35, niin kannattaa tarkistaa mittarin paristot/käydä lekurilla, mikäli paristot on OK!
 
Tiistaina työterveydessä mitattu verenpaine oli 130/80 ja leposyke 44. Ikää on rapiat vajaa 40 v. ja pituus/paino on 173/78.
 
ei siis ihan aamusella mitattu leposyke 55-60
paineet tänään 137/78
paino/pituus 108/181
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
111/63 sys/dia
syke 65

5min koneella istuskelun jälkeen.

180/79 pituus/paino
 
Ikä 17
Paino 71
Pituus 182

Verenpaineeni on ollut 2 vuoden sisään mittauksissa seuraavat: 140/40 (9. luokan lopussa) , 130/50 (lukion 1. vuoden alussa), 106/32 (13 kk sitten), 140/60 (vajaa 2 viikkoa sitten)

Leposyke on ollut alimmillaan vähän yli 40. Aika harvoin kumminkin menee alle 50.
 
verenpaine 160-170/70
ikää 17
vähän persiillään noi paineet..eikä mitään hajua miksi näin.
 
Leposyke hereillä noin 50-53, nukkuessa mitattu 46. Verenpaine oli viime mittauksessa 110/75.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom