Lempiliikkeesi?

Status
Viestiketju on suljettu.
Kyykky, Penkki ja Maastaveto on kyllä ehottomasti parhaat liikkeet, ja mikä noista on kivoin, riippuu ihan siitä mikä sattuu kulkemaan :D .
 
No pistetään sit vähän erilainen : ranskalainen punnerrus.
Hyvänä kakkosena scott-hauis.
 
Leuanveto, penkki käsipainoilla ja pushdown taljassa on ehdottomia suosikkeja. Nuo on onneksi riputeltu pitkin treeniä niin hyvä fiilis säilyy koko ajan!

ai niin, pitäisköhän sitä joskus käydäkin siellä salilla eikä vaan kirjoittaa paskaa tänne:D
 
mxm sanoi:
ai niin, pitäisköhän sitä joskus käydäkin siellä salilla eikä vaan kirjoittaa paskaa tänne:D
Click to expand...

Ei kannata. Se on paljon paskempaa touhua mitä tää nettibodaus on.
Lempiliikkeetkin muuttuu ihan hirveiksi. :D
 
Ehdottomasti jälkaprässi ja loput jalka liikkeet perään...Oispa joka päivä jalkapäivä.
 
Raaka rinnalleveto ja pystypunnerrus tangolla (omina liikkeinään). Hyvinä kakkosina mave ja takakyykky.
 
Tällähetkellä varmaan jalkaprässi, alatalja ja dippipunnerrukset tuntuu mukavimmalle reeneissä.:hyvä:
 
Penkki.:D Toisaalta aika usein se ei kulje ja silloin olen aina :(
 
ehdottomasti push down ja vinopenkkipunnerrus
 
Eiköhän se MaVe oo :)
 
Ojentajien treenaus, esim taljassa.
 
Status
Viestiketju on suljettu.
Back
Ylös Bottom