Lempiliikkeesi?

[Bravo]

Kyykky, Penkki ja Maastaveto on kyllä ehottomasti parhaat liikkeet, ja mikä noista on kivoin, riippuu ihan siitä mikä sattuu kulkemaan :D .

 

[Pingu]

No pistetään sit vähän erilainen : ranskalainen punnerrus.
Hyvänä kakkosena scott-hauis.

 

[mxm]

Leuanveto, penkki käsipainoilla ja pushdown taljassa on ehdottomia suosikkeja. Nuo on onneksi riputeltu pitkin treeniä niin hyvä fiilis säilyy koko ajan!

ai niin, pitäisköhän sitä joskus käydäkin siellä salilla eikä vaan kirjoittaa paskaa tänne:D

 

[IMP]

ai niin, pitäisköhän sitä joskus käydäkin siellä salilla eikä vaan kirjoittaa paskaa tänne:D

Ei kannata. Se on paljon paskempaa touhua mitä tää nettibodaus on.
Lempiliikkeetkin muuttuu ihan hirveiksi. :D

 

[Choda_Boy]

Perus penkkipunnerrus.

 

[Pelimijäs]

Penkki. Leuat ja ranskalainen on myös kivoi :9

 

[pönö]

Ehdottomasti jälkaprässi ja loput jalka liikkeet perään...Oispa joka päivä jalkapäivä.

 

[perusmosa]

Raaka rinnalleveto ja pystypunnerrus tangolla (omina liikkeinään). Hyvinä kakkosina mave ja takakyykky.

 

[Ahmed]

penkki täälläkin ja selkäliikkeet.

 

[bustedi]

1. Penkki
2. Leuat
3. Kyykky

 

[makek]

Tällähetkellä varmaan jalkaprässi, alatalja ja dippipunnerrukset tuntuu mukavimmalle reeneissä.:hyvä:

 

[migaelo]

Kulmasoutu tangolla

 

[Ruhl]

Penkki.:D Toisaalta aika usein se ei kulje ja silloin olen aina :(

 

[niko3]

ehdottomasti push down ja vinopenkkipunnerrus

 

[hulluhevonen]

penkki

 

[Bart-Bart]

Raaka tempaus on kurkoin:piis:

 

[Jonski]

Eiköhän se MaVe oo

 

[NEUTRAALI]

ranskis tangolla ja kaikki yhdellä kädellä tehtävät hauis liikkeet.

 

[Jani_88]

Ojentajien treenaus, esim taljassa.

 

[villek]

Kulmasoutu <3