- Liittynyt
- 8.2.2007
- Viestejä
- 248
Muistakaa pitää painojen kanssa juoksemisessa tolkku päässä, jottei jalkojen nivelet ole paskana testeissä.
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
JES!! Kävin juoksemassa n 3km hiekkatietä pitkin eikä polvessa tuntunut yhtään! Ei näköjään ollut mikään vakava vaiva tuossa polvessa jos 1,5vko lepo riitti. Olen nyt kuitenkin varovainen ettei tuo tule uusiksi ja heitän seuraavan lenkin vasta maanantaina, ja senkin voisi jättää tuollaiseksi 3km nysäksi.
Kävin muuten eilen kokeilemassa sitä 4m sukellusta. Pinnalta sen rinkulan kyllä näkee hyvin mutta pohjassa kun korvat rutisee ja silmät paukkuu niin ei sitä meinaa oikeen erottaa. Pitää kysyä saako siinä testissä käyttää kiikareita.
Onhan tuo tuttu kikka mutta tuo testi on kyllä sen verran nopeasti suoritettu ettei tuo rutina sitä pilaa. Ainoa vaan että on aina kiire ylös kun saa rinkulan käteen.Korvat rutisee? =D tasaa hyvä mies paineita jos korviin sattuu. Nenästä kiinni ja suu kiinni ja puhalla =) Sillä se hoituu.
Ongelma on oikestaan näkeminen kun niitä lasejakaan ei saa käyttää. Näen hemmetin huonosti siellä alhaalla. Ehkä siihenkin tottuu jos vain jaksaa hieman oleskella siellä altaan pohjalla... Jos jollain on vinkkejä arvostaisin jos meikäpoikaa voitaisiin hieman valaista tässä asiassa?
Itse testailin salitreenin jälkeen vaparin ja rintauinnin eroja. Olin siis melko hapoilla, ja vapari tuntui etenevän todella nihekästi, mutta oli kuitenkin 5s nopeampi tekniikka 25:llä metrillä. Eli koko testissä se vastaisi 40s :wtf:. No ei nyt ehkä ihan, mutta sillä aion itse vetää (jos siis rahkeet riittää uintiosioon asti)Uteliaisuuttani kysyn että olenko tyyliin ainoa kuka lähtee rintauinnilla liikenteeseen? Vapaauinti ei meinaa onnistua ei sitten mitenkään kun kukaan ei ole sitä opettanut, eikä opetustakaan järjestetä ellei sitten liity uimaseuraan (ei jaksa :D).
Itsekin olen hakemassa ljk:hon... jälleen kerran.... muuten on menny hyvin mut uinti on pettänyt prkl... noo nyt oon ollut merisissinä puoli vuotta (puoli vuotta viel jälellä) ja kuntoa on tullut lisää... mm viime viikon leiril minun rinkka + radistin reppu painoivat yhteensä 70kg joten oli mukavaa kanneskella niitä ympäri metsiä.
Kuntotesti pitäis mennä täysille pojoille ja cooperistakin uskon saavanani. Meil on 9km lenkki niin juoksin sen 20kg painoil 35minuutissa.
Psykologiset on helpot ainakin mulle (meil oli samat) eli se testi koostuu 2 osasta. Eka osa on äo testi jossa on helvetin vähän aikaa miettiä vastauksia ja toinen osa on ns "psykologinen" jossa kysytään samat kysymykset 5-6 kertaa eri tavoilla ja sit siin on "onko sinulla vaikeuksia ulostaa", "valehteletko koskaan", "tuntuuko sinusta että sinua seurataan" yms yms. mutta näissä on enemmän aikaa tehdä ja miettiä. Yhteensä niit on n. 1000 kysymystä, taisi olla vähän alle.
Maksimi pisteet niistä on 9 ja 5. Itse sain 7 ja 5.
Eli ainut ongelmani on uinti... prkl ku sit ei pääse oikein tääl treenaamaan... noo pitää jotenkin yrittää järkätä se..
Veikkaan, että on parempi olla tasaisesti hyvä kaikissa kuin helvetin hyvä parissa lajissa. :DSiis haet jo kolmatta kertaa? Katsoin, että olet kirjoitellut 2006, 2007 ja nyt 2008 viestiketjuihin?
Kunnon puolesta ei pitäisi olla kiinni, koska juokset 9 kilometriä 20 kg:n lisäpainolla 3000m cooper-vauhtia. Lisäksi kanniskelet 70 kg:n rinkkaa.
Jumalauta on äijä aika tiukassa kunnossa, kauhot uinnissa vaikka koiraa eikä pitäisi jäädä siltikään tiukalle.Kuntotesti pitäis mennä täysille pojoille ja cooperistakin uskon saavanani. Meil on 9km lenkki niin juoksin sen 20kg painoil 35minuutissa.
Jumalauta on äijä aika tiukassa kunnossa, kauhot uinnissa vaikka koiraa eikä pitäisi jäädä siltikään tiukalle.
edit: Onkos muuten jollain tarkkaa tietoa noiden fyysisten testien suoritusjärjestyksestä?
Koordinaatio
Lihaskunto
Juoksu
Uinti+hyppy+sukellus
Hiihto
Eli jotenkin noin vai menikö ihan metsään?
Siis haet jo kolmatta kertaa? Katsoin, että olet kirjoitellut 2006, 2007 ja nyt 2008 viestiketjuihin?
Kunnon puolesta ei pitäisi olla kiinni, koska juokset 9 kilometriä 20 kg:n lisäpainolla 3000m cooper-vauhtia. Lisäksi kanniskelet 70 kg:n rinkkaa.
Ps. :hyvä:
Tässä alkaa pikkuhiljaa jo jännittämään. Koko ajan olen ihan varma ettei sieltä lappua tule, mutta kuitenkin toivon että ottaisivat nyt edes niihin testeihin ennen kuin hylkäävät minut siinä testien jälkeisessä lääkärintarkastuksessa.Kenellekkään tippunut vielä tornipostia?
Täällä kans jännitetään joka aamu paskat housuissa matkalla ovelta postilaatikolle :hyvä:Tässä alkaa pikkuhiljaa jo jännittämään. Koko ajan olen ihan varma ettei sieltä lappua tule, mutta kuitenkin toivon että ottaisivat nyt edes niihin testeihin ennen kuin hylkäävät minut siinä testien jälkeisessä lääkärintarkastuksessa.