sumutin123
Banned
- Liittynyt
- 28.5.2005
- Viestejä
- 235
Tomi sanoi:
Aiaiai, meinasi unohtua:
Ahhhh, ehtaa Tomia! :D
Lapaluut piiloon!
- Keskustelun aloittaja Talakanpinskeli
- Aloitettu
Aiaiai, meinasi unohtua:
Ahhhh, ehtaa Tomia! :D
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 8 398
Jumaliste sä oot jätkä tutkalla. Pitäisi pyytää Mikeä konffaamaan paria asetusta siten, että yksi käyttäjäryhmä ei saisi postittaa treeni- ja ravinto-osiolle mitään, vaan tänne olisi ainoastaan lukuoikeus. Sitten saisi nämä "mikä on jalka" -tyyliset kysymykset suoraan aloittelijoiden osiolle. :wall:sumutin123 sanoi:
- Liittynyt
- 6.3.2005
- Viestejä
- 475
Itsellä ainakin alatalja leveällä otteella on tuonut vähän olkapäitä taaksepäin. Senhän pitäisi tuoda lihaa lapaluiden väliin. Voisi auttaa "törrötykseen".
- Liittynyt
- 1.2.2004
- Viestejä
- 715
- Ikä
- 38
Mites mulla ku musta tuntuu että on 2 erilaista lapaluuta?!? 
Kun jotenkin koitan puskea lapaluita taakse että ne törröttäisi niin ainoastaan oikeanpuolinen alkaa näkymään kunnolla ja vasen ei ?? joskus nuorempana kummatki lapaluut tuli hyvi esii sellai ku työns niitä taakse jotenki (en osaa selittää)... Eli selästäni ei varmaa voi mitenkään tulla symmetristä vai voiko?
Vai oiskohan tekniikka unohtunu vasemmalta puolelta? :D
Kun jotenkin koitan puskea lapaluita taakse että ne törröttäisi niin ainoastaan oikeanpuolinen alkaa näkymään kunnolla ja vasen ei ?? joskus nuorempana kummatki lapaluut tuli hyvi esii sellai ku työns niitä taakse jotenki (en osaa selittää)... Eli selästäni ei varmaa voi mitenkään tulla symmetristä vai voiko?
Vai oiskohan tekniikka unohtunu vasemmalta puolelta? :D
- Liittynyt
- 6.1.2005
- Viestejä
- 139
- Ikä
- 47
- Liittynyt
- 16.7.2004
- Viestejä
- 1 152
sumutin123 sanoi:
Tomin kommentti oli sikäli ihan oikeutettu, että treeni ja ravinto -osio tuskin on tarkoitettu kysymyksille, joihin löytyisi vastaus etusivulta, jos hieman vaivautuisi lukemaan pakkista ennen postausta.
Mikäköhän siinä on, että kaikilla (ainakin urheiluaiheisilla) palstoilla joku aloittelija tulee kysymään asiaa, johon on kolmeen kertaan vastattu 20 viimeisimmässä threadissä? Ja kun kehottaa omatoimisuuteen -koska ei ne kokeneemmatkaan JATKUVASTI jaksa selittää esim sitä, että kiinteytymistä ei ole olemassakaan ja että kello 18 jälkeenkin on hyvä syödä- ko. aloittelija vetää herneet nenään. Käsittääkseni tässä on kyse yksinkertaisesti laiskuudesta ja itsekkyydestä: ei viitsitä yhtään yrittää itse, toivotaan, että joku toinen kertoisi miten treenata/laihtua ja vielä näkisi vaivankin toisen puolesta! Jos jollain laihdutuspalstalla tuollaista lukee, minun on kovin helppo ymmärtää, mikä on ao. ihmisen lihomisen saanut aikaan...// HUOM: en pidä itseäni siis minään Suurena Asiantuntijana, puolustelin vain niitä, jotka sellaisia ovat.
Gillyanne
Vaa'at kaatikselle ry
- Liittynyt
- 5.7.2002
- Viestejä
- 5 744
Hyvä poisti Reinhardtilta. 
Vaikka tosiaan keskustelupalstalla ollaankin, niin omatoimisuus ja palstaan tutustuminen, kenties myös searchin käyttö, on silti sallittua ja jopa suotavaa.
Maastanostosta sen verran, että vaikka perinteinen, kapealla jalka-asennolla tehtävä mave lasketaankin selkäliikkeeksi, rasittaa se myös jalkoja aika lailla (riippuen toki henk.koht. nostotyylistä), joten enpä tekisi sitä jalkatreeniä seuraavana päivänä - enkä ylipäätäänkään laittaisi jalka- ja selkäpäivää peräkkäin, ainakaan ilman välipäivää. Sumotyylin maastanosto taas kohdistuu pääosin reisiin ja pakaroihin (edelleen riippuen henk.koht. nostotyylistä), joten sen sijoittaminen jalkapäivään olisi täysin perusteltua.
Sumuttimelle vielä: Voit editoida viestejäsi (=lisätä niihin tekstiä) olikossenyt 15 min viestin postitettuasi, joten ihan joka lausetta varten ei tarvitse uutta viestiä postittaa.
Editointi tapahtuu viestin oikeassa alakulmassa näkyvää edit-nappia klikkaamalla (editointiajan mentyä umpeen ko. nappi häviää näkyvistä).
Vaikka tosiaan keskustelupalstalla ollaankin, niin omatoimisuus ja palstaan tutustuminen, kenties myös searchin käyttö, on silti sallittua ja jopa suotavaa. Maastanostosta sen verran, että vaikka perinteinen, kapealla jalka-asennolla tehtävä mave lasketaankin selkäliikkeeksi, rasittaa se myös jalkoja aika lailla (riippuen toki henk.koht. nostotyylistä), joten enpä tekisi sitä jalkatreeniä seuraavana päivänä - enkä ylipäätäänkään laittaisi jalka- ja selkäpäivää peräkkäin, ainakaan ilman välipäivää. Sumotyylin maastanosto taas kohdistuu pääosin reisiin ja pakaroihin (edelleen riippuen henk.koht. nostotyylistä), joten sen sijoittaminen jalkapäivään olisi täysin perusteltua.
Sumuttimelle vielä: Voit editoida viestejäsi (=lisätä niihin tekstiä) olikossenyt 15 min viestin postitettuasi, joten ihan joka lausetta varten ei tarvitse uutta viestiä postittaa.
Editointi tapahtuu viestin oikeassa alakulmassa näkyvää edit-nappia klikkaamalla (editointiajan mentyä umpeen ko. nappi häviää näkyvistä).sumutin123
Banned
- Liittynyt
- 28.5.2005
- Viestejä
- 235
Gillyanne sanoi:Hyvä poisti Reinhardtilta.
Maastanostosta sen verran, että vaikka perinteinen, kapealla jalka-asennolla tehtävä mave lasketaankin selkäliikkeeksi, rasittaa se myös jalkoja aika lailla (riippuen toki henk.koht. nostotyylistä), joten enpä tekisi sitä jalkatreeniä seuraavana päivänä - enkä ylipäätäänkään laittaisi jalka- ja selkäpäivää peräkkäin, ainakaan ilman välipäivää. Sumotyylin maastanosto taas kohdistuu pääosin reisiin ja pakaroihin (edelleen riippuen henk.koht. nostotyylistä), joten sen sijoittaminen jalkapäivään olisi täysin perusteltua.
Sumuttimelle vielä: Voit editoida viestejäsi (=lisätä niihin tekstiä) olikossenyt 15 min viestin postitettuasi, joten ihan joka lausetta varten ei tarvitse uutta viestiä postittaa.
Ihan hyvinhän Reinhardt kirjoitti, vaikka ei osunutkaan nappiin kohdallani. Oli muuten ensimmänen kerta kun tein jotain kyseisen suuuren virheen tapaista. Toivottavasti viimeinenkin.
Kiitos kun kaiken minuun kohdistuvan torumisen, joka oli aiheellinen, paisui vain vähän turhan isoksi, jälkeen jaksoit silti vastata kysymykseeni! ;) Niin ja olihan tuo editoimisenkin neuvominen aika suloista ja äitimäistä; kuin pienelle lapselle olisit selittänyt. ;) Tiedän kyllä editoimisen mahdollisuuden, mutta jotenkin vain jätän sen väliin.
Pidän viesteistäsi todella :thumbs:
sumutin123
Banned
- Liittynyt
- 28.5.2005
- Viestejä
- 235
reinhardt sanoi:Tomin kommentti oli sikäli ihan oikeutettu, että treeni ja ravinto -osio tuskin on tarkoitettu kysymyksille, joihin löytyisi vastaus etusivulta, jos hieman vaivautuisi lukemaan pakkista ennen postausta.
HUOM: en pidä itseäni siis minään Suurena Asiantuntijana, puolustelin vain niitä, jotka sellaisia ovat.
Olen kyllä kolunnut reilusti kaikenlaisia threadeja läpi. Tällä kertaa en vain tehnyt niin. En todellakaan vetänyt herneitä nenääni, jos satuit aikaisempia viestejäni lukemaan. Taisi käydä niin, että muut pillastuivat mave-kysymyksestäni vähän turhan paljon.
Gillyanne
Vaa'at kaatikselle ry
- Liittynyt
- 5.7.2002
- Viestejä
- 5 744
sumutin123 sanoi:
Jospa nyt kuitenkin ottaisit lusikan kauniiseen käteen ja alkaisit sitä edit-nappulaa käyttää, on meinaan aika helkkarin ärsyttävää lukea sellaista ketjua, jossa on peräkkäin useita saman käyttäjän postauksia, 1-2 lausetta joka postissa. Yhdessä postissa voi vallan hyvin kommentoida useamman käyttäjän aikaisempia postauksia.
Ja mitä quottaamiseen tulee, niin ei ole yleensä tapana quotata koko postausta, vaan ainoastaan se kohta, mitä kommentoidaan. Oli sitten äidillistä tai ei, mutta myös tämä vaikuttaa oleellisesti ketjujen selkeyteen ja luettavuuteen.
Vinkki: niihin omiin kysymyksiinsä saa todennäköisesti paljon helpommin asiallisia vastauksia, jos viitsii kiinnittää huomiota noihin em. seikkoihin.
EDIT: Pahoittelen
:ia.- Liittynyt
- 28.3.2005
- Viestejä
- 215
- Ikä
- 41
Kävin juuri fysioterapeutilla kun rupesi häiritsemään eteenpäin kääntyneet olkapäät.En niitä itse ole koskaan huomannut, mutta kun nykyinen tyttöystävä huomautti niin sitten kyllä huomasin. Ei kai ne hetkessä väänny eteenpäin. Selkää siis pitää tehdä lujemmin.Yksi syy niihin olkapäihijn, varsinkin vasempaan on se, että vasen lapaluu on alempana ja se olkapää on hieman eri asennossa.Kai sen pystyy ainakin estämään ettei mene enempää eteenpäin. Eikö se ryhti nimenomaan riipu yläselän lihaksista, eikä esim niin paljoa leveästä selkälihaksesta.Eikö kulmasoutu olisi hyvä yläseläälle?
- Liittynyt
- 10.7.2005
- Viestejä
- 718
Hehehe nyt tulee lapsuuden muisteloita :O
Joskus 10 weenä terkkari katseli outoa ryhtiäni (ts. huonoa). Se oikasi mut suoraksi ja enköhän minä valahtanut alas kuin spagetti :P. Ei se ämmä enempää kiinnittäny huomiota (minun mielestä olis pitäny). Ryhti pysy semmosena koko peruskoulun ajan. No myöhemmin aloin kiinnittämään huomiota ryhtiin ja opettelin peilin edessä pitämään ryhtiä yllä. Tähän punttitreeniä kaveriksi ja onkelma oli oikastu jo puolessa vuodessa.
Leuanvetoa, kulmasoutua ja maastavetoa. Ja kannattee opetella sitä uutta asentoa
Joskus 10 weenä terkkari katseli outoa ryhtiäni (ts. huonoa). Se oikasi mut suoraksi ja enköhän minä valahtanut alas kuin spagetti :P. Ei se ämmä enempää kiinnittäny huomiota (minun mielestä olis pitäny). Ryhti pysy semmosena koko peruskoulun ajan. No myöhemmin aloin kiinnittämään huomiota ryhtiin ja opettelin peilin edessä pitämään ryhtiä yllä. Tähän punttitreeniä kaveriksi ja onkelma oli oikastu jo puolessa vuodessa.
Leuanvetoa, kulmasoutua ja maastavetoa. Ja kannattee opetella sitä uutta asentoa
- Liittynyt
- 6.3.2005
- Viestejä
- 2 876
- Ikä
- 42
Yks vinkki jonka fysioterapeutti sanoi: jos teet istumatyötä, hanki tuoli jossa ei ole selkätukea kuin ristiselkään asti.
Jos tuki on ylös asti (sellainen tuoli missä on pääntuki) selkä "unohtaa" itse pitää oikeaa asentoa. 8 tuntia päivässä tollasessa tuolissa rappeuttaa varmasti ellei oo tarkkana ryhtinsä kanssa.
Jos tuki on ylös asti (sellainen tuoli missä on pääntuki) selkä "unohtaa" itse pitää oikeaa asentoa. 8 tuntia päivässä tollasessa tuolissa rappeuttaa varmasti ellei oo tarkkana ryhtinsä kanssa.
- Liittynyt
- 13.7.2004
- Viestejä
- 398
Miten on ylätalja? Eikö sekin vois toimia? 
