Lapa/käsi

[Kaaleppi_]

Saattaa hyvinkin olla, että vastaavia ongelmia on täällä jo käsitelty, mutta pikaisella tutkailulla en löytänyt.

Eli ongelma on seuraavanlainen:

Edellisenä iltana oli normaalit vapaaottelutreenit, selkä rasittui ja venyi jonkun verran, mutta ei mitenkään erityisesti. Venyttely jäi aika vähiin.

Seuraavana aamuna puuroa mussuttaessani satuin aivastamaan sillä seurauksella, että koko oikeanpuoleisen lapaluun alue/epäkäs veti täysin jumiin. Pään kääntäminen oli aika tuskallista. Tästä on aikaa noin kuukausi.

No, isoin jäykkyys hellitti noin viikossa, mutta nyttemmin olen huomannut että oikean käden olkavarressa ja oikeassa lapaluussa tuntuu sellaista ehkä vähän suonenvedon kaltaista juilintaa, kun painan leukaa rintaan. Kipu voimistuu kääntäessä päätä vasemmalle.

Olisikohan joku hermo jukelissa? Mitähän sille voisi tehdä?

 

[Jantu]

Mul on vähän samantyyppist vaivaa joskus, naksahtaa kyykätes niskast joku jänne varmaankin. Pään kääntäminen aika kivuliasta sen jälkeen. luulen et joku hermopinne yms. Eiköhän hieronnal paranis..

 

[J.Ikonen]

Oletko aloittanut painin harrastamisen vasta äskettäin? Painijoilla, judokoilla yms. staattisten lajien harrastajilla on tapana "jäkittää" hartijoita harjoituksissa. Tämä sulkee niska-hartia seudun "aineen-vaihdunnan" aika tehokkaasti. Ylempi lapalihas on ensimmäinen joka putoaa pelistä pois. Tämä voi aiheuttaa trapetsiuksen lukkiutumisen.
Yksi näkökulma asiaan

 

[Kaaleppi_]

Oletko aloittanut painin harrastamisen vasta äskettäin?

On sitä jo pari kolme vuotta reenattu.