Lankkupenkistä...

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja vekku
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Liittynyt
26.11.2003
Viestejä
165
Olisko järkee???
Rintapäivänä lankkupenkkiä 10cm lankulla ja ojentajapäivänä 15cm lankulla? Teettekö lankun kanssa normaalilla oteleveydellä vai kapeammalla?
 
rintapäivänä lankulla? miksi ihmeessä? paras efektihän rinnalle on juuri mahdollisimman alaalta ja leveämmällä otteella. kannattaisi jopa kokeilla rintapäivänä lisäksi tankoa jossa koroke rinnan kohdalla.

eriasia on jos tekee osittaisina esim. 7x ilman lankkua lyhyttä nitkutusta, 7x lankulla.. yms.
 

Suositut

Back
Ylös Bottom