Laihtuminen mahdotonta
- Keskustelun aloittaja Samuli-1
- Aloitettu
- Liittynyt
- 29.6.2003
- Viestejä
- 481
- Ikä
- 46
Veden ominaislämpökapasiteetti on 4,19kJ/kgK.
Päivässä voi ladata ehkä noin kolme litraa vettä ylimääräistä ja kolme litraa painaa muistaakseni noin 3kg. :D
Lämpötilamuutos on 37-10 = 27 astetta (C'/K)
Lämmitykseen kulunut energia on siis 4,19kJ/kgK*3kg*27K=340kJ = 81kcal.
Eipä tuo nyt mitenkään mullistava laihdutustapa ole. Jättää yhden perunan syömättä, niin pääsee samoihin.
Päivässä voi ladata ehkä noin kolme litraa vettä ylimääräistä ja kolme litraa painaa muistaakseni noin 3kg. :D
Lämpötilamuutos on 37-10 = 27 astetta (C'/K)
Lämmitykseen kulunut energia on siis 4,19kJ/kgK*3kg*27K=340kJ = 81kcal.
Eipä tuo nyt mitenkään mullistava laihdutustapa ole. Jättää yhden perunan syömättä, niin pääsee samoihin.
- Liittynyt
- 30.8.2004
- Viestejä
- 130
- Ikä
- 45
blashyrkh sanoi:
tulipa kaivettua, että veden ominaislämpökapasiteetti on
4190J/kgK
eli sen lämmittäminen 27 asteen verran kuluttaa energiaa n.
115 kJ/kg. =~ 28 kcal / kg.
.. ainiin, kalorin määritelmähän taitaa olla gramman vettä lämmitys asteen verran, ja laskiessani pyöristelmin tuon 27->28 verran pieleen.
eli litran 10-asteista vettä juomalla kuluttaa energiaa 27 kilokaloria.
- Liittynyt
- 11.12.2002
- Viestejä
- 317
- Ikä
- 40
Itseasiassa kylmän veden lämmittäminen ei kuluta kaloreita juurikaan. Kehohan tuottaa jatkuvasti lämpöä joka haihtuu pääasiassa ihon kautta. Kun nautitaan kylmää vettä osa tuosta lämmöstä ei haihdukaan ihon kautta, vaan kuluu vesimäärän lämmittämiseen.
- Liittynyt
- 30.8.2004
- Viestejä
- 130
- Ikä
- 45
Nicky sanoi:
hmm, ihmisen nestetasapainonsäätely perustuu kuitenkin virtsaamiseen,
ei hikoilemiseen.
joten taitaa aika paljon riippua siitä, että mikä muuten on nestetasapainotilanne,
sekä lämpötilanne ( onko helle jolloin lämpöä on liikaa, vai kylmä, jolloin ruumis kuluttaa enemmän energiaa lämmön tuottamiseen )
- Liittynyt
- 16.6.2003
- Viestejä
- 246
- Ikä
- 48
En ihan allekirjoittaisi tuota. Aika usein esim. urheilu voi aiheuttaa nestevajausta ilman janontunnetta. Erityisen yleistä tämä on helleaikoina (jotka taitavat just olla käsillä). Tuo väri on vain hyvä mittari, joka kertoo oikean nesteen nauttimismäärän. Ei sen nyt täysin väritöntä tarvitse olla (ja täysin värittömäksi sen saaminen taitaa vaatia järkyttäviä vesimääriä), mutta hyvin laimean väristä kuitenkin. Ei mun mielestä ole ylivoimaisen vaikeaa vilkaista pönttöön kun on sinne kusaissut.Lightweight sanoi:
Tuo mun sääntö nyt ei tietenkään tarkoittanut, että joka purkin kyljestä pitää tavata "Hiilihydraatteja 12g, josta sokeria 3g" ja sitten hylätä tuote. Eli järki käteen! Makeiset, leivokset jne. pois.Lightweight sanoi:
Ei pilaa kenenkään dieettiä, mutta kyseisellä henkilöllä olikin tapana vetäistä esim. pussillinen karkkia jne., joka varmasti alkaa jo tuntumaan vaikka kuinka kalorit laskettaisiin.Lightweight sanoi:
Aloituspostauksesta sai mun mielestä sen kuvan, että tyttö on koko ajan pitkäjänteisesti reiluilla miinuskaloreilla (mutta laihdutusmetodia vaihdellen - eli siinä mielessä ei pitkäjänteisesti), mutta tulosta ei synny. Kyllä miinuskalorien pitäisi saada paino putoamaan, oli sitten minkälainen ruokavalio tahansa. Jokin kalorilaskelmissa siis mättää (väärin lasketut kalorit, väärin laskettu kulutus, napostelu "ohi kirjanpidon"...).Lightweight sanoi:
Hmmm... "Löyhä raja josta ei luovuta kirveelläkään", eli siis raja josta ei luovuta, mutta sitä voidaan siirrellä? Mikäs se sellainen raja on? ;) Nojoo, ymmärrän pointtisi.Lightweight sanoi:
Itse kyllä lähtisin tässä tapauksessa liikkeelle ehdottomilla rajoilla, ja jos tulosta alkaa tulemaan, niin mahdollisesti hiukan hölläisin sitten rajoja (ja tarkkailisin, että eteneminen tavoitteisiin jatkuisi yhä). Kun ei tunne ihmistä, on hyvin vaikeaa sanoa onko tässä nyt kyseessä juuri rajojen venyttäminen vai muuten vain väärät metodit. Siksi sulkisin ensin pois jyrkästi kaikki laihtumista mahdollisesti haittaavat tekijät, ja lähtisin sen jälkeen pikkuhiljaa kokeilemaan asioita joista voisi hiukan höllätä.
- Liittynyt
- 16.7.2004
- Viestejä
- 1 152
kertokaapa muuten minulle, miten e-pillerit voisi lihottaa, jos on miinuskaloreilla? Lääkäreiden mukaan pillerit saattavat tuoda nestettä lisää max 2kg.
Väitän, että nämä "aloitin pillerit ja lihoin 10 kg puolessa vuodessa vaikken elämäntapojani muuttanutkaan" -ihmiset kieltäytyvät vain näkemästä omia elämäntapojaan. Vähän
, sorry.
AP:n tyttöystävän kannattaa tosiaan tutkia kilpirauhasarvonsa, kaverillani todettiin vajaatoiminta 23-vuotiaana. Ja se tosiaan lihotti. Mikäli arvot ovat normaalit, lähdetään sitten siitä, että tyttö laskee kalorit väärin.
Väitän, että nämä "aloitin pillerit ja lihoin 10 kg puolessa vuodessa vaikken elämäntapojani muuttanutkaan" -ihmiset kieltäytyvät vain näkemästä omia elämäntapojaan. Vähän
, sorry.AP:n tyttöystävän kannattaa tosiaan tutkia kilpirauhasarvonsa, kaverillani todettiin vajaatoiminta 23-vuotiaana. Ja se tosiaan lihotti. Mikäli arvot ovat normaalit, lähdetään sitten siitä, että tyttö laskee kalorit väärin.
- Liittynyt
- 12.8.2002
- Viestejä
- 2 164
Ei kai se ihme olisi jos hormonaalinen hoito heilauttaisi sen verran tasapainoa että kehon painokin hakeutuisi uuteen uomaansa. Mutta kun tavis sanoo että pillerit lihottaa niin ei se tarkoita sitä että paino nousee miinus/vakiokaloreilla, vaan sitä että on kovempi nälkä ja tulee syötyä enemmän huomaamattaan. Vähän sama kuin tupakoitsijoilla lopetettuaan, ei ehkä elämäntavat muutu mutta nälkä tulee herkemmin ja paino nousee sitä kautta.
- Liittynyt
- 5.6.2003
- Viestejä
- 29 708
- Ikä
- 45
JSmith sanoi:
Tämä on minunkin mielestäni järkevin selitys tälle "pillerit lihottaa" asialle. Mutta aika harva nainen sitä tuntuu myöntävän, vaan se vika on pillereissä ja sille ei voi mitään. Ja ihan fakta on, että jos syöt vähemmän mitä kulutat, et takuuvarmasti lihoa yhtään (sitä nesteen kertymistä ei lasketa) vaikka e-pillerit mukana olisikin.
- Liittynyt
- 11.12.2002
- Viestejä
- 317
- Ikä
- 40
- Liittynyt
- 8.3.2006
- Viestejä
- 48
Mites on, mahtaako ne tyypit terveyskeskuksessa todeta kilpirauhasen vajaatoiminnan muussa tarkoituksessa tehdyn verikokeen perusteella? Vai pitääkö niille erikseen mainita, että tsekatkaapa tuo juttu noin?
Vähän nimittäin epäilyttää, että eukolla saattais olla jotain tuontapaista tautia
Vähän nimittäin epäilyttää, että eukolla saattais olla jotain tuontapaista tautia
- Liittynyt
- 25.7.2005
- Viestejä
- 3 931
- Ikä
- 43
Kauan dieettiä on nyt jatkunut? Voisiko auttaa jos nostaisi kalorit vaihteeksi normaalille tasolle? Kohonnut ruoansulatus potkii aineenvaihduntaa liikkeelle.
Kalorit ylös + kovaa punttia = lihasta -> kuluttaa enemmän ja helpompi dieetata.
Kalorit ylös + kovaa punttia = lihasta -> kuluttaa enemmän ja helpompi dieetata.
