Lahden pakkislaiset

[SteveBerman]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

1

 

[bella]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

+1

 

[Thomppa]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

Täältä ilmoittautuu myös yksi!

 

[SHS]

Täällä kanssa yksi K&M:llä kävijä, vaikkakin just vasta siellä olen aloittanut

 

[samie]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

Täällä myös yksi k&m:llä kävijä

 

[X3M]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

+1

 

[T-Byrd]

Olisko täälä ketään järkkärikortin omaavaa henkilöä, joka haluaisi kenties hommiin nyt lauantaina Lahden 8-salille? Olisi tarvetta kuulemma vielä yhdelle jeesaamaan keikkaillan ajaksi.
Pikaiset yhteydenotot minulle privalla, profiilisivulle tai sitten sähköpostitse teareaza ät hotmail com

 

[Grishnackh]

Lahden nurkilta enkä lahtelaisella salilla reenaile vaan tuolla paikallisella kotisalilla. Informaatioarvo on korkea tällä viestillä.

 

[inkku]

Kuin moni tääl käy k&m:llä?

+1

 

[Painbox]

Foreverilla pari kk käyty ja ainoan miinuksen joutuu antaan siitä ainaisesta poppijumputus musasta. Muuten loistava mesta.

 

[Nikula]

sain tosta lahen lähialueelta nyt aikaseksi muutta ankkuriin ja makelle pitäis kortti käydä kustantamassa ensviikon alusta. Maken asiakkaat voi huutaa hep!

Ainiin, tietääkö joku että alkaako tossa boxing gymillä nyt elokuussa vaparin alkeiskurssia? kävin siellä joskus.. 5v sitte ja nyt vois taas mennä virkistää muistia ja harrastamaan mukavaa airopista.

 

[Mr. Speed]

hep!

 

[the moor]

Hep Hep

 

[Jocke]

Ketää treenareit Gym ykköselt ?

 

[beginner]

Toki

 

[lazzie]

Ihan mielenkiinnosta, ketä käy kamppiksella tällä hetkellä saapi huutaa vaikks hep

 

[Sholva]

Hei Pakkislaiset, en tiedä onko tämä oikea ketju mutta olen aloitellut treenaamisen noin vuosi takaperin, tästä tosin puolet ajasta huilaillen sattuneista syistä. Jokatapauksessa mies on taas kunnossa ja intoa treenaamiseen olisi enemmän kuin osaamista. Tavoitteena saavuttaa kesäkunto, kiintetyä ja saada voimaa treeni tottakai jatkuu kesänkin jälkeen mutta siinä olisi ensimäinen tavoite/etappi. treenata voin vaikka 4-5 kertaa viikossa, tämän lisäksi käyn kerta viikkoon firman sählyvuorolla. Tarve olisi että joku katsoisi treeniohjelman kuntoon ja kävisi 1-2 kertaa salilla ja näyttäisi ja neuvoisi tekniikoissa, vaikka sitä nyt jonkinverran on tullut treenailtua niin tälle varmasti olisi tarvetta. Jos kiinostusta löytyy niin miksei pureutuisi ruokavalioonkin samalla, toki tämän nyt helpommin oppii foorumeita lukemalla ja uskonkin että se on jotakuinkin kunnossa. Tai sitten suositelkaa jotain personal traineria jolla olisi tähän hommaan pätevä.

Olisi varmasti hyvä saada paketti kasaan tässä vaiheessa että saisi kaiken tehon treenistä irti eikä tulisi heiluttua sielä salilla puoliteholla, Jos joku on kiinostunut neuvomaan niin pistäkää ihmeessä YV.tä

 

[Nikula]

Suosittelen suuntaamaan K&M.lle. Sieltä saat kaikki nuo haluamasi palvelut ja käyt vielä salillakin samalla hinnalla.

 

[Sholva]

K&M sijainti on hieman huono kun asun päinvastaisella puolella Lahtea. Muuten kyllä voisikin käydä sielä.

 

[Dirtyloonie]

Ketää treenareit Gym ykköselt ?

Siellähän sitä