Läskipossusta lihasvuoreksi?

[justmass]

niin, ja by the way. Tältä palstalta saa aika kovan motivaation tähän hommaan.
tattista siitä.

 

[NEUTRAALI]

Vuoden kuluttua otat penkistä 200 ja kyykystä 250. Se vaan on niin että läski=voimaa.

Läskillä ei rauta nouse, kyllä se edellyttää jonkin verran myös lihaksia(lihavemmalla sitä on enemmän mitä samankokoisella laihalla), lihasta jos saa lisää niin myös tulokset nousee. 200 penkki nyt on jo kovempi juttu ja siihen en jaksa tässä edes puuttua siihen kuitenkin harva pystyy siis ilman auttavia pusakoita(eikä se varmasti yleistä ole niidenkään kanssa). En tiedä heititkö ton sitten vaan läppänä kun siellä oli toi hymiökin

 

[itte]

Täytyy kyl sanoo, ett toi "Velton" painonpudotus on uskomaton. Miten motivoit itseäsi dietin alussa?

 

[VelttoV]

Täytyy kyl sanoo, ett toi "Velton" painonpudotus on uskomaton. Miten motivoit itseäsi dietin alussa?

No täällä on monta isompaakin painonpudotusta suorittanutta tyyppiä.

Päätöksen tein yhdessä päivässä. Joku herääminen siinä kunnon ja olon kannalta tuli. En syönyt aluksi kuukauteen sipsiäkään, enkä pisaraakaan alkoholia. Ruisleipä piti nälän loitolla. Sitten runsasproteiini- vähähiilihydraatti sopi kehon muokkaukseen paremmin, honka aloitin tammikuussa, mutta ei isoja massoja laihduttaessa mielestäni tuo paras. Olen joskus ennenkin aloittanut laihiksen, mutta ne on jäänyt lyhyiksi. Lihoamisen aloitin ihan tietämättäni joskus 22-23 vuotiaana.

 

[Koipireisi]

Vaikka olen alle satakiloinen riuku saan toistuvasti (ikätovereiltani ja vielä ukommilta) kommentteja ja kysymyksiä tyyliin

- tekis mieli vähän pudottaa painoa
- olis kiva jos olis selkä kunnossa
- säähän oot vahva jätkä, kannattaiskohan munkin mennä salille

Aikuisilla äijillä on monesti urheilutaustaa viimeksi 80-luvulta ja ihan laihan oloisillakin ukoilla miesrinnat. Onhan se surullista. Kunnioitusta kaikille jotka aloittavat (tai jatkavat) yli kolmekymppisinä painoharjoittelua. Se vain tahtoo äijillä sitten jäädä siihen kyselemiseen, jos ehdotan että huomenaamuna salille niin jo löytyy tärkeämpää tekemistä. :wall: Sitten kun ukon saa salille niin muutaman kerran jälkeen ryhti on kuin narusta vetäen parempi ja ne kuuluisat appelsiinit menneet kainaloihin. Jos itseään läskimooseksena pitävä saa keskivartalon lihakset kuntoon niin hoikistuminen on fakta vaikka paino olisi ihan sama.

 

[setae]

Ensimmäinen mikä tulee mieleen on toi että housujen vyötä voi kiristää 2 pykälää tiukemmalle ku ennen?

Odota vaan, kun mennään sen kolmannen pykälän ohi. Meinaa vaan sitä, että tyyli muuttuu kertaheitolla hiphopiksi, vyöt alkavat tuntua hirttosilmukoilta, kun lisäreikiä on porattu jo useampia, ja himo henkseleitä kohtaan alkaa tuntua suurelta. Tai vaihtoehtoisesti vaatekauppaan uppoaa euro poikineen.

 

[Wondadog]

Odota vaan, kun mennään sen kolmannen pykälän ohi. Meinaa vaan sitä, että tyyli muuttuu kertaheitolla hiphopiksi, vyöt alkavat tuntua hirttosilmukoilta, kun lisäreikiä on porattu jo useampia, ja himo henkseleitä kohtaan alkaa tuntua suurelta. Tai vaihtoehtoisesti vaatekauppaan uppoaa euro poikineen.

En ole ikinä tykännyt vaateostoksista, mutta olen löytänyt tällaisen "feminiinin puolen" :D itsestäni juurikin kun on kaikki vaatteet _saanut_ vaihtaa pienempiin. Taas eilen meni 60e ihan herätteenä kahteen paitaan ja uusiin housuihin. Osasyy voi olla söpön myyjän kommentti "mun mielestä sulla on sellanen vartalomalli että tällanen vartalonmyötäinen neule näyttää hyvältä".... :D
Kyllä ne sitten osaa. Tuliko katteltua hintalappua? Not.

Tähän vinkki. Kun laihdut, ja niitä reikiä tarvii porailla vyöhön, menkää mielummin ostaan uudet housut. Vaikkei sitä ite huomaa, siinäkohtaa kun vyötärö housuissa on niin iso että tarvii vyötä käyttää, yleensä ne rupee pussittaan myös reisin ja perseen kohdalta. Kun vaihtaa ne oikean kokoisiin, kokonaisuuden nähdessään yleensä saa vielä hyvän piristysruiskeen jatkamiseen.

Juurikin katsoin yhtä tuttua, joka ruokavaliosta kesällä puhuttuamme on pudottanut 90->77, ja sillä on ne samat farkut ja sama XXL t-paita, ja ei näytä hyvältä...