Lämmin ruoka vs kylmä ruoka

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Deleted member 133729
  • Aloitettu Aloitettu

Deleted member 133729

Miksi kylmä ruoka ei täytä ? Saan syötyä kaloreissa paljon enemmän jos vedän sapuskat kylmänä. Esim kaurahiutaleita maidolla uppoaa hitosti, mutta nälkä ei lähde. Samoin raakoja munia menee "miljoonia". Jos taas syöt keitettyä pastaa, nälkä lähtee heti. Sangen ärsyttävää, kun kun kylmä sapuska ois helpoin syödä. Mutta kokeilepa elää ilman lämpimiä ruokia. Ei tule mitään.
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Lämmin ruoka tuoksuu, kylmä ei juurikaan, aivot saa vahvemman signaalin kuitata nälän.

Koita syödä pasta kylmänä vaikka salaatissa ja koita onko sama ilmiö. Tai hiutaleet puurona.
 
Tietenkin puuroksi turvonneet kaurahiutaleet täyttävät enemmän koska kuivilla menee aikansa turvota. Haluatko siis syödä vähäkalorista mutta nopeasti ja niin että nälkä lähtee vai mahdollisimman energiatiheää helposti, vai mitä tavoittelet? Eikö sinulla ole lämmitysmahdollisuutta, edes vedenkeitintä? Kerro tyhmälle vähän taustatietoja perimmäisestä tavoitteesta ja ongelmasta. Voiko tätä ratkaista jollain haudutuspatatyyppisellä ratkaisulla?

Vai onko tämä vain ihmettelyä?

Kypsät kananmunat takertuu kurkkuun jos ei juo jotain tai pure tosi hitaasti. Mahdollinen enemmän juominen täyttää, ja hidas syöminen ennättää rekisteröityä aivoille kylläisyytenä.
 
J Jooturi sanoi:
Vai onko tämä vain ihmettelyä?
Click to expand...
Vain ihmettelyä. Ei mitään ongelmaa👍 Kylmästä ruuasta saisin kalorit helpommin, mutta kyllä se kroppa vaan vaatii lämmintäkin ruokaa. Kannattaa testata miten tyhmä fiilis tulee kun ei syö pariin päivään lämmintä ateriaa. Oispa karua elää viikkoja kylmällä ruualla.
 
Predatori sanoi:
Vain ihmettelyä. Ei mitään ongelmaa👍 Kylmästä ruuasta saisin kalorit helpommin, mutta kyllä se kroppa vaan vaatii lämmintäkin ruokaa. Kannattaa testata miten tyhmä fiilis tulee kun ei syö pariin päivään lämmintä ateriaa. Oispa karua elää viikkoja kylmällä ruualla.
Click to expand...

Okei no syö molemmat. Itse voin syödä kylmiä ruokia päiväkausia.
 
Olen tehnyt viikon mittaisia vaelluksia jossa ei tule lämmintä ruokaa ollenkaan. Varsinkaan kesäaikaan en ole kokenut mitenkään ongelmaksi. Pitkä kestävyysliikunta alentaa ruokahalua ja kun enegiaa kuitenkin tulee varsin reippaasti, vaikka kulutuksen alle kuitenkin, niin tuo on ollut ihan toimiva systeemi.
 
Itse en ole huomannut mitään eroa kylläisyydentunteessa kylmän ja lämpimän ruoan välillä. Jos siis verrataan samaa safkaa, esim. sama kanasalaatti kylmänä tai lämpimänä.
 
Onko predatori videoilta tuttu podari, jonka rannekello soi ja silloin on 3sekunnin sisällä pakko ottaa tupperware purkki esiin ja syödä kylmä ruoka?
Kuinka pitkällä lähin mikro tai vedenkeitin voi olla?
Ja jos se oikeasti on pitkällä, niin eikö sitä syömisrytmiä voi mitenkään muuttaa arkeen sopivaksi?

Jos jotain syytä kylmän hiilarin nälän poisviemisestä pitäisi arvailla, niin voisiko se olla resistant strarch? Eli kylmettyessään hiilari muuttuukin kuidun kaltaiseksi ja soluihin menon sijaan siirtyy suoleen, jolloin nälkä jää???
 
Predatori sanoi:
Vain ihmettelyä. Ei mitään ongelmaa👍 Kylmästä ruuasta saisin kalorit helpommin, mutta kyllä se kroppa vaan vaatii lämmintäkin ruokaa. Kannattaa testata miten tyhmä fiilis tulee kun ei syö pariin päivään lämmintä ateriaa. Oispa karua elää viikkoja kylmällä ruualla.
Click to expand...
Ihmiset syöneet muutaman miljoonaa vuotta ruokansa kylmänä ja raakana, pieniä poikkeuksia lukuun ottamatta. Koita pärjätä :whistle:
 
Nykyisillä eläkeikäisillä vielä näitä uskomuksia istuu ihan syvässä, että esim. "ilman lämmintä ruokaa ei jaksa".
Joskus parikytä vuotta sitten matkasin Thaimaan takamaita ja siellä sitten joidenkin paikallisten kanssa keskustelin minkä pystyi kielimuurin yli.
Kysyivät että mitä täällä meilläpäin yleensä syödään. Sanoin että perunaa, pastaa, leipää, lihaa, kanaa ja kalaa noin pääpiirteittäin.
Hetken oli thaimaalainen suu auki silmät pyöreinä ja kysyi sitten: "Eikö sinulla ole kova nälkä koko ajan, kun et syö riisiä ollenkaan?".
En siinä kohden mennyt syvemmälle aiheeseen, vaan sanoin että unohdin mainita, että riisiäkin syödään. :-)
 
Ite syön syön 4-5x päivässä kylmiä palasia ja kerran jäähdytetyn lihan :)
Jokakerta vatsa kiittää.
Kaupan seteistä esim. maksalaatikkohan on parempaa kylmänä! Ja lihapullat on vaikkapa varsin jees.
 
THE CRONOS sanoi:
Ihmiset syöneet muutaman miljoonaa vuotta ruokansa kylmänä ja raakana, pieniä poikkeuksia lukuun ottamatta. Koita pärjätä :whistle:
Click to expand...
Oletko kärsinyt kuinka kauan luetun ymmärtämisestä? Vai oletko muuten vain tyhmä. Kuten sanoin minulla ei ole mitään ongelmaa asian suhteen. Kysyin uteliaisuuttani. Muutama hyvä vinkki sinulle elämään : Ihmiset ovat metsästäneet ruokansa muutaman miljoona vuotta käsin. Miksi sinä ostat ruokasi kaupasta? Eikun keihään kanssa jänisjahtiin. Ihmiset myös ovat asuneet luolissa koko kivikauden. Miksi sinulla on koti ? Oletko avuton kun et pärjää luolissa. Maailma muuttuu. Älä ihmeessä muutu mukana jos ihannoit kivikauden tapoja.
 
Ho- sanoi:
Onko predatori videoilta tuttu podari, jonka rannekello soi ja silloin on 3sekunnin sisällä pakko ottaa tupperware purkki esiin ja syödä kylmä ruoka?
Kuinka pitkällä lähin mikro tai vedenkeitin voi olla?
Ja jos se oikeasti on pitkällä, niin eikö sitä syömisrytmiä voi mitenkään muuttaa arkeen sopivaksi?

Jos jotain syytä kylmän hiilarin nälän poisviemisestä pitäisi arvailla, niin voisiko se olla resistant strarch? Eli kylmettyessään hiilari muuttuukin kuidun kaltaiseksi ja soluihin menon sijaan siirtyy suoleen, jolloin nälkä jää???
Click to expand...
Mikä mies olet kun jutustasi ei ota mitään selvää ? Mitä yrität sanoa ja mikä on ongelmasi ? Jos on nälkä mene pizzeriaan. Ei noista solu höpinöistä ota kukaan selvää.
 
Predatori sanoi:
Oletko kärsinyt kuinka kauan luetun ymmärtämisestä? Vai oletko muuten vain tyhmä. Kuten sanoin minulla ei ole mitään ongelmaa asian suhteen. Kysyin uteliaisuuttani. Muutama hyvä vinkki sinulle elämään : Ihmiset ovat metsästäneet ruokansa muutaman miljoona vuotta käsin. Miksi sinä ostat ruokasi kaupasta? Eikun keihään kanssa jänisjahtiin. Ihmiset myös ovat asuneet luolissa koko kivikauden. Miksi sinulla on koti ? Oletko avuton kun et pärjää luolissa. Maailma muuttuu. Älä ihmeessä muutu mukana jos ihannoit kivikauden tapoja.
Click to expand...
Ektomorfi tätä koittikin jo tuossa sanoa, mutta sanotaan se nyt suoraan: Nykyihminen on paljon nuorempi kuin usein luullaan, eli noin 300 000 vuotta vanha. Ei sillä, että sillä olisi aiheen kannalta mitään merkitystä, mutta ajattelin oikaista kun sama virhe toistettiin.
 
Predatori sanoi:
Oletko kärsinyt kuinka kauan luetun ymmärtämisestä? Vai oletko muuten vain tyhmä. Kuten sanoin minulla ei ole mitään ongelmaa asian suhteen. Kysyin uteliaisuuttani. Muutama hyvä vinkki sinulle elämään : Ihmiset ovat metsästäneet ruokansa muutaman miljoona vuotta käsin. Miksi sinä ostat ruokasi kaupasta? Eikun keihään kanssa jänisjahtiin. Ihmiset myös ovat asuneet luolissa koko kivikauden. Miksi sinulla on koti ? Oletko avuton kun et pärjää luolissa. Maailma muuttuu. Älä ihmeessä muutu mukana jos ihannoit kivikauden tapoja.
Click to expand...

Kylläpäs sitä ollaan taas herkillä, varmaan kuukautiset pahimmillaan. Ei ehkä kannata ottaa hernettä nenään ihan noin herkästi. Anteeksi jos loukkaasin tunteitasi, lämmin ruoka onneksi lohduttaa.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom