Kyynärvarsi prosentuaalisesti hauiksesta

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Ilmeisesti muut tietävät oikean mittaustavan, kun osaavat pistää tuloksia tänne. Olisi kiva, jos joku kertoisi minullekin, niin pääsisin pistämään oman prosenttiluvun.

Haulla tuli vain valtava määrä sekalaisia ketjuja. Ympärysmitta on harmillisen yleinen sana täällä.

Eli mitataanko käsi koukussa vai suorana, rentona vai jännitettynä, paksuimmasta kohdasta vai puolivälistä niveliä?

Kiitos tiedosta jo etukäteen.

Mittaa niin miten mitattava kohta on mahdollisimman iso. Esim. hauis jännitettynä käsi koukussa ja siitä kohtaa missä käsi on paksuimmillaan.

Näin ainakin ite teen
 
Mittaa niin miten mitattava kohta on mahdollisimman iso. Esim. hauis jännitettynä käsi koukussa ja siitä kohtaa missä käsi on paksuimmillaan.

Näin ainakin ite teen

:D 97% =30cm/31cm*100%. Pitäisi varmaan tehdä enemmän hauiskääntöä. Kyynärvarsia olen treenannut erikseen pari kertaa kuussa. Treeneissä en käytä vetoremmejä ja kyynärvarret ovat jostain syystä aina vastanneet hyvin treeniin. Ranteenympärys on 16.5cm.
 
TTTP sanoi:
Eli mitataanko käsi koukussa vai suorana, rentona vai jännitettynä, paksuimmasta kohdasta vai puolivälistä niveliä?

Tietysti paksuimmasta kohtaa ja jännitettynä. Ts. siten, että saat mahdollisimman suuren tuloksen :).
 
78%.

Osaako joku sanoa, mikä tässä on "hyvä" tulos?

Ei tässä varmasti ole hyvää ja huonoa tulosta ;)
Lähinnä luvut kertoo mihin treenisi painottuvat

Jos prosentti on alhainen kertoo se että hauispainotteisesti on treenattu
Lisäksi se riippuu geeneistä, joillakin suhde ollut aloittaessa on ollut lähempänä
100 % kuin toisilla siis ovat omanneet paksut kyynärvarret luonnostaan
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
75,36% ollakseni täsmällinen. Ja tietysti mitattu peilin edessä pullistellen: haba hyvin, kaikki hyvin :kippis1: .
 
pienet forkut = isot piiput
 
28,5/31 92%.. taisin tehdä pohjat ^^ forkkuja en treenaa ja habaakin tosi vähän. ojentajan koostahan toi habanympärys aika paljon on kiinni mutta ei halua kasvaa =/ keskityn jalkoihin enemmän ku yläkroppaan koripallon takia.
 
28,5/31 92%.. taisin tehdä pohjat ^^ forkkuja en treenaa ja habaakin tosi vähän. ojentajan koostahan toi habanympärys aika paljon on kiinni mutta ei halua kasvaa =/ keskityn jalkoihin enemmän ku yläkroppaan koripallon takia.

Kakkoseksi pääsit.:D
 
Toisaalta toi hauberi/reisi suhde ei sinänsä kerro vielä mitään :D
Tai kertoo onko rintahaukka , mutta toisaalta todella kyniksellä ja pikaluistelijalla voi tulla samoja arvoja ..
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom