Kyynärtaipeet kipeät

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Inska
  • Aloitettu Aloitettu

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

1€/kpl
Liittynyt
18.11.2004
Viestejä
5 038
Ainakin pari kuukautta on kummatkin kyynärtaipeet ollet pahasti kipeät, ja niitä särkee vaikkei edes pahemmin rasita niitä. Käsiä en ole nyt treenannut pariin kuukauteen. Mitä nyt konttorityö ja tietokoneen ääressä naputtelu niitä rasittaa.

On hierottu mobilaattia niihin, syöty viikon buranakuuri, lääkäriltä kahta eri tulehduskipulääkettä (indometin? ja voltaren tjsp.) syöty kuurit mutta ei apua.
Kylmää ja kuuma on kokeiltu vuorotellen myös.

Kipu on sellaista särkyä ja vihlontaa ja lääkärin analyysi oli että tulehtuneet ovat. Mutta mitä noille nyt tekee jos ei lepokaan tai lääkkeet tunnu auttavan?
Aika vittumaista kun haittaa jo kevyttä toimistotyötäkin ja ei mikään tunnu auttavan. Välillä on päivä että vähän parempi mutta sitten särky taas alkaa vaikkei ole mitään suoraa rasitusta käsille antanut. Onko kokemusta kauan tästä vaivasta saa kärsiä että helpottaa?

Käsi tuntuu aralta tuosta hauiksen ja ojentajan välistä, joku lihas/jänne/what ever siinä muljuu ja siinä se tulehdus kai sitten on.
 
Viimeksi muokattu:
Oletko kylmää antanut? Burana kuuri 2400 mg/vrk ja 3-5 kertaa päivässä kylmää sekä kevyttä venyttelyä+hierontaa,myös yläselkä kannattaisi hierottaa kunnolla sillä voipi olla myös hermosarkyä.
 
Back
Ylös Bottom