Kyykkyohjelmaa!

[lappari]

Tääl on liikkunu monenmoista penkkiohjelmaa, mut löytyiskö jalkakyykylle jotain? Tarkotus olis parantaa maksimia ja reippaasti..Alkaa vituttaa kun penkki on melkein yhtä kova mitä kyykky..:wall:

EDIT: ja jos olis vielä tarjolla muutakin kuin sitä Saken ABC-ohjelmaa..

 

[Kime76]

Aloittelijoiden osiolla joku kiinnostunu kyykystä.

Voimanosto-osiolla on pyörinyt tälläinen

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=14032

 

[lappari]

Juu, lipsahti väärälle alueelle..ja ton threadin jo löysinkin..