kysymys

[Algues]

Selittäkää joku miten tehdään takaveto? rintalihaksille tarkoitettu! :wtf:

 

[aL.]

ton määkin haluan tietää? kuulostaa aika jännältä

 

[Deleted member 48743]

Nyt kuulostaa kyllä niin -hommalta, että kertokaahan joku mistä on kyse :D

 

[SirNalle]

Varmaan tarkotat pulloveria. Siin vedetään kässäriä kaaressa niskantakaa rinnan yläpuolel makuuasennossa. http://www.exrx.net/WeightExercises/PectoralSternal/DBPullover.html