Kysymys kalanmaksaöljystä

[Daug]

Mitä tarkottaa pullossa lukeva: 1 ml sisältää A-vitamiinia 600 KY/IE ja D-vitamiinia 70 KY/IE? Mitäs noi KY/IE:t on jossain ymmärrettävissä yksiköissä?

Ja lisäksi vielä, että kun pullossa suositellaan 6ml vuorokaudessa niin olen ottanut yhden ruokalusikallisen aina illalla. Onko sopivasti?

 

[123jippo]

Mitä tarkottaa pullossa lukeva: 1 ml sisältää A-vitamiinia 600 KY/IE ja D-vitamiinia 70 KY/IE? Mitäs noi KY/IE:t on jossain ymmärrettävissä yksiköissä?

Ja lisäksi vielä, että kun pullossa suositellaan 6ml vuorokaudessa niin olen ottanut yhden ruokalusikallisen aina illalla. Onko sopivasti?

5 ml sisältää A:ta 800mg ja D:tä 10mg noin suurinpiirtein ulkomuistista. Joka tapauksessa kalanmaksaöljystä saa näitä aika reippaasti eli suurinpiirtein saantisuosituksia vastaavan määrän. Kalaöljytabut ei taas sisällä yleensä A:ta eikä d:tä. Otan vuoropäivinä kalanmaksaöljyä ja tabuja koska noita rasvaliukosia a ja d vitskuja tunketaan nykyään joka paikkaan.

Toi d varsinkin on ilmestynyt jopa maitoon. Maitoa kun vetäsee muutaman litran niin sillä saa jo d:n yliannostuksen aikaseksi isompikin kaveri. Pikkulapset veteli ennen maitoa litratolkulla päivässä, mitähän siitä nyt mahtaa seurata?

 

[Isojussi]

Korjauksena vaan tähä väliin että eikös se ollut niin että 5ml kalanmaksaöljyy sisältää 800ug(mikrogrammaa), sitä A:ta ja 5ug D:tä...........jos sitä A-vitamiinia olis se 800mg nii taitais tulla myrkytys oikee kertaheitolla!

 

[123jippo]

Korjauksena vaan tähä väliin että eikös se ollut niin että 5ml kalanmaksaöljyy sisältää 800ug(mikrogrammaa), sitä A:ta ja 5ug D:tä...........jos sitä A-vitamiinia olis se 800mg nii taitais tulla myrkytys oikee kertaheitolla!

Voi olla. Noi mikrot ja millit on niin pienii että ettei niitä taho oikein erottaa aina toisistaan ;)

 

[Daug]

Jooh eli ei myrkytysvaaraa vaikka vetääkin ruokalusikallisen (n. 15ml)
Maitoo kyllä tulee juotuu n. 1 litra päivässä mut ei oo ainakaan vielä noussut päähän

 

[Willie]

Jooh eli ei myrkytysvaaraa vaikka vetääkin ruokalusikallisen (n. 15ml)
Maitoo kyllä tulee juotuu n. 1 litra päivässä mut ei oo ainakaan vielä noussut päähän

Ruokalusikallinen on tosiaan standardoitu mitta ja tarkoittaa 15ml. Tuon mitan alkuperä on ilmeisesti kukkurallisissa ruokalusikoissa. Kalaöljyä ja muitakaan nesteitä taas on vaikea annostella kukkurallista lusikkaa Eli riippuen siitä tarkoittaako kysyjä virallista mittaa ruokalusikallinen (15ml) vai keittiön hyllystä löytyvää ruokalusikkaa tuo määrä vaihtelee. Jos puhutaan ihan lusikasta eikä mitasta niin ruokalusikallinen kalaöljyä taitaa mallista riippuen jäädä peräti alle 5ml. Se on kuitenkin aivan sopiva määrä nautittavaksi. Jos haluat mitata tarkemmin tuon nautittavan määrän niin käy apteekista ostamassa mittaruisku (älä siis neulallista), niiden hinnat pyörivät reippaasti alle eurossa.

 

[123jippo]

Jooh eli ei myrkytysvaaraa vaikka vetääkin ruokalusikallisen (n. 15ml)
Maitoo kyllä tulee juotuu n. 1 litra päivässä mut ei oo ainakaan vielä noussut päähän

Niin. Muistelen joskus lukeneeni jostain että suomalainen saa ruuasta A-vitamiiniä enemmän kuin tarpeeksi keskimäärin 1,5 mg. Kun vetäset kalanmaksaöljyä 15ml tulee 2,4mg lisää eli yhteensä noin 4mg. Aika paljon. Jossain on muistaakseni esitetty 5mg pitkäaikaisessa olevan myrkytysvaaran raja, niin että onhan se sen alle.

D-suositukset on muistaakseni 0-10 mikrorammaa päiväsä. Ja yli 25 ei kannattaisi kuulemma vedellä missään tapauksesa.

Ite olen vetänyt maitoo 2-3 litraa päivässä mutta ei vielä sekään ole noussut kunnolla päähän :evil:

 

[Mardu]

Itelläni kun jalka murtui kysyin lääkäriltä pitääkö nyt juoda enempi maitoa jotta kalsiumia tulisi enempi kun luulisi luiden sitä tarvitsevan enemmän tuossa korjausvaiheessa... Lääkäri sitten mainitsi tuon kalanmaksaöljyn siinä yhteydessä eli siinä oleva vitamiini auttaa kalsiumia imeytymään elimistöön huomattavasti paremmin. Siksi sitä luulisi olevan lisätty maitoon.

 

[123jippo]

Itelläni kun jalka murtui kysyin lääkäriltä pitääkö nyt juoda enempi maitoa jotta kalsiumia tulisi enempi kun luulisi luiden sitä tarvitsevan enemmän tuossa korjausvaiheessa... Lääkäri sitten mainitsi tuon kalanmaksaöljyn siinä yhteydessä eli siinä oleva vitamiini auttaa kalsiumia imeytymään elimistöön huomattavasti paremmin. Siksi sitä luulisi olevan lisätty maitoon.

Ostinpa tuossa joku aika takaperin "vitamiinit"-nimisen opuksen ja siinä oli aika levotonta juttua tosta d:stä ja maidosta. Siinä väitettiin ihan pokkana että d:n ja kalsiumin yhtäaikaista nauttimista pitäisi välttää koska d aikaansaa kalsiumin paakkuuntumisen ja paakut muka tukkii verenkierron. Karmeeta kauhutarinaa. Pakko olla potaskaa, mutta jotenkin jäi taas kaivelee. Kirjottaja oli onneksi joku norjalainen lekuri . Ei pidä lukea kaikkea roskaa. Ampukaa nyt porukalla äkkiä alas tämä väite, niin voin taas juoda mölöä fiiliksellä. ;)

 

[Orava]

Ostinpa tuossa joku aika takaperin "vitamiinit"-nimisen opuksen ja siinä oli aika levotonta juttua tosta d:stä ja maidosta. Siinä väitettiin ihan pokkana että d:n ja kalsiumin yhtäaikaista nauttimista pitäisi välttää koska d aikaansaa kalsiumin paakkuuntumisen ja paakut muka tukkii verenkierron. Karmeeta kauhutarinaa. Pakko olla potaskaa, mutta jotenkin jäi taas kaivelee. Kirjottaja oli onneksi joku norjalainen lekuri . Ei pidä lukea kaikkea roskaa. Ampukaa nyt porukalla äkkiä alas tämä väite, niin voin taas juoda mölöä fiiliksellä. ;)

no kyllä kai se paskakin paukkuuntuu jos sitä pommitetaan 100kg C vitamiinia minuutissa..

 

[Bad Karma]

Kalanmaksaöljy sisältää kolesterolia eli kalaöljyä vaan huiviin.

 

[jarhu]

Onhan myös väitetty vaikka ja mitä maidosta ja sen kalsiumista että valmistuksessa sen muoto muuttuisi sellaiseen, jota elimistö ei pysty käsittelemään tjsp.

 

[123jippo]

Onhan myös väitetty vaikka ja mitä maidosta ja sen kalsiumista että valmistuksessa sen muoto muuttuisi sellaiseen, jota elimistö ei pysty käsittelemään tjsp.

Niin muuten onkin, hämärästi muistan nyt kun kerroit. Onneksi tuo muisti on hyvä mutta niiiin lyhyt ettei muista kauaa ja voi taas vetää napansa täyteen ihan mitä vaan hyvällä omallatunnolla. Paitsi lakua en enää syö ikänä kun siin on sitä anusöljyä joka alentaa testotasoja :lol2: