Kysymys jalkatreenistä

[kisy1]

Mulla on tällä hetkellä vaihtuva sarja jokatoinen viikko.
Teen kyykyn jokaviikko. Nyt olìsinkin kysynyt että kannattaako toisena perusvoimaliikkeenä tehdä aina prässi vai jokatoinen viikko hack ja jokatoinen viikko prässi.
Jos kyykky korvaa hackin kokonaan, niin mikä prässin rinnalle?

 

[Zamp]

kyllähän se voisi toimia kokonaan ilman prässiä. Ei prässi ole mitenkään pakollinen. Omalla salillani ei ole edes hackia(koulun sali kun on), joten joudun tekemään kyykyn lisäksi aina prässin. Mutta joo, jos hack olisi, tekisin luultavasti joka toisena jalkapäivänä sen kyykyn kanssa prässin sijaan.