- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 655
Koppelo.Muistatko Mike vielä ne ajat kun pelattiin peeceellä nhl 2005 ja nöyryytin sua siinä aika pahasti?
Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Koppelo.Muistatko Mike vielä ne ajat kun pelattiin peeceellä nhl 2005 ja nöyryytin sua siinä aika pahasti?
Yhden Grandin päässä...Ei ole mittauksen mukaan ainakaan kehittynyt rasvamaksaa.
Itselle kaksi eri inbodya näytti molemmat alle 5% rasvaprosenttia, pihdeillä otettuna kuitenkin pyörivät 8-10 välillä. Ja menin aamulla paastosta suoraan.Itselleni inbody näytti 11% rasvaprossan osalta ja olen paaaljon löysemässä kunossa kuin sinä.
Tässä kierrossa on 2 jalkatreeniä. Toisessa suoria sarjoja, toisessa erikoistekniikat. Widowmaker tulee suorien sarjojen päivään.Teetkö kyykky session omana päivänä vai jalka reenissä...?

Jos tankkaus on tasoa överi, niin se on kovin kovin tuskallista ja hankalaa treenipäivänä, joten mä otan sen välipäivälle aina.Ajoittuuko Miken tankkailut lepopäiville? Mitä mieltä muuten, tankkaus treenipäivänä vs lepopäivänä, onko väliä kumpana sen tekee?
Ilman muuta, lämmittää aina mieltä kun tullaan moikkaamaan livenä. Niitäkin on viikottain.Tuun kyllä ehottomasti heittää sulle yläfemmat jos satutaan joskus samoihin aikoihin samoille hoodeille (jos se vaan herralle passaa :D)
Nyt muutin Utin ohjeiden mukaan niin, että 7500kcal kumpanakin tankkauksena kun 10 tonnia on niin mahdoton. Sitten korotettiin 200kcal treenipäivien kaloreita.Onko dieettien tankkauspäivillä tarkoitus nostaa kalorien määrää vai pidätkö vakiona viikosta toiseen ?
Mukava saada vaihtelua perinteiselle wlogeille. Joka videossa eri naama, videot sopivan pituisia ja näin mielenkiinto pysyy yllä. Jatka samaa rataa ! ;)
Inbody näyttää lähes poikkeuksetta, että jaloissa ei olisi yhtä paljon massaa mitä yläkropassa, vaikka todellisuudessa jalat olisivatkin vahvin lihasryhmä