Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Tehtiin tänään jo ja tuli sitten ylivoimaisesti kovin podcast tähän mennessä.Onko allun kaa siis tulossa podcästingiä tänään vai oonko kyselemässä vääränä päivänä?
Tehtiin tänään jo ja tuli sitten ylivoimaisesti kovin podcast tähän mennessä.
Maltti on valttia! :DMilloin suunnitelmissa että podcasti Allun kanssa tulee julkasuun?
Edellisen ison tankkauksen aamuna paino oli 93,3kg, sitten se putosi 93.6kg ja eilen tankkausaamuna 94.4kg. Nyt puhtaan vajaa 5000kcal tankkauksen jälkeen paino 95.5kg. Puhdast 5000 oli vaivatota vetää eikä siinä pään päälle ottanut syöminen niinkään.Paljos nyt aamupainot ennen tankkaus päivää ? Paljonko noussut paino tankkauksen jälkeen ja kuinka monta päivää mennyt että saavutettu paino ennen tankkausta takaisin ?
Itekki tuli nyt innostettua tätä kokeilee. Vhh:lla mennyt 99kg-93kg.Salilla mittautin niin rasvat nyt 12 pinnassa.
Ja nyt tämä tähän vaihteluksi. Ruokavalio 80% sama kun sulla.Kalorit n.1800kcal. Aamupaino tänään 91,6kg,ja la eka tankkaus pv.
Viikko ollut suhkot ok tolla ruokavaliolla,mutta nälkä häiritsee varsinkin aamuyöstä. Tänäänkin 4 ylös,ja töihin lähtö vasta 7 jälkeen.
Viimeksi kun vhh:lla tankkasin,ja eikä kalorit varmaan ollut edes kovin kummoiset. Niin oli kyllä niin tuskanen yö.Tuli hikoiltua aivan helv...
Eikös idea ollut saada todella runsaat ylikalorit tankkaupäivänä ?
Allun podcast on kyllä raakaa juttua, hyvin lähellä on nyt, että sitä en edes julkaiset, kaikki suuttuu, siitä ei seuraa mitään hyvää. Me juteltiin vain kaikesta ja siinä rapatessa sitten roiskuu. Ja lääkkeistä ei ole sanaakaan, että me ei aidan matalimmasta kohdasta menty, vaan haastava juttu oli kyllä. 2 äijää keskustelee rakkaudesta lähtien.
Vähän kyllästynyt siihen, että enää ei voi omia mielipiteitään sanoa kun mielensäpahoittajat oikein odottavat ja hakevat kaikesta sen huonon puolen.

Allun podcast on kyllä raakaa juttua, hyvin lähellä on nyt, että sitä en edes julkaiset, kaikki suuttuu, siitä ei seuraa mitään hyvää. Me juteltiin vain kaikesta ja siinä rapatessa sitten roiskuu. Ja lääkkeistä ei ole sanaakaan, että me ei aidan matalimmasta kohdasta menty, vaan haastava juttu oli kyllä. 2 äijää keskustelee rakkaudesta lähtien.
Vähän kyllästynyt siihen, että enää ei voi omia mielipiteitään sanoa kun mielensäpahoittajat oikein odottavat ja hakevat kaikesta sen huonon puolen.

Allun podcast on kyllä raakaa juttua, hyvin lähellä on nyt, että sitä en edes julkaiset, kaikki suuttuu, siitä ei seuraa mitään hyvää. Me juteltiin vain kaikesta ja siinä rapatessa sitten roiskuu. Ja lääkkeistä ei ole sanaakaan, että me ei aidan matalimmasta kohdasta menty, vaan haastava juttu oli kyllä. 2 äijää keskustelee rakkaudesta lähtien.
Vähän kyllästynyt siihen, että enää ei voi omia mielipiteitään sanoa kun mielensäpahoittajat oikein odottavat ja hakevat kaikesta sen huonon puolen.
Allun podcast on kyllä raakaa juttua, hyvin lähellä on nyt, että sitä en edes julkaiset, kaikki suuttuu, siitä ei seuraa mitään hyvää. Me juteltiin vain kaikesta ja siinä rapatessa sitten roiskuu. Ja lääkkeistä ei ole sanaakaan, että me ei aidan matalimmasta kohdasta menty, vaan haastava juttu oli kyllä. 2 äijää keskustelee rakkaudesta lähtien.
Vähän kyllästynyt siihen, että enää ei voi omia mielipiteitään sanoa kun mielensäpahoittajat oikein odottavat ja hakevat kaikesta sen huonon puolen.
Allun podcast on kyllä raakaa juttua, hyvin lähellä on nyt, että sitä en edes julkaiset, kaikki suuttuu, siitä ei seuraa mitään hyvää. Me juteltiin vain kaikesta ja siinä rapatessa sitten roiskuu. Ja lääkkeistä ei ole sanaakaan, että me ei aidan matalimmasta kohdasta menty, vaan haastava juttu oli kyllä. 2 äijää keskustelee rakkaudesta lähtien.
Vähän kyllästynyt siihen, että enää ei voi omia mielipiteitään sanoa kun mielensäpahoittajat oikein odottavat ja hakevat kaikesta sen huonon puolen.