- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Paita on saatu sponssina Body Actionilta. Kannattaa käydä zekkaamassa niiden liike Ruoholahdessa.Mistä tuo paita on ostettu, joka avatar kuvassa ?
Itselläni L koon paidat yleensä liian tiukkoja ja hihat ovat aika tiukat, ja xl
paidat monesti liian pitkät. Ja tarkoitan treenipaitoja.
Laihan läskin kun vaikea löytää sopivia paitoja, koska ei missään isolta![]()
Salilla kun peilien takia näkee kyniksen kokoajan.
Eli jos vinkkejä esim. Helsingin seudun liikkeisiin tai hyviä nettimyymälöitä?
Mistä muuten vanhaan aikaan 10v. sinulla koostui ravintoa ja treeni ?
Tapahtuuko muutoksia ravintoon sinulla kun Peterin off alkaa ? Vai jatkatko normi setillä.
Tämän hetken mielenkiintoisin ulkomaalainen valmentaja ?
Aikanaan treeni ja ravinto oli kyllä perseestä verrattuna nykyiseen. Suoria sarjoja ja liian rasvaista ruokaa. En aio pahemmin korottaa kaloreita Peterin dieetin jälkeen.
Äänet on kyllä kivat siinä.Aika kovat äänet Wilfassa, pakko tulla hyvää kahvia. Otappa joku kerta videoo kun duunaat caput Silvialla.
Melkein jättäisin hiilarit pois jos palkkarissa niitä jo oli.Todella paljon kiitoksia Mikelle hienosta sisällöstä, jota olet tuottanut/tuotat. Tekee hyvää tälle yhteisölle, jatka ihmeessä samaan malliin! Kysyn vielä perään kysymyksen:
Suosittelisitko iltapalalla syömään hiilareita, jos se on ainut ateria treenin jälkeen ennen nukkumaanmenoa? Poislukien palautusjuoma, joka tulee heti treenin perään ja sisältää hiilaria. Vai meneekö iltapalasta saatu energia hukkaan, jos heti aletaan nukkumaan, vaikkakin treenistä ei ole kulunut kuin 1-2h?
Ajattelin kun kädet ovat ainakin turvonneet kivasti.