OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

Pakko kattoo toi dokkari kun sitä on niin monesta tuutista hehkutettu. Vaikka sen katsominen varmaan aiheuttaa pientä vitutusta
 
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
katsoin itsekin noi kaikki jaksot tossa ja ei tossa nyt hirveästi mitään uutta itselleni ollut. yhteistä kaikilla tossa on että jotain asiaa väärinkäytetään niin suotanasti. oli se sitten piri, alkoholi, tai ruoka. jokainen myös käyttää tietokonetta/nettiä aivan liikaa. jokainen noista sais asioitaan varmasti parempaan jamaan kun laittais korkin kiinni, niinkuin myös tietokoneen välillä kanssa. itseä ei vituttamaan alkanut, mutta säälittää vaan tollanen. kyllä sitä jossain kohtaa pitäis kasvaa aikuiseksi ja lopettaa tollaset pelleilyt. ihan vaan omaksi parhaakseen. been there ja done that.
 
Itsellä on kanssa yksi kaveri joka vaan pelaa ja katsoo elokuvia. Kaiken huippuna se että asuu vielä vanhempien luona. Ei käy töissä eikä pummaa kelalta rahaa. Vanhemmat siis elättää ja kyseessä +30v tyyppi. Oon yrittäny saada tätä tyyppiä ties millä keinoilla pois vanhempien helmoista, mut ku on tarpeeks pitkää vaa loisinu ja ollu syrjäytyneenä, niin se kynnys tuntuu olevan liian suuri. Kävis edes työkkärissä et sais jotain rahaa, mut eiii, sekin on hänelle liikaa.
Kyl ne sen vanhemmatki on joskus yrittäny saada sitä pois kotoa, mut turhaa. Välil sille tulee myös tunteita et ehkä pitäis tehdä jotain mut mitään ei sit kuitenka tapahdu.
Tää eroaa noista videon tyypeistä sen verran et tää ei käytä mitään päihteitä. Mielenterveysongelmia tosin löytyy nuoruudesta( itsetuhoisuus ).
 
Itsellä on kanssa yksi kaveri joka vaan pelaa ja katsoo elokuvia. Kaiken huippuna se että asuu vielä vanhempien luona. Ei käy töissä eikä pummaa kelalta rahaa. Vanhemmat siis elättää ja kyseessä +30v tyyppi. Oon yrittäny saada tätä tyyppiä ties millä keinoilla pois vanhempien helmoista, mut ku on tarpeeks pitkää vaa loisinu ja ollu syrjäytyneenä, niin se kynnys tuntuu olevan liian suuri. Kävis edes työkkärissä et sais jotain rahaa, mut eiii, sekin on hänelle liikaa.
Kyl ne sen vanhemmatki on joskus yrittäny saada sitä pois kotoa, mut turhaa. Välil sille tulee myös tunteita et ehkä pitäis tehdä jotain mut mitään ei sit kuitenka tapahdu.
Tää eroaa noista videon tyypeistä sen verran et tää ei käytä mitään päihteitä. Mielenterveysongelmia tosin löytyy nuoruudesta( itsetuhoisuus ).

Tuollaiset tyypit on niin syrjässä kuin olla ja voi. Hemmo ei ole missään kortistossa eikä täten ole edes tilastomerkintä. Vain lähipiiri tietää, että kaveri on edes olemassa.
 
Maahanmuutto ja niiden elatus on kyllä täysin perseestä mutta on kyllä niidenkin ketä ei edes huvita mennä töihin kun saa riittävästi tekemättä mitään. Yksikin toteaa, että sitten meen kyllä töihin jos alkaa rahat loppua ja alan laihtua, mutta eipä tässä mitään hätää ole.

Kylläpä kävi vituttaa toi ohjelma mihin kaikkeen verorahoja Suomessa työnnetään.

Pitää olla pää syvällä perseessä, jos luulee että joku oikeasti nauttii tuosta tilanteestaan.
 
Screenshot_20200301_214638.jpg
 
Heitä Mike yksi setti rinnalle ja etureisille(yksi liike siis molemmille, jollain toisto/sarja idealla. Teen huomenna aamulla.
Ihan vaan huvin vuoksi.
 
Heitä Mike yksi setti rinnalle ja etureisille(yksi liike siis molemmille, jollain toisto/sarja idealla. Teen huomenna aamulla.
Ihan vaan huvin vuoksi.
Rinnalle joudut ottamaan kaksi liikettä, että saadaan tehokas kombo aikaan. Vinopenkki ja tasapenkki, mekaaninen pudotus. Elikä noin 10 toistoa vinopenkkiä painolla X ja heti perään mekaanisella pudotuksella samalla painolla maksimi penkissä. Penkissä älä loppuojenna, vaan aja niin loppuun vajaalla liikeradalla, että kaveri saa nostaa sen rinnalta ylös.

Reisille ojennus. 10 toistoa 20sec rest - 10 toistoa 10sec rest - 10 toistoa 5sec rest - 10 toistoa. Eli 40 toistoa yhteensä ja restit on 20-10-5. Jokainen toisto lasketaan, myös lopussa 10 cm nylkytykset, taukoa ei saa pitää sarjan aikana.
 
Rinnalle joudut ottamaan kaksi liikettä, että saadaan tehokas kombo aikaan. Vinopenkki ja tasapenkki, mekaaninen pudotus. Elikä noin 10 toistoa vinopenkkiä painolla X ja heti perään mekaanisella pudotuksella samalla painolla maksimi penkissä. Penkissä älä loppuojenna, vaan aja niin loppuun vajaalla liikeradalla, että kaveri saa nostaa sen rinnalta ylös.

Reisille ojennus. 10 toistoa 20sec rest - 10 toistoa 10sec rest - 10 toistoa 5sec rest - 10 toistoa. Eli 40 toistoa yhteensä ja restit on 20-10-5. Jokainen toisto lasketaan, myös lopussa 10 cm nylkytykset, taukoa ei saa pitää sarjan aikana.
Selvä homma, mukavasti erilaista. Raportoin huomenna miltä tuntu
 
Tehdään Leskisen kanssa parin viikon päästä videolle tämmöinen jalkatreeni.

Askelkävely tangolla 4x25
Prässi 4x25
Ojennus 3x20
Vapaa kyykky 4x12
Hack 4x12
Romanialainen mave 4x10
Maaten koukistus 3x20
Loitonnus 4x12

Mitä veikkaat kauanko tollaseen treeniin uppoo aikaa kaksistaan?
 
On joo. Katotaan pitääkö muuttaa toi askelkävely muuksi, koska mulla se on kaikista pahin tensorien takia. Yhden jalan kyykky sattuu ylivoimaisesti eniten ja se voi sitten kusta koko treenin.

Aika hirveen olonen treeni, paljon volyymia ja vittumaisia liikkeitä. Ton jos vetää läpi sillai ihan tosissaan, ei himmaile missään liikkeessä, niin varmaan tietää tehneensä!
 
@Mike Oli toimiva setti, etenkin kun oli todella aikarajoitettu treeni! Tein noi setit kahdesti, ei kylmiltään saanu yhdessä rykäisyssä niin pal irti kun ois voinu. Lisäksi flyesit loivassa vinopenkis ja hack. Riitti varmasti ainakin tähän väliin
 
Aika hirveen olonen treeni, paljon volyymia ja vittumaisia liikkeitä. Ton jos vetää läpi sillai ihan tosissaan, ei himmaile missään liikkeessä, niin varmaan tietää tehneensä!
Ohan tossa tekemistä. 260 toistoa alla ennenkuin mennään vapaaseen kyykkyyn.
 
Otan vähän kantaa aikasempiin keskusteluihin. Luultavasti paras pituus miehelle parinvalintaa ajatellen on noin 185cm. Suurin osa naisista haluaa itseään 15-20 cm pidemmän kumppanin. Naisten keskipituus on noin 165 cm. Liian pitkän kumppanin kanssa ei vaan tunnu luontevalta: kommunikointi, suutelu, halailu yms. Mitä tulee kehonrakennukseen niin lyhyet saa näkyvää pattia helpommin. En ole nähnyt IRL yhtään yli 190 cm miestä jolla olis pattia, sitä lihaspyöreyttä jota näkee esim alle 180 senttisillä.
Some/insta + muut photosopit ja muun nettisonnan voi jättää omaan arvoonsa :hyper: (y)


Mike, minkä auton ostaisit juuri nyt jos ei olisi rahasta kiinni?
 
Viimeksi muokattu:

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom