OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A

3 kpl Basic Nutrition EAA -25%
2k katsojaa rikottu seems legit.

9B05F94D-8F98-483F-AF88-30026EA7FBE8.jpeg
 
Botit rullaa. Ei kiva, mutta ihan sama.

Joku laittanu ihan kunnolla rahaa palamaan jos tuhat followeria ja tuhansia katsoja tonne ostamaan, eihän tossa oo mitään järkeä kun miks joku auttais striimiä jos haluais kiusaa tehdä. Toisaalta jos joku väittää että olisit ite ostanu, niin eihän siinäkään mitään järkeä olis noin överiks vetää.
 
Joku laittanu ihan kunnolla rahaa palamaan jos tuhat followeria ja tuhansia katsoja tonne ostamaan, eihän tossa oo mitään järkeä kun miks joku auttais striimiä jos haluais kiusaa tehdä. Toisaalta jos joku väittää että olisit ite ostanu, niin eihän siinäkään mitään järkeä olis noin överiks vetää.
Onneksi on dataa näyttää, että 11 päivää sitten striimi pomppas ylös ja vasta 12 päivä tuli botit. Nythän sitten toki koitetaan selittää, että botteja kaikki, mutta syy nousulle oli Pakkotoiston käyttäminen pop-upin kautta.

Yksityiskohtana, tämän päivän striimissä 97% views tuli Suomesta.
 
Tässä uutena twitch katsojana täytyy kehua Miken twitch kanavaa. Laadukas kuva ja ääni. Vaikka tälläkään hetkellä streamissä ei mitään maata mullistavaa tapahdu niin mielummin tätä tuijottelen kun jotain turhaa tv-ohjelmaa.

+ Apple tvn kautta twitchin seuraamisesta tuli about tuhat kertaa helpompaa. Pari klikkiä ja saa lähetyksen näkymään. Yhtä helppoa kun perus tvn katselu. (y)
 
Tässä uutena twitch katsojana täytyy kehua Miken twitch kanavaa. Laadukas kuva ja ääni. Vaikka tälläkään hetkellä streamissä ei mitään maata mullistavaa tapahdu niin mielummin tätä tuijottelen kun jotain turhaa tv-ohjelmaa.

+ Apple tvn kautta twitchin seuraamisesta tuli about tuhat kertaa helpompaa. Pari klikkiä ja saa lähetyksen näkymään. Yhtä helppoa kun perus tvn katselu. (y)
Thanks, periaate on keskustella ja vastata kaikille ja osallistua chatin keskusteluun.
 
Ja etenkin sitä, miten helposti kokonaisenergiasta 25-30% tulee rasvasta. Käytännössä tuo tulee melkeinpä syömällä "vähärasvaisia" tuotteita. Heittomerkeissä siksi, että tarkoitan tässä nyt normaaleja vähärasvaisia tuotteita, en bodareiden kuivapaahdettua rintafilettä riisillä.

Mitä oikeen syöt että saat helposti kokonais energiasta 30% rasvasta?
Itse syön kananmunia, jauhelihaa, kalaöljykapseleita jne kohtuu rasvaista ja moniin ruokiin lisään öljyä pullosta, ja silti rasvan osuus kokonais energia määrästä on reilusti alle 20%, ja vaikka yhdellä aterialla söisi jotakin ”paska ruokaa” niin ei se silti nosta rasvan osuutta kuin hieman yli kahteen kymmeneen prosenttiin.


Jollakin ”kitu” dieetillä ilman hiilareita olevilla toi tietty toteutuu helposti.
 

M-Nutrition juomat hurjassa alessa, jopa puoleen hintaan

BCAA / EAA / PWO

TILAA TÄSTÄ
Mitä oikeen syöt että saat helposti kokonais energiasta 30% rasvasta?
Itse syön kananmunia, jauhelihaa, kalaöljykapseleita jne kohtuu rasvaista ja moniin ruokiin lisään öljyä pullosta, ja silti rasvan osuus kokonais energia määrästä on reilusti alle 20%, ja vaikka yhdellä aterialla söisi jotakin ”paska ruokaa” niin ei se silti nosta rasvan osuutta kuin hieman yli kahteen kymmeneen prosenttiin.


Jollakin ”kitu” dieetillä ilman hiilareita olevilla toi tietty toteutuu helposti.

Ihan normaalia ruokaa. En nyt ole pyhien aikaan jaksanut ruokia mittailla tai laittaa ylös niin valitettavasti erimerkkiä en pysty antamaan. Voin toki tehdä senkin, kunhan vuoden alusta taas palaan ruotuun.
Ei tarvitse olla millään kitudietillä, mutta kun työ on pääasiassa istumatyötä niin kulutus ei mikään päätähuimaava ole. Siihen yhtälöön kun lisätään korkea intesiteettinen treeni ja dietti niin on pakko rajoittaa rasvoja ja jopa jossain tapauksessa proteiinia, että hiilareita tulee tarpeeksi. Koska muuten olo yksinkertaisesti käy sietämättömäksi. Tai sitten vaan en osaa monen vuoden kokemuksella, kokeilulla ja dokumentoinnilla edelleenkään tehdä itselleni sopivaa ruokavaliota ja keksin vain tekosyitä repsahduksille.
 
Jaaha Wileniuksen lanka poistettu. Tämä on kyllä aivan helvetin hieno forumi.
Se itse sen pois pyysi. Mutta hienoa että ihan ilman tietoa tuomitset koko forumin. Niin peruspakkista, mitään ei asioista tiedetä ja tuomitaan suoralta kädeltä.
 
Onko jotain keskustelua joka ois jäänyt erityisesti mieleen tänä vuonna pakkiksella?
Mullakaan ei varsinaisesti mikään yksittäinen keskustelu ole sen kummemmin jäänyt mieleen, mutta Shivoseen, Killeen, Vataseen, Testoon ja Kemppaisen liittyvät keskustelut ovat olleet parhaimmasta päästä. Ja onhan noita muitakin.
 
Miksi ei poistettaisi jos Wilenius sitä haluaa? Eihän se nyt Miken syy ole.
Ei vaan. Miksi poistetaan, jos joku kisaaja inisee kritiikistä? Halutaan hiljentää negatiivinen keskustelu, kun kisat ei menneet putkeen?

Ei siellä muistaakseni mitään asiatonta kuitenkaan ollut. Tosin en ihan viimeisiä tainnut nähdä. Mutta, jos oli, niin ne nyt varmaan olisi ollut helppo moderoida pois.
 
Ei vaan. Miksi poistetaan, jos joku kisaaja inisee kritiikistä? Halutaan hiljentää negatiivinen keskustelu, kun kisat ei menneet putkeen?

Ei siellä muistaakseni mitään asiatonta kuitenkaan ollut. Tosin en ihan viimeisiä tainnut nähdä. Mutta, jos oli, niin ne nyt varmaan olisi ollut helppo moderoida pois.

Kritiikki täytyy sallia, monen kisaajan kohdalla toki aihe alkaa laajentumaan ohi aiheen eli ruvetaan keskustelemaan aiheesta x joka toimii aasinsiltana toiseelle aiheelle ja karataan täysin alkuperäisestä aiheesta eikä liity itse kisaajaan millään tavalla.
 
Ei vaan. Miksi poistetaan, jos joku kisaaja inisee kritiikistä? Halutaan hiljentää negatiivinen keskustelu, kun kisat ei menneet putkeen?

Ei siellä muistaakseni mitään asiatonta kuitenkaan ollut. Tosin en ihan viimeisiä tainnut nähdä. Mutta, jos oli, niin ne nyt varmaan olisi ollut helppo moderoida pois.
Vai ei asiattomuuksia ollu? Muistaakseni jotkut rupes Wileniuksen parisuhdekuvioista puhumaan siellä niin ehkä alettiin jo vähän menemään ohi aiheen.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom