- Liittynyt
- 12.1.2014
- Viestejä
- 21
Jaahas, tiedä sitten miten ignore listalle joutunut :D Kiitos!
Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Keskustelun aloittaja Joze86
- Aloitettu
Deleted member 107741
Oli semmoset setupit jätkillä tänään gb:llä että taitaa olla videota tulossa :o mitäs mieltä mike on kommunismista?
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Wlogia tulossa joo. Kommunismi on saatanasta.Oli semmoset setupit jätkillä tänään gb:llä että taitaa olla videota tulossamitäs mieltä mike on kommunismista?
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
Meikäläinen on ainakin tykännyt näistä kuvista kovasti. Hauska idea ja jotain satumaista fiilistä näissä vain on
- Liittynyt
- 12.3.2013
- Viestejä
- 1 370
Oot varmasti porukan hauskin yleisesti. :D
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
Ei sua ainakaan mielikuvituksen puutteesta voi soimata, jos noista eroottisia viboja saat. Ei siinä, kukin tyylillään.
ps. Tajusin kyllä pointtisi.
Why so serious?
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Ja vapokuvat ne vasta lapsellisia onkin.
- Liittynyt
- 24.6.2013
- Viestejä
- 286
"Aikuinen mies pelaa videopelejä" :D.
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Ja ajaa jollain lapsellisella tuuninkilla.
Konaa
PT-Vatasen sihteeri
- Liittynyt
- 10.2.2014
- Viestejä
- 9 798
Oletko muuten koskaan oikeasti harkinnut, että alkaisit valmentamaan penkkipunnerruksessa nuoria ? Podcastissa ohimennen mainitsit. Meinaatko kisoja mennä katsomaan vaikket itse tuolla kilpailisikaan ?
Kiitokset taas mahtavasta podcastista ;)
Kiitokset taas mahtavasta podcastista ;)
- Liittynyt
- 13.8.2009
- Viestejä
- 18 111
Miten niin "nykyään"?
- Liittynyt
- 16.4.2002
- Viestejä
- 98 628
Kyllähän mä voisin ihan hyvin penkkiin tähtääviä valmennella. Kovinhan tuo on tekniikkapohjaista yksilökohtaista treenauttamista, ettei ihan yleismaalliset ohjeet täydellisesti toimi. En koskaan käy katsomassa kuin bodauskisoja, muut ei kiinnosta.
- Liittynyt
- 25.10.2013
- Viestejä
- 240
Mitä mieltä tosta pään irrottamisesta penkissä punnertaessa?
Iteltä lyö heti jonkun lukon niskaan kun vien leukaa rintaa kohti. Ja käsittääkseni ei muutenkaan hirveän ystävällinen asento rangalle varsinkaan kun isot painot kyseessä.
edit. sillä vaan kun wlogissa ruottalaine näin tekee..
Iteltä lyö heti jonkun lukon niskaan kun vien leukaa rintaa kohti. Ja käsittääkseni ei muutenkaan hirveän ystävällinen asento rangalle varsinkaan kun isot painot kyseessä.
edit. sillä vaan kun wlogissa ruottalaine näin tekee..
- Liittynyt
- 10.7.2005
- Viestejä
- 687
Miten on Mike mikä mahtaa olla kun ojentajat on ruenneet täysin hyytymään penkissä ja raskaissa punnerruksissa. Maanantaina olkapäät ja päälle on tullu pari kovaa sarjaa loppuun asti lattiapenkkiä, seuraava treeni ollu torstaina jolloin ollu rinta ja ojentajat eli penkki myös mukana.
Tässä on nyt kohta pari kuukautta tullu sykliteltyä hiilareita että johtuneeko sitten siitä. Edellisellä kerralla kun rasvaa polttelin olin niukoilla hiilareilla voimat lähti penkissä myös, mutta laitoin sen todellakin vähäisten hiilareiden syyksi, nyt sen sijaan ollaan vähennetty niitä aika maltilla ja viikossa vain pari-kolme niukempaa päivää hiilareiden suhteen.
Reagoiko joillakin kroppa noin herkästi hiilihydraatteihin vai mikä mahtaa olla? Kevyet viikot on myös tehty eikä ole auttaneet. Ehkä hieronnan tarpeessa?
Tässä on nyt kohta pari kuukautta tullu sykliteltyä hiilareita että johtuneeko sitten siitä. Edellisellä kerralla kun rasvaa polttelin olin niukoilla hiilareilla voimat lähti penkissä myös, mutta laitoin sen todellakin vähäisten hiilareiden syyksi, nyt sen sijaan ollaan vähennetty niitä aika maltilla ja viikossa vain pari-kolme niukempaa päivää hiilareiden suhteen.
Reagoiko joillakin kroppa noin herkästi hiilihydraatteihin vai mikä mahtaa olla? Kevyet viikot on myös tehty eikä ole auttaneet. Ehkä hieronnan tarpeessa?