Follow along with the video below to see how to install our site as a web app on your home screen.
Huomio: This feature may not be available in some browsers.
Ootko samaa mieltä Joelin kaa siis? Lyhyt versio mitä toi on väittäny: 90 asteen kulmat tuottaa eniten voimaa(voimaa mihin? voimaa kenelle? voimaa miksi? ), ja jos menee alemmas, niin rasitus siirtyy jotenki maagisesti lihaksilta jänteille, nivelsiteille yms
voimaa mihin? voimaa kenelle? voimaa miksi?
En ihan pysy kärryillä voiman(power hänen käyttämänään) definitiosta täs hommassa, mut tarkotan sitä et jos tolla on pokkaa yleistää toi ''vajaan'' liikeradan käyttö kaikkeen fyysiseen tekemiseen, ni toisin sanoen Jollukka väittää että KAIKISSA urheilulajeissa noi 90 asteen varttikyykyt sun muut on optimaalinen tapa treenata ''poweria''. Sit on taas Kneesovertoesguy joka mm. väittää että syväkyykky, tai joku suuren liikeradan liike on moneen atleettiseen manööveriin luontaisin, paras tapa treenata sitä, ja ylläpitää terveitä niveliä. Hän myös treenaa ammattilaisia, ja vissiin on/oli itekki aika kovatasonen koriksessa. Ennenkö touhu menee liian asialliseks tähän ketjuun, ni kato läpi pari videoo ton Instagramista. Ihan salee hörähdät parin kohalla vähintään.Asiaa tarkemmin tutkimatta voisin olettaa, että tässä tosiaan tarkoitetaan sitä, että 90 asteen kulmassa polven ja reisilihaksen välissä oleva jänne on suurimmalla rasituksella. Asia voi olla hieman haastava ymmärtää, kun ihmisen polvi on niin hienosti rakennettu, että sitä ei voi suoraan tutkia yksinivelisenä saranaliitoksena. Ja siksi nimenomaan polven ja reisilihaksen välisen jänteen voima on suurimmillaan, koska polvilumpio tekee nivelestä epäkeskon. Kun mennään syvmmälle kuin 90 astetta, alkaa polvilumpio kääntämään polven alapuolista jännekulmaa ulospäin sääriluun suuntaan nähden, jolloin jänteen tuottama vääntömonentti sääriluun ja polvinivelen kiinnityskohdassa alkaa kasvamaan, näin ollen myöskin pienentäen samalla polvijänteen kuormaa polven ja reisilihaksen kiinnityspisteen välissä. Tämä siis mahdollistaa ylipäätään syväkyykystä ylös pääsyn. Ilman tätä vääntömomentin kasvua syväkyykystä voisi olla hyvinkin haastavaa päästä ylös jo pelkästään ilman painoja.
Asiaan siis tarkemmin perehtymättä, lukitsen vastauksen, että Joel on oikeassa. 90 asteen kulma tuottaa kuin tuottaakin vakiokuormalla eniten voimaa, ainakin polven ja reisilihaksen kiinnityspisteen väliin (luonnollisesti samalla kuormittaen eniten reisilihasta).
Ensimmäiseen kysymykseen lienee vastasin yllä. Jos kahta muuta hieman selvennät niin voi yrittää vastata niihinkin, en ymmärrä kysymyksiä.
Mikä attribuutti tää voima siis on tässä sun mielestä? Pelkän ''Power'' sananki voi käsittää hyvin vaihtelevasti. Joku fysikaalinen yksikkö, kyky tuottaa voimaa tietyssä positiossa, vai viittaus johki yksilöön joka omaa ihan simona brutaalia voimaa kaikissa maailman positioissa ? Tiiän kyllä mitä se voimailussa yleensä meinaa, mut tuon äijän juttuja jos lukee, ni tämmöset ei kyllä käy ilmi juurikaan. Kaikki viittaa täysin mielestäni tuohon viimesimpänä mainittuun, ja täysin objektiivisesti ajateltuna Jollukka puhuu sillon kyllä täyttä paskaa.Voima on varmasti suurimmillaan tuossa 90:ssä, mutta jos käy alempana, niin kai se voima kasvaa ylöspäin mennessä samaan maksimiin kulman lähestyessä 90 astetta? Ehkä ne salin kaikki tanko-niiauksia tekevät ovat katsoneet nää videot
Sajad Gharibi (@sajadgharibiofficial) • Instagram photos and videos
www.instagram.com
Iranin Hulkkihan meinaa otta matsin Marty Fordin kanssa, treeni näkys olevan tieteellisesti suunniteltua ja mietittyä.
View: https://www.instagram.com/tv/CWBT9H7osOB/
Kyllä, toivottavasti muistaa treenata vähän suojaustakin ennen tositoimiaTäähän oli parasta viihdettä pitkään aikaan
Ovatkohan nämä rokotevastaiset miettineet mitä tuli vuonna -85 syödyn (polio)sokeripalan mukana?FB:ssä random kaverina yks hihhuli-uskovainen/nojatuoli-rohvessori, joka heittää aina ihan järkyttävän retardeja juttuja. Ihan uber-rokotovastanen, ja päivittäny viimeset 2 vuotta melkeen joka päivä. Hänen yhtä retardit ''fanit'' tietenki nuoleskelee häntä kommenteissa. Ainaki osa. Normaalit ihmiset nauraa, ja kyseenalastaa hänet=keskustelu ohi. Okei mutta asiaan... eli tänään opin taas uutta tolta: tiesittekö, et noissa rokotteissa on ''pienen pieniä partakoneen terän oloisia juttuja, mitkä on ikäviä verisuonistossa''? .
Noita tyyppejä on tämän foorumin koronaketju täynnä.FB:ssä random kaverina yks hihhuli-uskovainen/nojatuoli-rohvessori, joka heittää aina ihan järkyttävän retardeja juttuja. Ihan uber-rokotovastanen, ja päivittäny viimeset 2 vuotta melkeen joka päivä. Hänen yhtä retardit ''fanit'' tietenki nuoleskelee häntä kommenteissa. Ainaki osa. Normaalit ihmiset nauraa, ja kyseenalastaa hänet=keskustelu ohi. Okei mutta asiaan... eli tänään opin taas uutta tolta: tiesittekö, et noissa rokotteissa on ''pienen pieniä partakoneen terän oloisia juttuja, mitkä on ikäviä verisuonistossa''? .
Ovatkohan nämä rokotevastaiset miettineet mitä tuli vuonna -85 syödyn (polio)sokeripalan mukana?
”Miljoonia teräväreunaisia metallinpalasia ( pienen pieniä teriä) löytyi siis jo aivan pienen pisaran kokoisesta määrästä mitä k0r0nainjektiopullot sisälsivät. He ovat löytäneet myös parasiittien kaltaisia materiaaleja. Oli karua nähdä, kun he lämmittivät näitä mikroskoopin alla, partikkelit alkoivat liikkumaan nopeasti ja ne synkronoituivat keskenään.” Punasolut menee sykkyrälle ja nippuun ja ne aiheuttaa näin menetellessään tukoksia ympäri kehoa. Tämä tutkimus saattaa tuntua monesta foliohattuilulta mutta on olemassa laitteet millä nämä on perusteellisesti tutkittu ja paikkansa pitäväks todettu.Ovatkohan nämä rokotevastaiset miettineet mitä tuli vuonna -85 syödyn (polio)sokeripalan mukana?
Ihan vaan tiedoksi, että kyllä niitä poliorokotetuttuja on saanutkin polion. Ei sekään rokote 100% varma ole.