kuntopyörä ja ministepperi

[petennussija]

sain tossa viikko sitten kettlerin stepperin ja kuntopyörän, mutta olisi kiva tietää että onko stepperistä oikeasti mitään hyötyä esim aamu aerobisena? Kuntopyörään uskon mutta riittääkö 25min korkealla sykkeellä(n.160-)?

 

[Gillyanne]

Aerobisen liikunnan tekotavalla ei liene merkitystä, kunhan syke pysyy halutun ajan halutulla tasolla. Tosin nuo ministepperit taitavat kyllä järkiään olla melkoisia leluja...

 

[petennussija]

Tosin nuo ministepperit taitavat kyllä järkiään olla melkoisia leluja...

niin mustaki tuntuu, mutta ku 5minsaaki steppaa ni kyllä se vähän tuntuu pakaroissa..