Kun kiinteä ruoka ei yksinkertaisesti tipu?

[Hulluhärkä1]

Eli Add lääkitykseni takia ei tipu kiinteä ruoka kun vasta illalla ja silloinkin vain vähän.
Sheikkejä menee päivässä 5-6kpl. Aamulla 30g ruislesettä, 3munaa, 1dl rypsäriä, 2dl jogurttia, 3dl maitoa ja loraus funlightiä.
Päivän mittaan sitten erilaisia sheikkejä joissa, maitoa, heraa, rahkaa, munaa ja öljyä.
Vitamiinit tms otan purkista isolla kädellä, koska muuten niitä ei tule juuri ollenkaan.
Olisko teillä neuvoja mitä kaikkea kannattaisi lisäillä tai tehdä toisin?
Paino itsellä semikireänä (palikat näkyy) 109kg/180cm ja yrittäisin tähtäillä tonne 4000-5000kaloriin.

Sana on vapaa ja kiitoksia nyt jo neuvoista ja vittuiluista.

 

[kribber]

Kannattaa ottaa lääkärin kanssa varmaan puheeks että onko annostus tai lääke kohdillaan. Syöt varmaan ritalinia tai concertaa, millä annoksella? Itellä ritalin tuppaa tekemään samaa mutta ei nyt niin pahasti etteikö nesteellä sais sitä kiinteää ruokaa huuhdottua vatsalaukkuun. Plussakalorien vetäminen noita stimulantteja syödessä on kyllä harvinaisen vaikeaa touhua.

 

[maree]

Niin siis yleensä nää viet kait nälän tunnetta tai ei tyyliin muista syödä, kun on niin keskittynyt / kiinnostunut siitä mitä tekee... Onnistuisko sulla, että yrittäisit yksinkertaisesti vain tehdä sellaisen päivärytmin, että syöt tiettyihin aikoihin vaikka ei olisi nälkä vai onko ongelmana enemmänkin se, että ruoka meinaa tulla ylös ? Tekisin taktiikka vedon vaikka mass gainereita haukutaan niin rupeisin ihan suosiolla mättämään niistä sen 1500kcal + lisää oljyä jokaisen aterian yhteyteen niin sulla olis jotain mahdollisuuksia päästä noihin kaloritavoitteisiin suht halvalla. En välttis lähtis kyselemään lääkäriltä eri lääkkeitä, jos ne muuten toimii, koska sivuvaikutukset ruokahaluttomuuden suhteen taitaa noilla kaikilla olla suht samat.

 

[Hulluhärkä1]

Joo kunnon massapaukkuja tulee juotua, mitähän terveellistä sheikkeihin voisi lisäillä?
Yhdessä paukussa on vähän riippuen 800-1300kaloria Pääosin tulee rypsäristä nuo kalorit.
Kuulemma dexamfetamiinillä ruokahalu ei putoa niin pahasti kuin medikinetillä, mutta mulkut ei suostu määräämän sitä jostain syystä.
Onko olemassa isompia sheikkejä kun noi 0,7dl?

 

[Toad]

Esim. mantelit, pähkinät, marjat, hedelmät, kaurahiutaleet, pellavansiemenrouhe ovat hyviä lisiä sheikkeihin.