Kreatiinin käyttö ja sen (haitta)vaikutukset?

[ptossa]

Moro,

Olen käyttänyt kreatiinia vuoden päivät, olen ottanut alusta saakka päivittäin 5 grammaa.

Luin seuraavaa:"Kreatiinia voi käyttää useita kuukausia ja jopa vuosia ilman taukoja. Ainoa este käytölle on krooninen munuaissairaus". Noinkohan tuon kanssa täytyy olla varovainen? Voiko kreatiinia ottaa ihan huoletta pitemmän aikaa?

Vastauksesta kiitollinen.

 

[Jethro]

Moro,

Olen käyttänyt kreatiinia vuoden päivät, olen ottanut alusta saakka päivittäin 5 grammaa.

Luin seuraavaa:"Kreatiinia voi käyttää useita kuukausia ja jopa vuosia ilman taukoja. Ainoa este käytölle on krooninen munuaissairaus". Noinkohan tuon kanssa täytyy olla varovainen? Voiko kreatiinia ottaa ihan huoletta pitemmän aikaa?

Vastauksesta kiitollinen.

onko sinulla todettu krooninen munuaissairaus?

 

[ttopi]

Tässä threadissa tätä asiaa on jo käsitelty riittämiin...

 

[ptossa]

Minä kiitän ja kumarran