Kreatiini - Voiman ja pumpin peruskivi

Meta title: 🔥 KREATIINI – VOIMAN JA PUMPIN PERUSKIVI 🔥

Meta description: Tutkitusti toimiva lisäravinne, joka lisää voimaa, palautumista ja työkapasiteettia ilman turhaa kikkailua.


Jotkut kai pitää taukoja kun siinä purkin kyljessä lukee että taukoa tulisi pitää kuurin jälkeen ettei tapahdu jotain plaa plaa plaa..en muista mitä :D En kyllä usko että siitä on mitään haittaa jos vetää ilman taukoja.

Mulla on nyt vielä tämä viikko kreatiinikuuria ja sitten pidän taukoa jonkun aikaa. Alussa tuntui vähän mahassa kun ei elimistö ollut tottunut siihen. Ehkä hieman enemmän finnejä alkoi tulla ja tietysti kun nesteitä kertyy lihaksiin niin tulee käytyä kusella useammin, mulla on vakioitunu että herään joka yö kahden ja kolmen välillä kuselle :D
 
Ronny11 sanoi:
Joo, kuulostaa varmaa aika tyhmältä kysymykseltä, mutta ajattelin vaan varmistaa onko kreatiinista mitään haittavaikutuksia elimistölle :david:
Click to expand...

On. Kusettaa niin paljon, että öisinkin joutuu ravaamaan kusella ja vatsa on niin sekaisin, että varpusparvet lennähtelevät harva se päivä. Pierut myös haiskahtavat ihan uuden tyyppiselle paskalle ja niitä tulee tiuhaan.
 
Taukojen kanssa käytettynä kusettaa mielestäni enemmän, tulee enemmän finnejä ja kerran naamakin turpos tauon jälkeen. Luultavasti tehoaa paremmin kun nuo "haitatkin" ilmenee enemmän taukojen kanssa kuin tasaisesti otettuna :D
 
Palkkarin mukana tulee kreat ja reenatessa kun juo reilusti vettä niin kyllä voi olla varma ettei saa nukuttua yötä ilman kusireissua :D
 
Kreatiinihan kerää nestettä. Joten siinä syy siihen kusemisee ku "joutuu" juomaan enemmän
 
Naama saattaa henkilöstä riippuen turvota pallomaisemmaksi. Itsehän nappasin 300g purkin 5g päivässä = 60 päivää tota. Eihän sitä mitään oikeastaan aluksi huomannu, mutta jumalauta kun purkki loppu niin kasvot kapenivat silmissä.
 
Jotain ihottuman tapaista pientä näppylää mulla tuli naama täyteen ekan kreatiini kuurin jälkeen, mutta meni ohi kun vaihdoin kreatiiniä ja nyt lähinnä tulee silloin tällöin vaan finnejä kreasta. Kreatiinini saan nyt palkkarista samalla ja heivasin fastin kreapurkin mäkeen. Vituttaa kyllä nousta kusella joka yö siinä kolmen aikoihin. Eli kreatiini ei ole haitallista/vaarallista.
 
saecci sanoi:
Palkkarin mukana tulee kreat ja reenatessa kun juo reilusti vettä niin kyllä voi olla varma ettei saa nukuttua yötä ilman kusireissua :D
Click to expand...

Ja ihan samalla tavalla joutuu juoksemaan vessassa vaikkei sitä kreaa siinä palkkarissa olisikaan. Mulla ainakin menee salireissussa n. pari litraa vettä kaikkinensa, joten ei ihme jos muutaman kerran joutuu kusellakin käymään.
 
Minkä merkkistä kreaa ihmiset sitten käyttää? Mikä merkki on sopinu teille hyvin tai vaihtoehtoisesti aiheuttanu vatsanväänteitä?
 
Halo sanoi:
Minkä merkkistä kreaa ihmiset sitten käyttää? Mikä merkki on sopinu teille hyvin tai vaihtoehtoisesti aiheuttanu vatsanväänteitä?
Click to expand...

Kokeiltu ainakin Fast, Evo ja Wrange ja tällä hetkellä käytössä on Fast. Mitään oleellisia eroja en ole noiden välillä havainnut.
 
Evoa olen aina käyttänyt ja koskaan ei ole ongelmia ollut.
 
~Voimariini ~ sanoi:
Jotain ihottuman tapaista pientä näppylää mulla tuli naama täyteen ekan kreatiini kuurin jälkeen, mutta meni ohi kun vaihdoin kreatiiniä ja nyt lähinnä tulee silloin tällöin vaan finnejä kreasta.
Click to expand...

Kreatiinilla ei ole havaittu olevan haittavaikutuksia, mutta eri valmistajien tuotteissa erilaisia puhtausasteita eli toisilla on vähemmän/enemmän jäämiä kreatiinin valmistuksessa käytetyistä kemikaaleista.
 
Käytän FAST:n muscle+ joka sisältää 5g kreatiinia/100g. Tämä on tietääkseni melko vähän joten kuinka paljon tähän kannattaisi itse lisätä kreatiinia? Olisikohan noin 5g/annos hyvä? Entä kuinka usein kreatiinin syönnissä tulisi pitää tauko?
 
Sörtsillä löytyy apout 50samanlaista treediä.. omaaloitteisuus kunniaan.
 
Halo sanoi:
Minkä merkkistä kreaa ihmiset sitten käyttää? Mikä merkki on sopinu teille hyvin tai vaihtoehtoisesti aiheuttanu vatsanväänteitä?
Click to expand...
HC Power Nutritionsin kreatiinia tulee käytettyä. Hyvää kamaa ja sopii ainakin mulle hyvin.
 
Snoopie sanoi:
HC Power Nutritionsin kreatiinia tulee käytettyä. Hyvää kamaa ja sopii ainakin mulle hyvin.
Click to expand...

Tämä unohtui minullakin mainita ja taas täytyy todeta, että ihan samanlaista kreaa kuin kaikki muukin, mitään eroja en huomannut.
 
Back
Ylös Bottom