Kova treeni polttarisankarille

[vonPryz]

Laitetaanpa tänne yleiseen keskusteluun, kun viesti ei muuallekaan taida sopia.

Velimies on menossa naimisiin kesällä, ja tietysti polttariohjelmaakin tarvitaan. Lindalampenius-asun ja homobaarikierroksen sijasta ajattelimme järjestää vähän henkevämpää ohjelmaa päivänsankarille. Koska pelkkä hemmottelu ei tule kyseeseen, ajattelimme toimittaa sulhasen rääkättäväksi punttisalille.

Meistä olisi verrattoman hauskaa, jos 130 -kiloinen ja 175 -senttinen liikuntaa harrastamaton jötkäle laitettaisiin treenaamaan ison ja vahvan naisen opastamana. Emme kaipaa dominaa, nahkaa, lateksiasuja tai muutakaan seksuaalisväritteistä touhua, vaan 30-45 minuuttia kovaa (uhrin rapakunnon huomioon ottaen) ja asiallista treenausta. Ohjelmaan vaikka kyykkyä, maastavetoa, penkkiä ja muita perusliikkeitä sekä ehkä jotain äijäilymenoakin. Ohjaajalla olisi hyvä olla kaksikosta ne isommat hauikset, tai ainakin selkeästi paremmin erottuvat sellaiset :D.

Polttarien muistoalbumia varten olisi tarpeen saada digikuvia pää punaisena puurtavasta sulhasesta ja iloisesti hymyil-- pirullisesti virnistävästä ohjaajasta. Myös muutamia posetuskuvia, jossa vaikka verrataan hauiksen muotoja ja kokoa, voisivat piristää ainakin yleisöä jolleivät itse juhlakalua.

Ongelma: mistä Helsingissä kannattaisi tiedustella treenauttajaa? Kehonrakennusliitosta? Jostain urheiluseurasta? Muualta? Googlella haeskelulla ei tullut täyspäisiä osumia. Alan tekijöiden nimistä tai muista sopivista hakusanoista kun ei ole tietoakaan.

Tuntisikohan joku Pakkiksen väestä sopivia henkilöitä / tahoja? Mahtavatko ammattilaiset suostua myös tällaisiin puolihuumorilla vedettäviin keikkoihin, vai kohdistavatko he voimavaransa mielummin vakavalla mielellä liikkeellä oleviin asiakkaisiin?

 

[Anonymity]

Pauliina Talus ois aika paha. Eikös sillä ole omat kotisivut ja sillehän voisi laittaa vaikkapa @-postia.

Eipä ollut vaikeaa... http://www.pauliinatalus.com/

Asuuko se edes Suomessa?


[mod]Kolme viestiä yhdistetty. T: Sumu[/mod]

 

[DoDo]

Jos ei sopivaa naikkosta löydy treenin vetäjäksi niin silloin suosittelen, että otat Mikeen yhteyttä ja viet velipojan, vetämään Miken ja Mähösen Akin kanssa jalkatreenit...
Täällä treenistä lisää.

 

[Hippa]

Mun mielestä tää ei ole yhtään hauska idea. Taidan olla huumorintajuton.

Riippuu tietenkin siitä sulhosta, että millainen huumorintaju sillä on..

 

[Ironbutt]

Ehkä vähän hauskempaa voisi olla treenin sijaan painiminen naisen kanssa.

Tämä amazoninainen on kieltänyt linkittämisen sivuilleen!

 

[makew]

Vaikea tollasta on järjestää. Ihan sen takia, että ensimmäistä kertaa salilla kun on, niin eipä siinä kovaa pysty treenaamaan... Liikeradat ei ole kunnossa yms.

 

[mxm]

Äijä vielä teloo ittensä kyykyssä/mavessa jos ei ennen oo mitään tehnyt ja alkomaholiakin on ehkä hieman veressä. Tulee lasarettireissu vielä mutta omapa on veljes!

 

[azzyyr]

Alkoholi sitten mukaan vasta reenin jälkeisessä saunassa. Ja ei varmaan kannata treeniin ottaa ensikertalaiselle kyykkyä ja MaVea, ettei mene koko polttarit perseelleen hajonneen/kipeytyneen selän takia.
Mutta hyvä veto olisi joku infernaalinen hauis-ojentaja rääkki, että loppuillan joutuu juhlakalu juomaan pillillä, kun ei kärsi lasia pöydältä nostaa... :D

 

[kaiveli82]

Ei välttämättä kauhian terveellistä jos liikuntaa harrastamaton 130 kiloinen mies laitetaan kunnon rääkkiin... Täytyy siinä olla pumppu kunnossa tai käy hassusti... :(
Jotain rauhallisempaa jossa ei riskeerata terveyttä...

 

[demoni]

Ehkä vähän hauskempaa voisi olla treenin sijaan painiminen naisen kanssa.

Joku sparri/paini -homma olisi tosiaan helpompi järjestää.

 

[Dopey]

Mut vietiin bodymarathon-tunnille. Vaikka olen punttia vetänyt todella kauan, tuo kaksituntinen jäi kyllä mieleen - etenkin kun edellisiltana oli tehnyt kovan vetotreenin :whip:. Tuossa taisi olla ensin lämmittelyksi vajaa tunti aerobikkiä ja sen perään toinen tunti jotain punttitreenin tapaista pitkiä sarjoja. Pidemmällekin tuon nolaamishomman voi viedä: yhden tutun kaiffan polttarit alkoi yllätysosallistumisella Helsinki City Maratonille.

Jos haluaa, että fyysinen rasitus ois jotenkin kivaakin, niin joku joukkuepeli toimii myös. Entisen lätkäpelaajan polttarit alkoi 5-on-5 rullislätkämatsilla kunnon kaukalossa.

 

[Delmonte]

Ehkä vähän hauskempaa voisi olla treenin sijaan painiminen naisen kanssa.

Tämä amazoninainen on kieltänyt linkittämisen sivuilleen!

Toinen hauska vaihtoehto voisi olla nyrkkeily, näin kesällä yhden polttarivideon jossa juhlakalu oli pistetty kehään naisen kanssa. Verta ei kuitenkaan näkynyt, vaikka bestman meille selittikin, että kyseinen nyrkkeilijänainen on tehnyt aika paljonkin polttarikeikkoja joissa välillä on ojennettu vaan reilu seteli ja sanottu että sitten lopetat sitten kun alkaa tulla verta

Mä saan kyllä varmaan ne yhteystiedot selville, jos tarve vaatii.

 

[Leona]

Jos ei sopivaa naikkosta löydy treenin vetäjäksi niin silloin suosittelen, että otat Mikeen yhteyttä ja viet velipojan, vetämään Miken ja Mähösen Akin kanssa jalkatreenit...
Täällä treenistä lisää.

Tuo nyt olisi näistä ideoista se kaikista sairain. Ylipäänsä kova jalkatreeni tottumattomalle on sairas idea, saati sitten tuollainen rääkki.

 

[WTA]

Tosiaankin, ei kovaa treeniä kokemattomalle. Monestakin syystä: jos ei mennä noihin loukkaantumisriskeihin ym. vaan ajatellaan ihan käytännön toteutusta. Itse vein kerran isoveljeni, joka ei edes ollut noin huonossa kunnossa (165 cm / n. 90 kg) salille ja voin sanoa, ettei treenistä tullut hevonvittua. Esim. penkissä lihakset (tukilihakset) ja ennen kaikkea koordinaatio oli niin perseellään että pelkän tangon nostelukin tuotti vaikeuksia, vaikka varmasti olisi ollut voimaa nostaa hieman enemmänkin mutta tanko keinu ja heilu sen verran, ettei pystynyt nostamaan. Sama homma oli kaikissa liikkeissä. Niinkin yksinkertainen liike kuin hauiskääntökään ei ottanut onnistuakseen. Mieti ihmisiä joita näkee ensi kerran salilla, eihän ne osaa mitään. Se mikä meistä enemmän treenanneista tuntuu helpolta ja yksinkertaiselta ei tosiaankaan ole sitä aloittelijoille. Olen ottanut monta kaveriani mukaani salille ja voin sanoa, että liikkeet pitää opettaa, kirjaimellisesti, kädestä kiinni pitäen. Esim. hauiskäännössä tuntuu olevan vaikeaa samalla kääntää rannetta ulospäin nostovaiheessa. Yleensä liikkeiden opetteluun menee se pariviikkoa ja silloin ei voi edes parhaalla tahdollakaan puhua treenaamisesta.

Ja muutenkin ei tuo salitreeni ole niin hauskaa tai muutenkaan ei ehkä sovellu polttaririentoihin. Ei tuollaista rapakuntoista aloittelijaa saa salilla treenaamaan kovasti, menee lähinnä istuskeluksi. Ehkä jokin laji missä olisi enemmän äksöniä olisi parempi. Ehkä sellainen mihin pääsee koko polttariporukka mukaan vetämään täysillä. Varatkaa koko porukalle vaikka spinning- / hydrospinningtunti ja vetäkään siellä kunnon asenteella. Kaikkihan pyörällä osaa ajaa. "se on kuin pyörällä ajo, senkun nuorena oppii sen vanhana taitaa...".

 

[Taha]

Tosiaankin, ei kovaa treeniä kokemattomalle.

Ei kovaa, mutta sellanen jalkatreeni, ettei pääse omin avuin ylös alttarilta...

 

[Seagram]

Jossain Army-bic tai Cut-busters tyylisessä jumppassa veljesi hikoileee varmasti enemmän kuin salilla.Tai pistäkää hänet steppin tai vastaavaan, toimii varmasti :lol2:
Toi spinning toimii myös jos huluat säästä isokokoisen veljesi pahimmalta.

Edit: toisaalta onhan sekin hyvä idea että siinä salilla on joku mimmi pitämässä kuria, sen pitäs kyllä sitten olla domina :lol2:

 

[kyösti18]

Miten ois tommonen http://www.htbc.fi/polttarit.html

 

[DoDo]

Ei kovaa, mutta sellanen jalkatreeni, ettei pääse omin avuin ylös alttarilta...

Tämä oli se minunkin päällimmäinen ajatus.

 

[-Marchi-]

Pohkeita voisi kanssa rankaista, mikä olisikaan hienompaa, kun sulhanen linkkaa alttarille?:D Treenatkaa jalat, pohkeet ja kädet... :D Saattaa tulla aika ylimuistoiset häät.. kaikille

 

[Weak]

Miten ois tommonen http://www.htbc.fi/polttarit.html

Ehkä ois viel parempi jos vastustaja olisi nainen .

Mutta niin, jos jonkun vie salille ekaa kertaa, niin niillä menee AINA ekoilla kerroilla paikat todellakin tosi maitohapoille, että saattaa koko loppuilta mennä pilalle...