POWERLIFTING Konstantin Konstantinovs

[Hansen]

http://www.youtube.com/watch?v=jrMSsEmoMks Hang deadlift 400kg 2 toistoa :5: :dance:

Eikös tuo sama video ole juuri tuossa avauspostissa?

E: Hoho, järkyttävä setti noita leukoja..!!

 

[jto]

niin, aivan erinomainenhan tuo tekniikka on ja välitykset hyödynnettiin hyvin. aika normaalia yläselän kaarta korostaa visuaalisesti se pään roikottaminen, mikä lienee ihan vaan muistisääntö tekniikan rakentamiseen. samaahan näkee mm. pikajuoksussa, kun ukkojen päät on alaspäin ekat 20-30 metriä ehkäisten liian aikaista pystyyn nousua. vyön tarkoitushan on tukea vatsaonteloa ja sitä kautta sitten selkää. ei sen vyön tarvi alaselässä olla siis. jotkut pitää myös vammojen tai liikkuvuuden takia vyötä ylhäällä. herra muuten vetää noi leuat aika heikosti noin taloudelliselta kannalta ajateltuna eli aika ulkokautta. sehän vaan tarkottaa tietenkin että on voimaa hieman reservissä.

 

[Baldrick]

Pirun riski on, ei voi muuta sanoa. Itse yllätyin noissa leuoissa, että ei mennytkään kolmenkympin kohdalla kuoleman hapoille. Kova ukko saatana!

 

[risumies]

Eipä tule mieleen että oisin nähny tuollaisen reilu 120kg mörön nykäisevän yli 50 leukaa, eikä todennäköisesti johdu huonosta muististakaan. On se vaan riski mies.

 

[juji82]

Minä pidän tuota leuanvetoa melkein kovempana suorituksena tuon kokoiselta mörssäriltä kuin 400kg maastanosto:D

 

[Baldrick]

Yllättävän kapealta muuten penkkaa. Arvostan myös sitä, ettei oo mikään läskimaha. Saattais olla astetta vittumaisempi painia baarin tuulikaapissa ton kanssa :D

 

[Force]

Eipä tule mieleen että oisin nähny tuollaisen reilu 120kg mörön nykäisevän yli 50 leukaa, eikä todennäköisesti johdu huonosta muististakaan. On se vaan riski mies.

En muista itekkään läheskään vastaavaa suoritusta. Jäätävää.

 

[late91]

Uutta videota:dance: http://www.youtube.com/watch?v=O4ZnRrId564&feature=channel_page

 

[bull_dog]

Uutta videota:dance: http://www.youtube.com/watch?v=O4ZnRrId564&feature=channel_page

Vittu ilman vyötä!!!

 

[bull_dog]

.. noh.. toisaalta : http://www.youtube.com/watch?v=5groVHlMkRE

 

[Lemi]

kovia nostoja konstantinovilta! ja ukko on aika kiireessä kunnossa!

 

[superlifter]

harvoin raw kyykkyjä näkee konstalta.

 

[number_one]

Uutta videota:dance: http://www.youtube.com/watch?v=O4ZnRrId564&feature=channel_page

Hetkinen. Tuoko vyö tolle jannulle 50 kiloa lisää rautaa tankoon? Vai mikä tossa bugittaa?

 

[kiewi]

herra muuten vetää noi leuat aika heikosti noin taloudelliselta kannalta ajateltuna eli aika ulkokautta. sehän vaan tarkottaa tietenkin että on voimaa hieman reservissä.

Kumma ettei noin voimailuun perehtynyt mies näe, ettei tuolla ole mitään tekemistä leuanvedon kanssa. Nosto tulee ulkokautta, koska se on normaali tie tuollaiselle "voimistelijan kippiliikkeelle". Tuo 55 toistoa on osoitus hyvästä koko vartalon tekniikasta saada leuka tankoon minimieffortilla. Leuanvedon, tai yläselän/käsin voimien kanssa tuolla ei ole mitään tekemistä.

 

[Athlete]

Kumma ettei noin voimailuun perehtynyt mies näe, ettei tuolla ole mitään tekemistä leuanvedon kanssa. Nosto tulee ulkokautta, koska se on normaali tie tuollaiselle "voimistelijan kippiliikkeelle". Tuo 55 toistoa on osoitus hyvästä koko vartalon tekniikasta saada leuka tankoon minimieffortilla. Leuanvedon, tai yläselän/käsin voimien kanssa tuolla ei ole mitään tekemistä.

Eikö leuanveto ole sitä, että leuka saadaan riipunnasta tangon yläpuolelle minimiefortilla sätkimättä liikaa (sääntöjen rajoissa) jaloilla? Kyllä tuollaiset voimistelijaleuat ovat leuanvetokisoissa leukoina menneet läpi...

 

[Athlete]

Hetkinen. Tuoko vyö tolle jannulle 50 kiloa lisää rautaa tankoon? Vai mikä tossa bugittaa?

Boksiltahan tuo vetelee...vai löytyykö kaverilta BOKSIvetovideota 4x380kg? Sen haluaisin siinä tapauksessa nähdä!

 

[Force]

Boksiltahan tuo vetelee...vai löytyykö kaverilta BOKSIvetovideota 4x380kg? Sen haluaisin siinä tapauksessa nähdä!

4*370 raw boksin päällä seisoen

 

[The Beast]

4*370 raw boksin päällä seisoen

Eihän tollasta olekkaan

 

[Athlete]

4*370 raw boksin päällä seisoen

No voehan wittu, en minä tuollaista muistanut

 

[Pulla]

Leuanvedon, tai yläselän/käsin voimien kanssa tuolla ei ole mitään tekemistä.

Ai että ei oikein mitään tekemistä? Sit luulis, että vedän ite noita 100.