Kokoa!!

["Rukoilija"]

Morjesta, aloitin just tossa vääntään rautaa mutkalle ja tarttis saada tuloksia mahd. nopeasti :evil:
Niin aattelin että olisko jollain kokeneemmalla jotain vinkkejä (jotka ei veis hirveesti rahaa ja olis laillisia) :thumbs: Kiitos jo etukäteen!! :D

 

[hillosipuli]

syö paljon karkkia niin kasvat

 

[Free weight]

Treenaa hyvin, syö hyvin ja lepää hyvin.

Free weight

 

[Isolation]

LUE FAG!!! (siellä oikealla ylhäällä)

Tervetuloa pakkotoisto.com:iin Lue paljon, lue paljon ja sen jälkeen reenaamaan! tsemppiä:thumbs:

 

[Jakob]

Originally posted by "Rukoilija"
Morjesta, aloitin just tossa vääntään rautaa mutkalle ja tarttis saada tuloksia mahd. nopeasti :evil:
Niin aattelin että olisko jollain kokeneemmalla jotain vinkkejä (jotka ei veis hirveesti rahaa ja olis laillisia) :thumbs: Kiitos jo etukäteen!! :D

väännät nyt alkuun toi FAQ tuolta ylhäältä nurin ja sitten sen jälkeen runnot serchin rikki.

Turhan laaja on kysymys joten opettele nyt vaikka alkuun perusteet.

sen verran voin heitää vinkkiä, että kaikkiHetiMulleNyt asenteen voit unohtaa.

 

[makew]

Kokoa!! itsesi miäs ja seuraa keskusteluja, treenaa kunnolla, nuku paljon ja syö paljon.

tossa treeniohjelma asiaa:

http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?s=&threadid=11644

 

[jpm]

Ja seuraava askel voisikin olla jo caps lockin päältä ottaminen.

 

[HooEee]

ei se ole cap lockki vaan ison miehen fontti koko 3 :lol2:
näin varmistetaan, että heikkonäköisetkin näkevät lukea.

ps. Tervetuloa hienolle foorumille "Rukoilija" :piis:

 

["Rukoilija"]

kiitti

Jees,enkä oo sillä asenteella että KAIKKIMULLEJAHETI! Morjesta vaan sullekin HooEee :kippis1:
lähen tästä nyt vääntään rautaa mutkalle!! :evil:

 

[ironchef]

Salilla helvetin ahkera ja himassa helvetin laiska.
Treeniä ja paljon paljon unta!!! ja siinä välillä pikkasen ruokaa..

 

[Art Vandalay]

Originally posted by ironchef
Treeniä ja paljon paljon unta!!! ja siinä välillä pikkasen ruokaa..

täh? Ruokaa ihan saatanasti, eikä mitää "välillä pikkasen"!

Mitens se menikään, "ei ole ylitreenaamista, on vain alisyömistä".

 

[Nekroman]

Kun aloitat niin nopeesti saat sen kymmenen kiloa lisää. Ei kannata kuitenkaan innostua, sillä siitä alkurykäyksestä se painon nousu rauhottuu ja sen eteen joutuu syömään ja nostelemaan ihan oikeasti.

 

[ironchef]

Originally posted by Sherm Stick
täh? Ruokaa ihan saatanasti, eikä mitää "välillä pikkasen"!

Mitens se menikään, "ei ole ylitreenaamista, on vain alisyömistä".

 

[ironchef]

Originally posted by ironchef

Tää MEsta on ihan jumissa. olisko ukkosta jossain palvelimella?

 

[ironchef]

Eli totta helvetissä PALJON oikeanlaista SAFKAA!!!

 

["Rukoilija"]

OK

Kiitos,tavotteena 90kg mittariin...nyt on (eilen treenin jälkeen) 83,5kg....onko kellään kokemusta Viking Powerista,kannataako ostaa sitä vai onko ns. parempi vaihtoehto :D

 

[jpm]

Vikingistä vaikka tästä.

 

[kekexx]

Re: OK

Originally posted by "Rukoilija"
Kiitos,tavotteena 90kg mittariin...nyt on (eilen treenin jälkeen) 83,5kg....onko kellään kokemusta Viking Powerista,kannataako ostaa sitä vai onko ns. parempi vaihtoehto :D

Varmaan ihan OK , osta pois.

 

[ironchef]

Itse en ole tota viikingii (tai mitä se nyt nykyään onkaan ku meni halmeen kanssa yhteistyö jäihin) kokeillu kuin satunnaisina drinkkeinä, mut kaverin mukaan se on fasteistä parasta mut helvetisti huonompaa kuin twinlab joka on vastaavaa. mut hintaeroakin on. tietty teho on aika henkilökohtainen juttu...
se mansikanMakunen on jees.