Kofeiini - Tehokas piriste lisää keskittymistä, valppautta ja treenitehoa
- Keskustelun aloittaja Nitsku
- Aloitettu
-
- Tags
- kahvi kookosöljy rasvat
JohnnyB
Mode
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 3 960
Palstalaisten kokemuksia kofeiinista
- Liittynyt
- 10.1.2003
- Viestejä
- 467
Tämä ei liity rasvanpolttoon mutta kerrompa kuitenki.
Eilen otin tavalliseen tapaan (tai niin luulin) aamulääkkeeni (5 valkosta tablettia) kävin suihkussa ja istuin paskalla lukemassa Direct from Dell kirjaa. Yhtäkkiä tuli ihan järkyttävä energia piikki. Sanoin vaimolle, että ei oo olemassa parempaa työinnon kasvattajaa kuin tuo kirja!
Kiskasin takin päälle ja säntäsin töihin. Paikallaan istuminen tuotti tuskaa. Sonnalla kerkesin kävästä tunnin sisään varmaan kolmesti.
Sitte viimeisellä vessareissulla hokasin, että kofeiinipurkki on ihan saman näköinen kuin kortisooni purkki.
Soitin vaimolle kysyäkseni, että onko kofupurkki tyhjä. Ja kyllähän te sen jo arvaattekin.
Olin ottanut kortisonin tilalta 500mg kofeiinia. Ei ihme että kädet vapisi ja energiaa oli enempi kuin ikinä.
En juonut sinä päivänä enää kahvia. Mutta töitä sain tehtyä tavallista enempi.
Eilen otin tavalliseen tapaan (tai niin luulin) aamulääkkeeni (5 valkosta tablettia) kävin suihkussa ja istuin paskalla lukemassa Direct from Dell kirjaa. Yhtäkkiä tuli ihan järkyttävä energia piikki. Sanoin vaimolle, että ei oo olemassa parempaa työinnon kasvattajaa kuin tuo kirja!
Kiskasin takin päälle ja säntäsin töihin. Paikallaan istuminen tuotti tuskaa. Sonnalla kerkesin kävästä tunnin sisään varmaan kolmesti.
Sitte viimeisellä vessareissulla hokasin, että kofeiinipurkki on ihan saman näköinen kuin kortisooni purkki.
Soitin vaimolle kysyäkseni, että onko kofupurkki tyhjä. Ja kyllähän te sen jo arvaattekin.
Olin ottanut kortisonin tilalta 500mg kofeiinia. Ei ihme että kädet vapisi ja energiaa oli enempi kuin ikinä.
En juonut sinä päivänä enää kahvia. Mutta töitä sain tehtyä tavallista enempi.
- Liittynyt
- 16.12.2002
- Viestejä
- 6 703
No pelkällä kofulla en ole huomannut mitään vaikutusta rasvanpolttoon, mutta piristeenä ja välillisesti siten että jaksaa paremmin huhkia vaikka lenkillä.
Millainen on muuten sen kofeiinin vaikutusaika? Kun itsellä tuntuu että noin tunti ottamisen jälkeen se huippu on ja noin 2-3 tuntia vaan pysyy ja sitten pamahtaa väsymys.
Millainen on muuten sen kofeiinin vaikutusaika? Kun itsellä tuntuu että noin tunti ottamisen jälkeen se huippu on ja noin 2-3 tuntia vaan pysyy ja sitten pamahtaa väsymys.
- Liittynyt
- 23.2.2004
- Viestejä
- 2 438
Kokeiltu kikka kerran kofujen kanssa on että herää 0600 nappaa pari tabua naamariin ja painuu nukkumaan. Aina herää täysin pirteänä tasan 2 tuntia tabujen nappaamisesta. Joten eiköhän tuo ennen liikuntasuorituksia yms. ole muutamaa tuntia ennen paras ottaa.
- Liittynyt
- 31.8.2003
- Viestejä
- 1 026
]{aitsu sanoi:
ilmeisesti tauriinia ja vastaavia aineita
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 917
]{aitsu sanoi:
No jos efe jätetään tästä pois, niin esimerkiksi kaikki ne aineet joita yleensä on rasvanpolttajissa. Eli synepriini, vihreä tee, tyrosiini, DMAE, yohimbe hcl, jne...
Mitä nyt olen lueskellut asiaan liittyviä juttuja, niin väittävät että nuo aineet vahvistavat toistensa vaikutusta. Anssi varmaan osaisi kertoa asiasta enemmän, jos en ihan väärin muista niin hänellä taisi olla jokin tutkimus/lehtijuttu (?) tästä asiasta.
- Liittynyt
- 31.8.2003
- Viestejä
- 1 026
Nitsku sanoi:
Mites sitten Ma Huang? Eikös se ole ainakin ihan sallittua suomessa, kun myynnissäkin kerran on, ja sehän sisältää efedriiniä. Siitä taisi olla täällä juttua aika vastakin. Sen kanssa voisi luulla tämän kofeiinin kanssa toimivan ihan tehokkaasti.
- Liittynyt
- 31.8.2003
- Viestejä
- 1 026
Jakob sanoi:
Siitäkin huolimatta tätä näyttäisi olevan myynnissä eräässä nettikaupassa. No ei kerrota kenellekkään niin saadaan tuota vielä ostaa ja ollaan sitten kaikki ihan hemmetin kiihtyneessä tilassa ;)
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 1 917
Amerikan Jeesus sanoi:
ma huang = ephedra sinica = efedriini.
Jätin tuon tarkoituksella mainitsematta koska ymmärsin niin että alkuperäinen kysyjä tarkoitti kofeiinin rasvanpoltto-ominaisuuksia ilman kyseistä ainetta ("ilman kauheata horkkaa").
Lisäksi oletin että efe+kofeiiniyhdistelmä on niin yleisesti tiedossa että sitä ei tarvitse mainita.
Jos nyt kommentoi tuota alkuperäistä kysymystä, niin minun kokemukseni mukaan kofeiinista saa enemmän irti kun ottaa sen kanssa vaikka 1000 mg tyrosiinia, olettaen että ei halua käyttää E+C:tä.
- Liittynyt
- 15.4.2004
- Viestejä
- 117
Kiitoksia vastauksista 
Ostin just tänään purkin cla:ta ja Biolatten Superzymiä (pitäisi estää katabolista tilaa). Nämä aineet yhdistettynä 3 x punttitreeni vko, aamulenkkeihin tyhjällä pakilla ja vähähiilaripitoiseen ruokaan niin katsotaan mitä tapahtuu. Pistän vaikka joskus palautetta auttoiko vai eikö ja miten vaikutti punttitreeneihin.
Kaikki on vain itsestä ja omasta halusta kiinni
Ostin just tänään purkin cla:ta ja Biolatten Superzymiä (pitäisi estää katabolista tilaa). Nämä aineet yhdistettynä 3 x punttitreeni vko, aamulenkkeihin tyhjällä pakilla ja vähähiilaripitoiseen ruokaan niin katsotaan mitä tapahtuu. Pistän vaikka joskus palautetta auttoiko vai eikö ja miten vaikutti punttitreeneihin.
Kaikki on vain itsestä ja omasta halusta kiinni
- Liittynyt
- 4.3.2004
- Viestejä
- 3 246
No niin ollaan oltu vähähilarisella kuurilla ja yksi suolitukos oli tuossa pari päivää sitten, eli oli ummetusta. En ole syönyt liian vähän ja kuituakin kohtuullisesti (näkileipä + ruisleipä). Suosittelen aamulla jotain eloveenaa tai mysliä, toimii suoli paremmin... Myöskään punttiksella ei jaksa kun hiilarit tulee pääosin ruisleivästä + tomaatista ja porkkanasta... Kofeiinin otan ihan kahvin juonnilla. Vähentää myös syömisintoa. Aamulenkkiä en ehdi tehdä, mutta teen kävelylenkin punttisalin ja palautusjuoman jälkeen (1 tunti) tai välipäivänä väh kaksi tuntia viime ruokailusta. Otan myös särkylääkkeen ennen kävelyä (indometin 50g). Ei haittaa pienet kivut nivelissä. Mielestäni kreatiini lisää hieman nivelkipuja.