kirjallisuutta: voima harjoittelun jaksottaminen?

[stigge]

Onko olemassa hyvää tieteellistä (ei mielellään populaaria) kirjallisuutta suomeksi tai englanniksi voima harjoittelun jaksottamisesta (periodization) tai jaksottamisesta urheiluvalmennuksessa yleensä? Tud O. Bompan teokset tiedän, samoin Louie Simmonsin teokset, jotka vaikuttavat aika populaareilta. Aika vähän tuntuu olevan aiheesta kirjallisuutta ja yleensä siitä puhutaan valmennuskirjalllisuudessa vain ohimennen. Entä onko internetissä yhtään bibliografiaa urheiluvalmennus kirjallisuuden ja liikunta lääketiteen julkaisuista?

 

[Force]

Vladimir M. Zatsiorskyn Science and Practice of Strength Training. Siinä käsitellään periodisointia.
Takakannesta:
-"The controversial topic of periodization

 

[iivili]

Jo mainitun Zatsiorskyn kirjan lisäksi "Supertraining" (Mel Siff) on hyvä.

Suomenkielisiä ja päteviä kirjoja ovat esim. "Voimaharjoittelu, perusteet ja käytännön toteutus" (1985, Viitasalo Jukka) sekä "Voimaharjoittelun perusteet: vaikutusmekanismit, harjoitusmenetelmät ja ohjelmointi" (1990, Häkkinen Keijo).

 

[mtk77]

http://www.amazon.com/exec/obidos/A...15319/sr=11-1/ref=sr_11_1/104-7917894-6376765