Kipu rintalastassa?

[jys]

Noniin kaikki lekurit, hoitsut, lääkikseen pyrkivät tai vaikka valelääkärit kertomaan mielipiteensä.

Ei ole koskaan ennen ollut vastaavaa kipua kuin tänään. Rupesin tekemään smithillä pystäriä. Normaalisti sarjan jälkeen hengähtelemään ja sitten tuntui kipua rintalastassa. Tämä kesti hetken, ja helpotti kun palautteli hetken. Jatkoin jääräpäänä treenin loppuun, vaikka aina sarjojen jälkeen tuntui pahalta. Missähän mahtaa olla vika, nyt tuntuu vielä vastaavaa kipua kun syvään hengittää.

Koetin itse olla Dr House ja selvitellä asiaa, ja tulin tulokseen, että olisi rinnassa jokin nikama jumissa? Onko rinnassa nikamia? En usko keuhkoissa tai sydämessä olevan mitään vikaa.

Yläselkä ja niskajumia on ollut, muttei mitään perus nenävuotoa kummempaa ylähengitystieinfektiota. 2 vuotta sitten oli keuhkokuume ja krooninen astmakin muuten on, muttei tällä hetkellä tarvitse lääkitystä.

 

[IVa]

Rinnan puolella ei kai ole mitään varsinaisia liikkuvia nikamia, vaan etupuolella kiinnityskohdat on kylkiluista rintalastaan on rustoa tms. jota voipi sen kudoksen joustavuuden rajoissa muokata. Rinnan puolella kiristävä tunne, paine, ja kipu tulee helposti rintarangan nikamien eli selän puolen nikamien lukosta. Useinhan nuo lukot ovat sellaisia että ne ei itsestään helpota vaan kiristää enemmän ja enemmän. Joten siinä mielessä lukko ei välttämättä ole kyseessä sinun tapauksessa kun pahalta tuntui lähinnä sarjojen välissä. Tietysti solisluun kautta saattaa tulla paine rintalastaan päin myös, kun paino on käsillä pystypunnerruksessa. Rintalastaanhan saa helposti kivuliaan paineen myös dippiä tehdessä varsinkin jos on siitä liikkeestä ollut taukoa. Tuntuuko kipu jos painat rintalastan ylä/alaosaa tai solisluiden sisemmän pään läheltä? Lähinnä omista jumeista jotain kokemuksia saaneena tässä tarinoin, ja ihan insinöörin papereilla konsultoin

 

[jys]

Lievää kipua on kun painaa lastaa yläpäästä. Ja sisäänhengittäessä tuntuu kokoajan nytten. Pystäri eikä dipit ole uusi juttu.

Tosin istuin eilen 10h, ja tänään 6h auditoriossa samassa penkissä. Olisiko selkä jotenkin ärsyyntynyt? Mulla nuo nikamat naksuu ja paukkuu muutenkin jokaisessa mahdollisessa ja mahadottomassakin paikassa.

 

[IVa]

Mulla tuli eilen aamupäivällä, aamujäkiksen jälkeen yläosaan rintalastaan järjetön paine ja en saanut sitä pamautettua auki samalla tavoin kuin hieman alemmas tuleva paine, jonka naksautan monta kertaa päivässä. Kävin sit työfyssarilla joka yritti naksauttaa sen auki, mut ei onnistunut ja kehotti ottamaan relaksanttia ja tulehduskipulääkettä. Niitä sitten otinkin vanhasta reseptistä jääneitä ja sen jälkeen onnistuin naksauttaan ite lukon auki.

Koitappa aukeeko sillä että nostat olkavarret vaakatasoon ja lähdet viemään hartioita ja käsiä taaksepäin, ikäänkuin rintalihaksia venyttäisit. Jos paine tuntuu silloin kasvavan edessä, niin vedä olkapäät ihan taakse&lavat yhteen, ja yliojenna yläselkää taakse. Sillä tavalla mulla aukee lukko komeasti paukahtaen ja rintalastan paine häviää saman tien. Jos se ei auta niin jos löytyy lääkekaapista Sirdaludia + grammainen burana naamaan, niin pitäis helpottaa. Ite oon koittanut noita nappeja vedellä mahdollisimman vähän ja mobilisoida ihan mekaanisesti niitä jumeja.

 

[jys]

Otin illalla 800mg ibuprofeiinia ja melko nopeasti rupesi väsyttämään. Nyt aamulla ei kipua enään ole.

Täytyy mennä heittää jalkatreeni ja kattoon kui äijän käy.

 

[Brofist]

Itsellä alko aivan infernaaliset rinta/rintalasta kivut kun joskus dippiä tein. Lääkäri diagnosoi tiezenin oireyhtymää, mutta en tiedä oliko sitä vai ei. Rintaa särki varmaan puoli vuotta kunnes se yksi kaunis päivä venytellessä pamahti kuin tykillä ammuttuna ja kivut loppuivat siihen paikkaan. Tämän jälkeenkin rintalasta oli vielä painellessa arka kuukausi tolkulla ennenkuin rauhottui, mutta dippiä en ole enää pystynyt tekemään, sattuu niin saatanasti.

 

[Stonder]

Rintalastan vieressähän on sellanen pieni lihas kuulemma, mikä tarttuu isompaan rintalihakseen. Jos siihen tulee lukko, menee koko rintalihas jumiin. Mulla on ainakin osteopaatti rusauttanu rintarangankin auki, ekalla kerralla ku se tehtiin, naksui ihan kivasti uusintakäsittelyllä ku kokeiltiin samaa, ni ei naksunu enää, eli ei ollu menny niin lukkoonkaan.

 

[IVa]

Rintalastan vieressähän on sellanen pieni lihas kuulemma, mikä tarttuu isompaan rintalihakseen. Jos siihen tulee lukko, menee koko rintalihas jumiin. Mulla on ainakin osteopaatti rusauttanu rintarangankin auki, ekalla kerralla ku se tehtiin, naksui ihan kivasti uusintakäsittelyllä ku kokeiltiin samaa, ni ei naksunu enää, eli ei ollu menny niin lukkoonkaan.

Rintaranka on osa selkärankaa, muistaakseni 12 nikaman pituinen osuus. Rintalasta on etupuolella ja se on eri asia.

 

[Stonder]

^ Sori, meni käsitteet sekaisin. Tarkoitin rintarankaa.

Edit: Kaikki noi lukot kropassa, lihasjumit, kuona-aineet, mm. rintakehän alueella, on sellaisia, että ne häiritsee verenkiertoa. Niitä kannattaa kyllä aukoa. Voi olla yllättäviä vaikutuksia ihan perus jaksamiseen.

 

[jys]

Sunnuntaina jalkatreenissä ei juuri kipua ollut. Nyt ei ollenkaan. Unohtanutkin koko asian. On tää ihmiskeho jännä.

Tosin jalkatreeni oli niin brutaali, että paskalla ei voi käydä.

 

[Tumpelo666]

Ongelmasta ongelmaan, tiedä sitten kumpi on parempi :D Rintajuttu ei ole kyllä yhtään hauskoja. Penkkiä pystyy onneksi nykyään normaalisti tekemään. On myös rintaranka jumissa jatkuvasti.

t. +1,5v kykenemätön dippeihin

 

[jys]

Ilman kipuiluja pari päivää, kunnes selkä rupesi vihlomaan. Varsinkin sisäänhengittäessä. Soittelin hierojalle, joka epäili lukkoa lapojen välissä. Huomenna hakattavaksi...

 

[Juq]

En viitsinyt uutta ketjua tehdä joten laitetaanpa ongelmani tänne. Elikkäs olisikohan siitä nyt noin 2,5kk - 3kk kun kaverini nosti minut ilmaan takaapäin jollakin heimlichin otetta muistuttavalla tavalla (jos oikein muistan, syytäkään kyseiseen tapahtumaan en voi muistaa) ja siinä taisi sitten rintalasta rusahtaa ja hieman kipua oli sen jälkeen. Mutta ongelma onkin siinä kun vieläkin tuntuu sitä kipua rintalastassa hieman, ei mitenkään sietämättämästi mutta jotenkin tuntuu kuitenkin. Kipua esiintyy esimerkiksi punnertaessa (ihan vain perus punnerruksissa lattiaa vasten mutta ei punnerrusliikkeissä kuten penkissä) ja dippiä tehdessä. Näissäkin liikkeissä kuitenkin siedettävissä mutta ärsyttävän tuntoinen kuitenkin. Paitsi punnertaessa voin hengittää vain yläasennossa, en kesken toiston tai alaosassa. Ja nykyään saattaa myös silloin tällöin tuntua ihan vain normaalisti istuskellessakin. Joten, kellään ideoita mikähän ois?

 

[tankopippuri]

Mulle ei ole tehty mitään heimlich-temppuja eikä ole tullut rusahdusta, mutta oireet vaikuttavat paljolti samoilta kuin yllä. Viime treenissä siis huomasin, että dippien ala-asennossa alkoi sattua ihan liikaa että olisi voinut/uskaltanut mennä kunnolla alas.

Kipu tuntuu myös, jos rintaa ns. supistaa tosi voimakkaasti tai tekee niin, että kyljestä kääntämättä liikuttaa toista lapaa taakse ja toista eteen.

Jos on kuitenkin tuollainen selvä "tapaturmatilanne" jossa asia on alkanut vaivata, niin voisin hyvin veikata jotain revähdystä tai oikein huonolla säkällä pientä murtumaa jossain. Omalla kohdalla ihmetyttää sikäli, etten ole mitään tällaista ongelman käynnistäjää ainakaan havainnut. Dipit taitaa nyt ainakin toistaiseksi olla tauolla kunnes paranee. Hengittämisessä ei ongelmia ainakaan kovin helposti tunnu, koska ei tuota kovavauhtisellakaan juoksulenkillä mitenkään huomannut.

 

[Kouhia]

Koitappa aukeeko sillä että nostat olkavarret vaakatasoon ja lähdet viemään hartioita ja käsiä taaksepäin, ikäänkuin rintalihaksia venyttäisit. Jos paine tuntuu silloin kasvavan edessä, niin vedä olkapäät ihan taakse&lavat yhteen, ja yliojenna yläselkää taakse. Sillä tavalla mulla aukee lukko komeasti paukahtaen ja rintalastan paine häviää saman tien. Jos se ei auta niin jos löytyy lääkekaapista Sirdaludia + grammainen burana naamaan, niin pitäis helpottaa. Ite oon koittanut noita nappeja vedellä mahdollisimman vähän ja mobilisoida ihan mekaanisesti niitä jumeja.

Itselläni ollut n. kuukauden verran rintalastassa pientä jumin ja paineen tunnetta. Sen saa paukautettua auki yllä mainitulla tavalla. Kiinnostaisi tietää mikä siellä paukkuu ja mistä tuo paineen tunne johtuu.

 

[--Yamatec--]

Itellä kans rinta kipuillu... Osuvasti vielä vasen puoli. Eka luulin pumppu viaks mutta sitten kävin asiasta lääkärissä ja lääkäri sano että rintarangassa joku lihas mikä auttaa hengityksessä(?!?) olis ottanu vaan itteensä. Yllensä kipuilee kun penkin jälkeen päästät kädet irti tangosta eli kun jännitys lihakselta häipyy, tai sitten saattaa vaan alkaa kipuileen kun istuu sohvalla huonossa asennossa. Kuulemma ihan normaalia mutta erittäin kivuliasta. Ilmeiseti mikään muu ei auta kun hieronta. Tiiä sitten oliko oikee lausunto mutta kai se on uskottava (vale)lääkäriä