Kipu rintalastan kohdalla rintatreenien jälkeen

[Dean Kuntz]

Nykyään rintalihasliikkeiden jälkeen/aikana rinta on alkanut kipeytyä tuosta rintalastan kohdalta..Olisiko mahdollista että rintalasta tai joku kylkiluista on murtunut..onko kellään sattunut tällaista?? Joskus kun pullistaa rintaa niin siitä kuuluu ikään kuin naksahdus... Vähän paranoidia mutta kysynpähän kuitenkin... Kaipa tätä täytyy käydä silti kysymässä lääkäristäkin...


EDIT: Mitään erityistä iskua tms. ei ole tullut rintalastaan.

 

[Amerikan Jeesus]

ettet vaan tee pomppupenkkiä?

 

[Dean Kuntz]

ettet vaan tee pomppupenkkiä?

En, mutta tein talvella jonkun aikaa selkätreenien yhteydessä soutua selkälaitteella, jossa tuki tulee tuohon kohtaan... hmm...

 

[ZaGaTo]

Ei sulla mitään murtunu oo...Ittellä on sama homma aina ku teen dippiä.Ku oon tehny sarjan loppuun,niin alkaa jonkinlainen kipu rintalastassa ja sit vaan taivutan käsiä sivuille ja venytän itteeni taaksepäin,niin kuuluu just sellanen rusahdus.Sitten kipu on taas ohi ja eikun jatkaan dippiä ja taas sama homma :lol2:

 

[murmeli]

Tuntuuko kipua alataljaa tehdessä? Entä kun rintalastaa painaa? Mulla on tullu kans rintalasta kipeeksi viime aikoina, ja nyt kun tarkemmin aattelee niin kivut tuli aika pian sen jälkeen kun tein muutaman viikon selkäreeniä vieraalla salilla missä oli kans semmonen selkälaite jossa tuli tuki rintalastan kohalle. En tiiä johtuuko siitä sitten...

 

[Pjuus]

Tuli aikoinaan dippailessa kun sain max 6 toistoa rintalastan keskiosa niin kipeeksi että kävin röntgenissä. rintalasta koostuu 3 eri osasta jotka ovat"irti" toisistaan. kipua tulee joillekkin ennenkuin voimataso paranee. Vältä liikkeitä joista saat kipuja ja aloita niiden tekeminen varovasti.
Lääkäristä ei ole haitaa.

 

[Sukulaku]

mullakin tuli kipeäksi dippiä tehdessä. jätin liikkeen suosiolla pois.

 

[Timba79]

Tätä sivuavia aiheita on täällä käsitelty ja aika yleistä on ollut, että noi rinnassa tuntuvat kivut on selän puolella olevia fasettilukkoja. Eli kannattas varmaan urheiluhierojan pöydällä kävästä. Mulla nimittäin ainakin tuntuu enemmän rinnassa kun selässä jos on tosta lapojen välistä kunnolla tiltissä. Ja itse liikkeiden aikana ei satu, mutta sitten muuten syvään hengittäessä pistää inhottavasti. En tiedä onko kuvailemasi vaiva yhtään tännäppäinkään...

 

[Dean Kuntz]

Jeps, kiitoksia kovasti posteista. Mielenkiintoista että dippikin voi aiheuttaa tuota ongelmaa. Nyt kun katsoin kuvasta tuota rintalastan rakennetta niin taitaa tuo ajoittainen kipukohta olla justiin tuossa alimman liitoksen kohdalla. Ja tuo oli myös uutta että jos selkäpuolella on joku jumissa niin se voi aiheuttaa rintakipua. Nyt kun rupean ajattelemaan niin usein juuri silloin kun selässä tuntuu kiristävän joku niin silloin tuo rintalasta naksahtaa oikein kunnolla kun rintaa "röyhistää".

Sanoikos Pjuus lääkäri mitään noiden röntgenkuvien perusteella?

 

[almerigo]

Kuten monilla muillakin itselläni tuli dipeistä rintalastan kohta araksi. Tosin lisäpainojakin oli välillä lähemmäs 50 kiloa ja menin leveällä otteella niin alas, kuin kädet vain antoi myöten. Itselläni kipeys tuntui liittyvän tuohon pitkälle venytykseen isoilla painoilla. Kun rajoitin lisäpainot max 30 kiloon kipeytyminen loppui...Penkissä taas mulla alkaa helposti pistää olkapäästä. Teen raskaat sarjat vinopenkissä ja penkiltä otan vasta vinopenkin jälkeen pumppaustyylillä pienemmillä painoilla erittäin leveällä otteella...

 

[Pjuus]

Lääkäri sanoi ettei ole mitään vikaa, siis röntgenin avulla havaittavissa.
rintalastan lihasten kiinnittykset voi ärtyä.... jotain tommosta.

 

[Dean Kuntz]

Lääkäri sanoi ettei ole mitään vikaa, siis röntgenin avulla havaittavissa.
rintalastan lihasten kiinnittykset voi ärtyä.... jotain tommosta.

Ahaa, no ehkä tuossakaan ei ole sitten kummempaa...vaikka pauketta pitääkin

Kiitoksia vaan :kippis1:

 

[porrada]

Siis dipissähän saattaa oikeesti loukata paikkansa. Joskus 15 vuotiaana kokemattomana ja dippasin... Joku viides toisto oli alavaiheessa menossa kun tuntu jumalatonta kipua tossa rintalastan kohalla. Se tuntu niinku koko rintalasta ois muljahtanu pystyasentoon ja sit takas. Jäi sitten pariksi kuukaudeksi muut ku juoksuharjotteet pois. En tiedä mitä siinä tapahtu. Oliko lie kyse lihaksen revähdyksestä, (onko siinä sellaisia?) vai repeskö rintalasta tosissaan. Röntgenissä ei näkyny mitään ihmeellistä, mutta on se aika vaikea kohta kuvatakin.

Tossa siis pääsi kulma ja venytys niin suureksi että joku siellä rusahti. Kuka tietää mikä?