- Liittynyt
- 9.3.2004
- Viestejä
- 53
- Ikä
- 44
rakentelen tässä juuri penkkitelinettä, mutta ei oikein osaa päättää minkä levyinen se selänalusta pitäisi olla, sattuisko kellään olemaan osviittaa mitä ne punttiksien hyvät penkit on leveitä?
Kiire, penkkipunnerrustelineen penkin leveys!
- Keskustelun aloittaja villekille
- Aloitettu
- Liittynyt
- 11.9.2006
- Viestejä
- 570
Eipä ole tullut mitattua, mutta jotain 50 senttiä? Näistä saa varmaan jotain osviittaa (surffaa oma suosikkipenkkisi):
http://www.gym80usa.com/basic2htm/04005.htm
http://www.gym80usa.com/basic2htm/04008.htm
Tai mitä jos mittaisit vaikka omat hartiat ja tekisit sen mukaan? Tulisi oikein mittatilaustyönä tehtyä. :D
- Liittynyt
- 13.6.2002
- Viestejä
- 1 615
tossa on ipf liiton mitat
Bench
1. Length - not less than 1.22 m and shall be flat and level.
2. Width - not less than 29 cm and not exceeding 32 cm.
3. Height - not less than 42 cm and not exceeding 45 cm measured from the floor to the top of the padded surface of the bench without it being depressed or compacted. The height of the uprights, which must be adjustable, shall be a minimum of 75 cm to a maximum of 110 cm measured from the floor to the bar rest position.
4. Minimum width between insides of bar rests shall be 1.10 m.
5. The head of the bench shall extend 22 cm beyond the center of the uprights with a tolerance of 5 cm either way.
6. Attached safety stands must be used in all events.
Bench
1. Length - not less than 1.22 m and shall be flat and level.
2. Width - not less than 29 cm and not exceeding 32 cm.
3. Height - not less than 42 cm and not exceeding 45 cm measured from the floor to the top of the padded surface of the bench without it being depressed or compacted. The height of the uprights, which must be adjustable, shall be a minimum of 75 cm to a maximum of 110 cm measured from the floor to the bar rest position.
4. Minimum width between insides of bar rests shall be 1.10 m.
5. The head of the bench shall extend 22 cm beyond the center of the uprights with a tolerance of 5 cm either way.
6. Attached safety stands must be used in all events.
- Liittynyt
- 9.3.2004
- Viestejä
- 53
- Ikä
- 44
kiitoksia, täällähän alkaakin jo kohta olla valmista, ihan siisti penkki tuli muutamassa tunnissa puumateriaalista mitä sattui löytymään tuolta varaston seinustalta! Vielä verhoilu tuohon penkkiin ja sillä selvä!
- Liittynyt
- 9.3.2004
- Viestejä
- 53
- Ikä
- 44
Puumateriaalista??? Laita
joo, kokeillaan ottaa kunhan tuosta säät selkenee! Kyllä tästä tukeva tuli kun lähinnä kakkosnelosten pätkiä käytti tähän ja paksuilla puutapeilla, liimalla ja ruuveilla kiinnitti, riittää ainakin tällaiselle aloittelijalle joka vielä uneksii siitä päivästä kun 100 kiloa tankoon pitäisi laittaa
kallein osa taisi olla nuo puutapit joista hongkongissa pyysivät 2,50 / 30 kappalettaEikä sitäpaitsi kolise yhtään
- Liittynyt
- 20.2.2007
- Viestejä
- 621
Repes
heh ei tohon penkkiin varmaankaa yli 100kg kannata tunkea... en oo nähny sitä mut iha varmuude vuoks jos on puuta
- Liittynyt
- 26.3.2007
- Viestejä
- 1 593
Repes
heh ei tohon penkkiin varmaankaa yli 100kg kannata tunkea... en oo nähny sitä mut iha varmuude vuoks jos on puuta
Saahan sitä tukea, ja tuskin villekille sitä lastulevystä rakentaa? :lol2:
