Kihti+lisäravinteet

[kakerock]

Mistä sais tietoa paljonko lisäravinteet sisältävät puriinia?
Kihtipotilaana minun tulee välttää korkeita puriinipitoisuuksia sisältäviä ruokia esim. liha,kala,kana,soija,vehnänalkiot.

 

[Pandakarhu]

Missään tuskin on kattavaa listausta juuri lisäravinteista, mutta osatekijöistä voi alkaa aina laskemaan sisältöä. Helsingin reumayhdistyksen listauksessa maitotuotteet on ainakin tuolla "vapaasti syötävät" kategoriassa, joten heran pitäisi olla ok.

http://www.helsinginreumayhdistys.com/texts.php?pid=55&pcat=1&m=0

Tässä vähän isompi listaus englanniksi: http://www.acumedico.com/purine.htm

 

[kakerock]

No oon täs miettinyt, että soijaproteiinia olis kai hyvä välttää. muut ok?

 

[japa]

http://www.therapiafennica.fi/wiki/index.php?title=Kihdin_ravitsemushoito

Tuo linkki otettu eräästä pakkiksen keskustelusta jossa oli juttua kihdistä. Samoin haulla löytyi juttua että liika prodekin voi altistaa samaan ongelmaan.

 

[eve68]

Kuuntele:


Mediasali | Terveyden Tukipilarit | Radio-ohjelma



28.09.14
Osa 1/1 (26:18)