Ketostix

[aloittelija]

Mitä teillä ketostixit ovat näyttäneet asetoasetaatti arvoksi??? Millä ajan hetkellä? Minulla noi näyttää jotain 0,5-1,5mmol/L mihin aikaan hyvänsä mitattuna. Pitäisikö lukeman olla korkeammalla vai kuinka? Ensimmäistä kertaa ketolla ja voi visva kun on aivot narikassa... Vastauksia pian niin saan kaiken irti ketostani!

 

[Jakob]

Ikäväkseni ei ole omassa ketoilussa stixejä käyttänyt, joten en osaa arvoista mitään sanoa. Se tyhmä olo menee kyllä ohi, kunhan maksa vaan alkaa tuottamaan ketoneja.

Mä lopettelin ketoilut maanataina. pidän muutaman viikon paussin ketoilusta ja sitten jatkan taas.

 

[Ironbutt]

Mie sain ekan/tokan tason punerruksen aikaiseksi. Syvempää ketoosia tikut eivät näyttäneet. Ei noihin nyt sokeasti pidä luottaa - jos paino tippuu niin kaikki ok.

 

[kekexx]

Tikut mittaa kuseen erittyneitä ketoaineita(ei veren). Jos kaikki ketot käytetään energiaksi, ei niitä paljon kuseen jää. Jos juot paljon vettä niin kuin kuuluu ja myös kuset sitä paljon, silloin kusen ketoaineet laimenee.

Syöt vaan suunnitelman mukaan. Söötsillä pitäisi löytyä tästakin juttua.

 

[aloittelija]

oho... Nyt näyttää menevän lähemmäks 4mmol/L
4pv huiteli tos 0,5-1,5mmo/L. Nyt sit viides päivä

 

[aloittelija]

Mahtaakohan kuka tietää mikä on max raja mihin toi sais nousta?