Kesä tulee.. Punttia vai Taukoa?

[Jampsu]

erittäin paljon punttia !! se olisi tarkoitus.. joka arkipäivä vaan salille ;)

ei nyt kuitenkaan kannata viittä päivää viikossa käydä max.4

 

[StuntMan91]

no siis teen AKTIIVISESTI 3päivää, ja 2päivää kehitän pieniä lihaksia, kuten kiertäjänkalvosin, sormivoimaa yms..

 

[kuparica]

Omalla kohalla kesällä treeni kulkee parhaiten. Se on se hyvä fiilis.

 

[JustinCre]

Kesällä saa hyvän treenirytmin päälle, koska ei ole koulua häiritsemässä. Miksi turhaa taukoa pitämään, muutama kevyt viikko korkeintaan!

 

[subotai]

Subotai vetää samalla tavalla ku viimeiset 13 vuotta, eli arkipäivinä rankkaa sporttausta, terveellistä safkaa jne. Niin ja sit viikonloppuna frendien kaa baarissa/terassilla jne. Sunnuntaisin sit pizzaa ja limuu :D

Tuleehan tossa kesällä muutama pidempi tauko (mökkeily/veneily, juhannus, tuska2005 jne)

Ei paineita.

 

[Faidra]

Ai? Mä kun muistin että olisitte Usaan lähdössä...

Aivan, siksi se salinvaihto tuleekin eteen. Tuo toinen pallonpuolisko lähinnä tarkoitti Atlantin takana olevaa mannerta... Suo anteeksi että ilmaisen itseäni niin epäselvästi ;) Aah.. Arizonassa heinäkuun keskilämpötila +35C, can't wait

 

[kisskiss]

Mun mielestä kesä on parasta treeniaikaa, kun ei ole koulua häiritsemässä tai muitakaan paineita. Kiva ajella pyörällä salille hyvillä keleillä, yms.

Aerobisen tekemisen mielekkyys kasvaa myös selvästi kesällä, kun tulee vaihtoehtoja, ei aina se samainen juoksulenkki, vaan myös rullaluistelu tulee kehiin.

Kesällä treenaaminen rokkaa.

 

[hekottaja]

Joo varmaan täysillä vedetään koko kesä paitsi tuo rippileiri on alkukesästä niin tulee noin 1,5 viikon tauko! no ei siinä sen jälkeen kyllä pusketaan taas veri suussa :D Ehkä tuloksetkin sillon paremmat

Itse meinasin samasta syystä jättää rippikoulun kokonaan käymästä. :D
Mut kannattaa pelata varman päälle, jos vaikka herra yliherra onkin olemassa...

 

[nigster]

Kesällä jatkuu treenit ihan normaalisti. Jos joku reissu tulee tehtyä niin sitten saattaa tulla joku vko:n tauko mutta ei kummempaa. Kovaa treeniä vaan koko kesä!!

 

[Akkeli]

Treeniohjelma vaihtuu kolmijakoiseen viikon kierrolla. Ma, ke ja pe salipäiviä, viikonloppuna teen mitä huvittaa. Tarkoituksena ois kesällä saada hieman kehitystä, kuitenkin turhia stressaamatta ja kesäriennoista tinkimättä. Aerobista tulee väkisinkin aika paljon, pyöräilyn ja uimisen myötä.

 

[S.L.]

Tulee ehkä pidettyä 3 viikkoa taukoa kun lähden reissuun, ellei sitten hotelleissa löydy kuntosalia, missä voi käydä vähän pumppailemassa. Muuten ajattelin treenailla ihan normaalisti koko kesän.

 

[typhoon]

Ei kai tässä taukoja ehdi pitämään. Pitää valmistautua vuoden 2015 Mr. O kisaan.. :D

 

[WhiteExorcist]

Ainoa mistä minä pidän kesän taukoa on viinan juominen!..Se saa kyllä kesän olla...tosin kai siihen tulee sorruttua muutaman kerran,mut sitä ei lasketa.Muuten treenataa kesä täpöö....uskoisin ainakin...työtäkään kun ei täällä junttilassa ole pahemmin tarjolla. :whip:

 

[-deleted-2]

Tavallisesti kesäisin tulee treenattua ihan samaan tahtiin kuin muullonkin. Nyt tulee poikkeus, treeniä on 11.7 asti ja sit tulee lähtö inttiin :curs: Siihenpä ne treenit vähäksi aikaa sitten jää.

 

[TheSlave]

Kumma juttu muuten, jos menee vaikka viikonloppuna sukuloimaan niin alkaa vituttaa. Siis aina vituttaa kun ei pääse salille - mikähä siinä on? Pää hajoaa vaan sen takia kun ei pääse nostelemaan... sairasta. Joku 4 päivän paussi ottaa jo niin lujaa että on pakko tehä asialle jotain. Useimmiten se lähtee kun menee puita hakkaamaan, ojaa kaivamaan tai vaikka kääntämään maata. Elimistö niinku huutais fyysisen työn perään. :curs:

Onkos muilla tuollaista "fyysistä riippuvuutta"?

Löytyy. Tällä hetkellä tuo tunne on pahimmillaan kun saa pakottaa itsensä pitämään edes yhden välipäivän viikossa. Edes dieetti ei saa pysymään poissa salilta vaikka tuntuu ettei energiat riitä mihinkään. Tosin vähän ihmetyttää kun äsken vedin yhden elämäni kovimmista penkkitreeneistä ja painot nousivat suht kevyesti...

Kertokaas muuten viisaammat mistä tuo riippuvuus johtuu? Tottuuko keho vaan siihen rääkkäämiseen vai aiheuttaako sen ns. "mielihyvähormonit"?

Itse kysymykseen: elokuun alkuun asti salikortti voimassa ja sen jälkeen otetaan heti uusi eli kyllä tuo kesä treenatessa menee. Ainoa tauko tulee kun käväisen pikaisesti Lontoossa heinäkuussa.

 

[Lhw]

Treenatessahan se menee... pitää tosin taas "omaksua" uusi sali kesäksi kun muutto edessä.


Kiva reenata kun lämpö pysyy hyvin päällä hellepäivinä :D

 

[hekottaja]

Ei kai tässä taukoja ehdi pitämään. Pitää valmistautua vuoden 2015 Mr. O kisaan.. :D

Minulla on kilpailija! :D ;)

Pitäis saada sillo viimeistään colemanin voittoputki katkastuuks. :evil:

 

[Metri]

open kesälomalla kerkee treenaamaan :D 10-15 krt/vko. nami!

Heips, kollega! Enpä ole ennen tiennyt, että siekin olet ope. Oletko muuten koskaan käynyt OAJ:n kesäkisoissa?

Joo niin miekin treenaan niin täysillä kuin voin. Koostumus vain vaihtuu, puntit jäävät pakosti vähemmälle. Mutta mitään taukoa en varsinaisesti pidä. Aerobistakin tulee kehiin mukaan.

 

[Wert]

Oma sali on kesän kiinni, mutta 2-3 kertaa viikossa olisi tarkoitus kuitenkin käydä salilla. Saattaa tulla sellanen kaupunkiloma kuitenkin.

 

[typhoon]

Minulla on kilpailija! :D ;)

Pitäis saada sillo viimeistään colemanin voittoputki katkastuuks. :evil:

Eiköhän haeta kaksoisvoitto suomeen.. :thumbs: