kesä treeni paikka

[F-5]

:D Rakennamme varmaan pihalle puuvaraston jonka yhteyteen tulee pieni treeni paikka mitä sinne kannattaa ostaa..

kesälläkin on kylmä, kuinka kylmässä ei saa treenata ettei paikat säry

 

[trebla]

Ei tahtois olla mikään tiukkapipo, mut kirjotusasuun vois oikeesti edes hieman panostaa.

 

[harde20]

kylmässä treenamisen on sanottu johtavan parempaan rasvanpolttoon tiedä sitten pitääkö väite paikkansa:p

 

[beginner]

Originally posted by F-5
:D Rakennamme varmaan pihalle puuvaraston jonka yhteyteen tulee pieni treeni paikka mitä sinne kannattaa ostaa..

kesälläkin on kylmä, kuinka kylmässä ei saa treenata ettei paikat säry

ei kesällä ole kylmä. pidä treenatessa vaikka collegepaitaa päällä niin lihakset pysyy varmasti lämpiminä.
ostakaa sinne penkki, kyykkyteline, tanko(mahd. enemmän)+painoja ja kasa käsipainoja. ne kyllä tulee maksamaan aika perkeleesti, mutta jos rahaa löytyy niin mikä ettei...

 

[charter]

Osta oma kuntosali missä on kaikki vehkeet valmiina .

 

[Juupeli82]

Pelkkä Total Gym riittää mainiosti, eikä tuu ees kauheen kalliiks:D

 

[turre101]

Joo, tai AbSwing.... :lol2:

 

[F-5]

Originally posted by turre101
Joo, tai AbSwing.... :lol2:

en edes kehtaa sanoa mistä ab-swingit ja muut swingit on pitäs kieltää lailla

 

[Wilu]

Taisit "ymmärtää" pointin...

Nojoo asiaan: Penkki (semmonen minkä saa vinoonkin) ja kyykkyteline, mistä tolpat saa laskettua suhteellisen alas, että sen alla voi tehdä penkkiäkin. (Ja tietysti se tanko ja kiekkoja.) Näinollen siinä hoituu kyykkäykset, penkki, vinopenkki ja pystypunnerrus. Käsipainotangot ja riittävästi kiekkoja siihen. Ylätalja, johon saa alaskin väkipyörän, olis optimaalinen, sillon siinä saa tehtyä ylä- ja alataljaa, ojentajat, hauikset ja vaikka vipareita jos haluaa. Siinä on kaikki mitä tarvit perustreenaamiseen.

Toinen asia, kesätreenipaikka on kuin onkin yhdyssana. Nostaa hieman kredibiliteettiäkin kun osaa edes ilmaista itseään oikein...

 

[wbb]

Originally posted by Wilu
Nojoo asiaan: Penkki (semmonen minkä saa vinoonkin) ja kyykkyteline, mistä tolpat saa laskettua suhteellisen alas, että sen alla voi tehdä penkkiäkin. (Ja tietysti se tanko ja kiekkoja.) Näinollen siinä hoituu kyykkäykset, penkki, vinopenkki ja pystypunnerrus. Käsipainotangot ja riittävästi kiekkoja siihen. Ylätalja, johon saa alaskin väkipyörän, olis optimaalinen, sillon siinä saa tehtyä ylä- ja alataljaa, ojentajat, hauikset ja vaikka vipareita jos haluaa. Siinä on kaikki mitä tarvit perustreenaamiseen.

Yhdellä sanalla sanottuna: Power Rack ja taljahässäkkä. No tohon tulikin jo 4 sanaa..

 

[Hulkki]

Originally posted by wbb
Yhdellä sanalla sanottuna: Power Rack ja taljahässäkkä. No tohon tulikin jo 4 sanaa..

Jep, itse hommaisin
-power rackin
-säädettävän tasa/vinopenkin
-dippitelineen (ellei voi tehdä jossain muualla, esim tuolien välissä)

Noi riittää jo mainiosti koko kropan treenaamiseen, siihen kun ajan myötä lisää juuri esim. jonkun taljan, käsipainot, ehkä jonkun erikoislaitteen (pohjekone, reisipenkki jne) on meillä jo aika hyvä koti puntti sali. :p