- Liittynyt
- 20.1.2003
- Viestejä
- 12
Onko liikaa jos treenaa kolmesti viikossa ja väli päivinä vetää vatsoja ja punnerruksia +haba ja kyynärät???? kertokaa omat mielipiteenne 
Kertokaa
- Keskustelun aloittaja TheCrucified
- Aloitettu
- Liittynyt
- 23.4.2002
- Viestejä
- 45
mä joka päivä töitä teen..
Ei ole ja on.
Punneruukset nyt on lähinnä tullaista hyvää palauttavaa treeniä. hauberi ja kyynär on vaikeampi arvioida, mutta kyynärälle saattaa tosiaan tulla aika paljon treeniä muutoinkin. Ajoittain voi vetää penkkiäkin viisi kertaa viikossa jonkin aikaa, mutta sitten on syytä löysätä ennen kuin paukahtaa.
Ei ole ja on.
Punneruukset nyt on lähinnä tullaista hyvää palauttavaa treeniä. hauberi ja kyynär on vaikeampi arvioida, mutta kyynärälle saattaa tosiaan tulla aika paljon treeniä muutoinkin. Ajoittain voi vetää penkkiäkin viisi kertaa viikossa jonkin aikaa, mutta sitten on syytä löysätä ennen kuin paukahtaa.
- Liittynyt
- 20.1.2003
- Viestejä
- 12
tarkotin sillä sitä että teen joku päivä haban oikean treenin lisäks ja joskus kyynäräiset, mutta pitää katsoa et jos ei jaksa niin parempi jättää väliin. vatsoja minä tarkotin joka päivälle
- Liittynyt
- 3.12.2002
- Viestejä
- 74
Voisitko mitenkään ilmaista tuon saman vielä jotenkin lyhyemmin ja nasevammin? Että menis varmasti perille... :p
- Liittynyt
- 19.1.2003
- Viestejä
- 1 265
Siis ihanko JOKA ikinen päivä?? ei mitään ideaa...
- Liittynyt
- 19.1.2003
- Viestejä
- 1 265
Siis ihanko JOKA ikinen päivä?? ei mitään ideaa...
Originally posted by TheCrucified
Onko liikaa jos treenaa kolmesti viikossa ja väli päivinä vetää vatsoja ja punnerruksia +haba ja kyynärät???? kertokaa omat mielipiteenne
Niin ja mitäs välipäiviä nää on??
:D
