Kerro salistasi

[Tikari]

Kaikille on tietysti selvää että täällä naisille maistuu raudan heiluttelu,mutta minkälaisella salilla sitä tehdään,olisi kiva tietää...

Missä käyt,miksi käyt,hyvät puolet,huonot puolet,voitko suositella,minkälaista porukkaa yms...you know,kaikkea mahdollista mitä "omasta salista" voi kertoa..

Sports Club, ja Budo & Fitness Gym

Sports Club:
+ Todella lähellä kotoa; ts. kävelymatkan päässä.
+ Paljon laitteita ja lämmittelyvaihtoehtoja. pystyy treenaamaan monipuolisesti kaikki lihakset...
+ Tilavahko pukuhuone. Jos sattuu samaan aikaan kun on joku jumppa alkamassa tai loppumassa on ruuhkaa, muuten mahtuu hyvin.
+ Kaapit käytössä ja lukko kassalta. Ei tarvitse huolehtia omaisuudestaan treenin aikana.
+ Kolme kerrosta: Kellarissa rautapuoli, jossa isot miehet treenaa. Täällä mm. prässi ja muutkin "lätkä"-laitteet. Keskitasossa paljon laitteita, joissa painopakat. Katonrajassa lämmittelyparvi ja naistenpuoli; Hur-laitteissa painot ilmanpaineella.
+ Sali on ilmava, laitteet sopivan välimatkan päässä toisistaan. Ei tarvitse treenata "toistensa suussa".
+ Sali sopivasti auki, joulu, juhannus ja uusivuosi erikoistapauksia, jolloin muuttuneet aukioloajat.
+ Solariumit pukuhuoneessa. Varsinkin näin sateisena kesänä tuo on ollut :thumbs: .
- Naisten puolelle ei asiaa miehillä, mutta lämmittelypuolelta suora näköyhteys. Monesti lämmittelemässä ukkoja, jotka tiirailee naistenpuolelle silmänmunat pullottaen
- Naistenpuolella heikohko painovalikoima: Käsipainoja: ½, kilon välein 1-10, 13, 15 kg. Tankovalikoimaa 10-20 kg. Rautapuolella sitten taas vähän liian suuretkin painot, ainakin vielä...
- Kaikki treenailee omissa oloissaan, vähän kyttääjiäkin.
- Laitteissaistuksivia paljon; naisia, jotka lukevat lähinnä lehtiä ja juoruavat. Pitäisi saada istumapenkkejä, joita voisivat kansoittaa jotta tekevät pääsisivät treenaamaan.
- Musiikki on useimmiten syvältä. Ei nostata treenimielialaa, kun soi Analstacia, Antti Ruisku tai Darkness. (Kerran jalkapäivänä pauhasi kunnon metalli rautapuolella :thumbs: ^100. Prässienkka tuli ! )
- Kallishan tuo on, 59 e / kk. Pakkojäsenyys.

Budo & Fitness Gym
+ Välittömämpi ilmapiiri. Moikkaillaan tuttuja.
+ Apua kehtaa pyytää, kun joskus ennenkin nähty.
+ Kaikki laitteet samassa tasossa ja kaikkien käytettävissä.
+ Käsipainoja sekalainen seurakunta, riittää mainiosti tulevaisuudessakin...
+ Halvempi, 10 krt kortti 44e. Ei jäsenyyttä.
+ Avainkortilla pääsee treenaamaan, vaikka sali olisi kiinni.
- Sali on automatkan päässä. Maksullinen parkkipaikka kyllä löytyy.
- Melko pieni punttisali, laitteet vähän ehkä liian liki toisiaan. Välillä pitää varoa ettei kumauta toisia.
- Ei kaappeja. Reppu otettava salin puolelle mukaan.
- Sauna ei juuri koskaan satu olla päällä kun käyn treenaamassa.
- Laitteet välillä rikki, toinen peffalaite ei oo tainnut toimia ollenkaan...

Molemmat salit on siistejä, ei tarvitse pelätä että villakoirat käy päälle. Molemmilla saleilla tasaisesti peeloja, jotka jättää lätkät laitteisiin. Sports Clubilla enemmän hilavitkutin-treenaajia, mutta muutenkin paljon enemmän porukkaa. Budo & Fitness Gymillä taas kun kaikki on samassa tilassa on enemmän silmänruokaa ;) .
Kummallakin salilla saa treenata rauhassa, höpisijöitä ei ole tuppaantunut häiritsemään. Sports Clubilla vain on muutamia kyylääjiä... Noh, siinähän vahtaavat. Jonain päivänä mulla ehkä on sen verran lihasta, että on mitä vahdata .

 

[Kultakutri]

Olen töissä pienessä yksityisessä kuntokeskuksessa Helsingissä joten siellä tulee treenattua kun kerran ilmaiseksi saa.

Plussat ja miinukset (vaikka eihän nyt omaa työpaikkaansa sais morkata).

+siellä on tatami ja säkkejä joten tulee treenattua tuota budolaji-harrastustanikin kun työltäni ehdin
+paljon ja monipuolisia laitteita
+aamuisin ja iltaisin hyvin tilaa
+hyvin ohjattuja tunteja ja monipuolisia ohjaajia
+palautusjuomia on hyvin myynnissä mutta ovat aika hintavia
+lehtinurkkaus
+lapsiparkki

-paljon tekstiilitreenaajia ja laitteissa lukijoita
-ei lisäravinteita myynnissä
-liian pienet pukuhuoneet ja naisten saunaan mahtuu vain neljä kerrallaan
-miehillä on isompi sauna!
-stereot on rikki eli jos joku kulkee kajareiden ohi niin särisee

 

[Jääleidi]

:whip: Hikinen, ruma ja ahdas kellari, jonne on vuosien saatossa saatu haalittua laitteita. Mutta kaikkee pystyy tekeen, käyttö on ilmaista, aina on tilaa (yksinäistäkin, mutta ei haittaa), vähän käyttäjiä, jotka tuntevat toisensa, kaikin puolin loistava paikka ja hyvä meininki!

 

[ZannaZ]

Hop!
Nostetaans tätä ylöspäin, jos vaik jollain olis lisättävää ;). Kertokaa rohkeasti saleistanne. Modet hoi! Muutenkin tän vois musta nostaa mimmipuolen "tärkeäksi", täs threadis on aika hyvin kerrottu saleista ja vois kehittää tästä semmosen johon kerrottais saleista ihan tosissaan.

-edit-
Tiän, et tuolla on toi saliarvoste-osio nykyään. Mutta silti, ei siitä kai haittaakaan olis. Kuitenkin punttimimit puolella käy paljon porukkaa, jotka lukevat melkeinpä (ellei peräti vain) tätä punttimimmi-puolta, eivätkä siksi tuu kaikkea mitä tuol muualla bonganneeks.

Tässäpä viä http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/forumdisplay.php?f=76 linkki sinne viralliselle saliarvostelu-forumille. Nopeasti tsekattuna, tässä threadissa on moniakin paikkoja, joista ei ole arvostelua tuolla. Siksikin - stickyksi vaan!

 

[Helga]

Elixia Seppälä Jyväskylä

Plussat
-aukioloajat kohtalaisen hyvät: arkisin 6.30-21.30 ja vkonloppuisin 10-21
-ilmastointi kesäisin todella hyvä, ja muutenkin
-ohjattuja tunteja monipuolisesti, erityisesti xycling, pilates, core & venyttelytunnit ovat lähellä meikäläisen sydäntä
-mukava henkilökunta
-hyvä ja uusi solarium
-hyvät suihku- ja saunatilat, tilavat pukuhuoneet
-"kuin koti", kun on pitkään käynyt, tuntee jo lähes kaikki salilla kävijät ja henki on pääsääntöisesti hyvä
-cardiopuolella laitteita on paljon ja monipuolisesti
-yleinen siisteys, valoisuus jne

Miinukset
-Jotain oleellisia laitteita/välineitä puuttuu kuten hack-kyykky, kunnollinen leuanvetotanko, kunnollinen jalkaprässi, pohkeita ei voi tehdä istuen
-sijainti ei minulle ole optimaalinen
-välillä tuo ketjumaisuus ja siihen liittyvät lieveilmiöt ärsyttävät

 

[Fecske]

Käyn yliopiston salilla (Tre). Olen vasta aloittanut ja ehtinyt käydä vain pari kertaa, mutta tässä jotain huomioita.

+ naurettavan halpa
+ kaikki tarvittava löytyy eikä kunnosta ole huomauttamista
+ ilmapiiristä ei mitään sanottavaa, eipä kukaan tuijota eikä supise selän takana vaikka naiset näyttäisivät olevan pienenä vähemmistönä (naisilla 2 x viikossa oma salivuoro, ehkä käyvät silloin), laitteissa istuskelijoita/juoruilijoita ei näytä olevan koska useimmat ovat yksin liikkeellä ja tekevät hiljaa omat juttunsa
+ kävelymatka 20 minuuttia yhteen suuntaan eli siinä tulee alku- ja loppuverryttelyt

- ahdasta on, saa pujotella heiluvien tankojen ja käsipainojen välissä ja koko ajan tankoa nostellessa varoa ettei ruhjo ketään. Alakerran puolella tilaa vievät ihmeen hilavitkuttimet, joihin en edes osaisi mennä oikein päin. Eipä niitä paljon näytetä käytettävän, siksi toivoisi, että yläkerrasta voisi siirtää sinne jotain ja tehdä tilaa sinne missä suurin osa ihmisistä on. Iso remontti on tulossa joskus ensi vuonna.
- sauna pannaan päälle vasta myöhään iltapäivällä
- ruuhka-aikoina pukkarissa AHDASTA, tyhjää naulakkoa saa metsästää
- aerobic 2 x viikossa joista toinen la klo 10. Muita jumppia on mutta aerobic olisi se paras (=hikisin).
- mitään ohjausta ei ole, tosin kuntosaliharjoittelukurssi on ollut

 

[assis]

Monnari, Jyväskylä
+hyvä ilmapiiri, saa treenailla rauhassa. Ei kyräilyä/ kyyläilyä, omia juttuja saa kokeilla ja näkee paljon erilaisia treenareita (peruspunttaajien lisäksi esim.jäkisläisiä ja yleisurheilijoita). Ei hilavitkuttaja-treenareita.
+riittävästi tilaa ja laitteita ja kaikkea (neljä kyykkypaikkaa, kolme penkkiä, kaksi smithiä, kaksi hackiä, kaksi perusprässiä ja yksi vaakaprässi, erilaisia kahvoja mielin määrin, lankkuja, irtopenkkejä, bokseja jne.)
+halpa (yo-liikuntamaksu 20e/vuosi, muille 30e/kk)
+hipposhalli heti käytävän toisessa päässä jos haluaa juosta yms.
+siistit, joskin yksinkertaiset pukuhuoneet (ei lukkokaappeja tms) ja suihkut
+mukavasti "tyhjää" tilaa (ja lattia on kauttaaltaan tartania) jos haluaa tehdä esim. pitkiä askelkyykkysarjoja muutenkin kuin paikoillaan ;)
+hyvä ilmastointi vaikka porukkaa olisi paljonkin.

-välillä on ruuhkaa ja joukkueet valtaavat salin ja haisevat pahalle...
-laitteet on osin aika vanhoja ja kitkaisia
-ei ohjausta saatavilla
-lämmittelylaitteet vähissä (yksi soutulaite ja vaihteeton ikivanha kuntopyörä)

En kyllä vaihtais vaikka mikä olis. Lyhyesti: monipuolinen sali jos haluaa hikoilla eikä hienostella ja tietää itse mitä tekee. Toki neuvojakin varmasti saa, jos pyytää.

 

[-.....-]

Käyn nyt vähän niin kuin pakkopullana Ruoholahden SATS:ssa. Ja valitettavasti siellä on enemmän huonoja puolia kuin hyviä.
Ihmisiä aivan liikaa ja tuijotetaan kuin viimestä päivää jos pääse huutoa/älähdystä kesken reenin. Ihmiset: me, myself, and I asenteella joka asiassa.
Vaihdan heti kun soppari loppuu....tääkin on yksi huono asia, jos sulla on sopimus et voi lähteä milloin huvittaa maksamatta älytöntä summaa siitä!!!
Ja henkilökunta moikkailee silloin kun viitsii ja aika kaukana on se asiakkaan huomioiminen ja avun antaminen!

 

[GI-a]

Oma:
¨¨Tilava
¨¨Hyvä ilmastointi
¨¨Oma rauha
¨¨Televisio, stereot
¨¨Suht sopivasti painoja, tankoja jotta treenistä saa mahdol. monipuolisen ja kehittävän. Sinänsä myös miinukseksi se, että rautaa ei ole yhtä paljon kuin normisaleilla sekä laitteisto on huomattavasti heikompi.
¨¨Kunnon laitteet: juoksumatto, stepperi, penkki, lihaskuntolaite, vahvin gymstick, nyrkkeilysäkit 20kg & 50kg.
¨¨Suihkutilat suoraan edessä.

Tosin kokoajan tuota pyrimme kehittämään paremmaksi meidän perheen käyttöön ja parannusta on tullut vuosien myötä kun laitteisto on lisääntynyt.
Ja kyllä meillä on rahaa...

 

[Meah]

Missä käyt,miksi käyt,hyvät puolet,huonot puolet,voitko suositella,minkälaista porukkaa yms...

Naisten liikuntaklubi, Kerava

+Sijaitsee ihan keskustassa
+avainkortti 10€+ kuukausikortti opiskelijalta 34€:D
+Erittäin mukava henkilökunta, tarvittaessa aina auttamassa jos kysyy neuvoa.
+solarium
+hierontaa
+Ilmainen laitteisiin ohjaus ja tutustuminen salille tullessa(erittäin hyvä joillekin joilla ei ole hajuakaan mitä sielä tehdään ja muutenkin)
+pukkareissa harvoin mitenkään ahdasta
+kaksi vessaa!:D
+suihkut
+erillinen venyttely"huone" tai osio missä kaikki matot ja jumppapallot yms.
+Iso jumppasali välineineen, painoineen, peileineen ja bodarimiestenkuvineen:D
+viihdyn sielä
+ painot ja laitteet riittävät(toistaiseksi:D)
+ainakin 5 eri crossaria
+kuntopyörät(vaikken käytäkään)
+uusimmat fitness ja sport lehdet ilmestyvät salille, kiva lukee joskus treenejen jälkeen venytellessä
+hyvä ilmastointi, ei haise
+televisiot crossareiden ja kuntopyörien edessä
+radio
+siisti
+nyt kevään ajan kuukausikortin omaaville ilmainen venyttely tunti joka tostai. En vana ole sinne vielä kerennyt


-Ehkä hieman liian pieni, ja muutama laite kyllä voisi vielä tulla lisää.
-liian vähän proteiinipatukoita, vain yhtä merkkiä:D
-opiskelijalle kallis kertakäynti(ja muutenkin) 7 €
-juoruilevat naiset laitteissa

 

[Ironbutt]

Käyn nyt vähän niin kuin pakkopullana Ruoholahden SATS:ssa. Ja valitettavasti siellä on enemmän huonoja puolia kuin hyviä.
Ihmisiä aivan liikaa ja tuijotetaan kuin viimestä päivää jos pääse huutoa/älähdystä kesken reenin. Ihmiset: me, myself, and I asenteella joka asiassa.
Vaihdan heti kun soppari loppuu....tääkin on yksi huono asia, jos sulla on sopimus et voi lähteä milloin huvittaa maksamatta älytöntä summaa siitä!!!
Ja henkilökunta moikkailee silloin kun viitsii ja aika kaukana on se asiakkaan huomioiminen ja avun antaminen!

Tule Mayorsille - samassa talossa. Pistä Satsin kortti myyntiin (mm. tuuli.net) - ottajia kyllä löytyy.

 

[Go-Diva]

Elixia Kaleva, Tampere

Jossain olen muistaakseni jotain salistani kertonut, mutta en tässä ketjussa (kai).

Sali on Elixia Kaleva

Hyviä puolia:
tilava kuntosalipuoli
runsaasti laitteita
hyvä lämmittelylaitevalikoima
vapaita painoja tarpeeksi ainakin minun tarpeisiini
jengiä laidasta laitaan, eri ikäisiä, eri tavoin treenaavia, myös kovaa
suurin osa porukasta keskittyy jumppiin -> salissa hyvin tilaa
jumppavalikoima hyvä, mukana myös pilatesta
hyvä sauna ja siistit peseytymistilat ja pesuainetta talon puolesta
hintaan kuuluu saliohjelma ja sen tarkistus 4 krt/vuosi
mukava henkilökunta
salilla myös kohtuuhintainen ja hyvä hieroja

huonoja puolia:
jäsenyyssali ja jäsenyys melko kallis
suosituimmissa jumpissa tilanahtautta
talvella tylsä kävellä 1,5 km Metroautoareenalle
tylsä kävellä kevyen liikenteen väylää, jossa kulkee paljon autoja

Muutamista miinuksista huolimatta olen viihtynyt.

 

[Sohveli]

Jumituin treenaamaan Lahden kamppailulajikeskukselle aloitettuani krav magan muutama vuosi sitten. Sali on aivan loistava, ja yleensä käyn niihin aikoihin että saa monesti olla ihan ylhäisessä yksinäisyydessään!:dance:
salilla käy kivaa porukkaa, suurin osa tietysti kamppailulajiharrastajia. Samalta salilta löytyy myös aivan älyttömän mahtava ja edullinen hieroja. Kuukausi on opiskelijalle 30 e, ja jos harrastaa jotain lajia siellä, niin sitten sali on enää 15e!!
ihan paras paikka, kun tykkään vähän muusta kuin trendisaleista
:5:

 

[camu]

Sohveli, tässä olet NIIN oikeassa; kamppailukeskuksen tiloissa hierojana toimiva Mika Inkinen on paras urheiluhieroja jolla olen käynyt, ja uskokaa, olen käynyt kymmenillä hierojilla.
Olisin valmis maksamaan enemmänkin, mutta hinnat todella kaikkien kukkarolle sopivat.

 

[eowyn]

Lauttasaaren liikuntakeskus

+sopivankokoinen
+ei liian paljon laitteita
+vapapainojen valikoima iso
+riittävästi penkkejä ja tankoja
+giryakuuloja kaikkien käytössä
+magnesiumia löytyy aina
+tutut kasvot

-vapapainojen tila vähän liian pieni
-naisten pukkarissa vaan pari penkkia...

kiinnostava nähdä minkäläisiin tiloihiin nyt vuoden vaihteessa muutetaan

 

[shiba]

Mun Sali.

On kotoisa, pieni ja silloin kun lamput toimivat myöskin valoisa!:D Lämpötilaa saa säädeltyä laittamalla ikkunoita kiinni tai auki tarpeen mukaan.
Siellä on liian vähän limppuja, haluaisin pieniä leipäsiä joilla voisi penkkitulosta nostaa vähän kerrassaan, nyt menee vähän säätämiseksi. Olen niitä vaatinut kerran, aion vaatia toistekin jos oikein alkaa ahistaa.

Tunnelma on mukava, ei moikkailua. Sali on kokonaan naisten käytössä, jotenkin tykkään reenailla vain lajitovereiden läsnäollessa. Outoa

Valitettavasti se sijaitsee todellisella raiskaajien unelmapaikalla suojaisine katoksineen joten iltatreenit ovat jääneet pois.:curs:

 

[Taskuamatsoni]

Käyt sie Jns Naisten kuntokoulussa treenaamassa? Itse kun toissa kesän siellä pakon edessä treenasin, niin pyysin hankkimaan niitä pikkulätkiä. Lupasivat hommata mutta eipä noita näkynyt sinä aikana mitä siellä olin. Outoa...

Oma Sali
Paljon vapaita painoja ja isoja vahvoja miehiä. Leppoisa meininki ja hyvää musiikkia. Ainoa miinus on sijainti, 11 kilsaa kotoa. En vaihtas vaikka maksettas :D

 

[Jepu]

Tule Mayorsille - samassa talossa. Pistä Satsin kortti myyntiin (mm. tuuli.net) - ottajia kyllä löytyy.

Kävin just hakemassa kortin tonne, samassa talossa kun oon töissä.
Ekaa kertaa IKINÄ salilla, tiistaina opastuksella olis tarkotus alottaa

 

[eyd]

Oma nimetön salimme jonne ei kuka tahansa eksy. Liikuntahallin yhteydessä.

Hyvinä puolina se, että monipuolisesti laitteita, vapaita painoja runsaasti, ilmastointi on hyvä eikä peilejä ole liikaa (en siedä tilannetta kun minne tahansa nassunsa kääntää niin aina se tuijottaa jostain vastaan), salilla käy enimmäkseen miehiä ja minä olen heidän oma lemmikkinsä ;) Ja helevetin halpa hinta.

Huonoina puolina ehkä salin pienuus ja vastapäätä oleva juNppasali josta poppirällätys kuuluu vähän liiankin selvästi ja minunlaiselleni immeiselle joka saa popista ihottumaa se on varsin kova paikka :down:

 

[Satuuh]

Missä käyt,miksi käyt,hyvät puolet,huonot puolet,voitko suositella,minkälaista porukkaa yms...

Treenailemassa käyn Joensuussa kuntokeskus Kaislassa (CMS ketjun sali). "Eksyin" sinne kaverin mukana ja sille tielle sitten jäin.
Hyvää salissa on:
- Iloinen ja mukava henkilökunta
- Uudet ja toimivat laitteet/muut treenivälineet
- Siisti, niin pukkari kuin salin puolikin
- Omaohjaaja, joka kuuntelee asiakkaan toiveita eikä tee kaikille treenaajille prikulleen samanlaista ohjelmaa
- Rauhallinen
- Ilmastointi

Miinuksia:
- Vähän vapaita painoja
-Vähän peilejä
- Melko pieni

Hyvä sali ja todella paljon pidän, mutta ei välttämättä palvele pitkälle edistyneitä treenaajia juurikin esim. kässäreiden puutteen takia.

Kävijöitä on laidasta laitaan, ikähaarukka teinista vaariin. On kokeneempia treenaajia ja aloittelijoita ja kaikki mahtuvat treenaamaan sulassa sovussa.
Iso osa kävijöistä käy jumpissa salilla käynnin sijaan, jolloin salilla saa olla aika rauhassa.