Kehonpainotreeni verkko valmennus hakusessa.

[Uutisankka]

Morjesta

Netistä löytyy ties minkälaista kehonpaino treenin "ammattilaista" myymässä ohjelmiaan, mutta kenen puoleen kannattaisi kääntyä kun tavoitteena olisi puhtaasti lihasmassan kasvatus kehonpainotreenin avulla. Olen 21-vuotias mies treenaillut omilla "sinne päin ohjelmilla" nyt sen 6kk ja tulokset alkavat junnaamaan paikallaan.
Kokemuksia ohjelmista olisi mielenkiintoista kuulla mikäli joku täällä Kehonpainotreenailua harrastaa.

 

[jto]

Kyllä mulla on street workout -tyyppejä ollut tallissa ja nytkin muutama sen suuntainen. Ja esim koronasulun aikana muutama isokin ukko treenas kotona pääasiassa omalla painollaan varsin tuloksekkaasti. Yläkropan osalta onnistuu hieman helpommin kuin jalkojen osalta. Jos siis mitään lisäpainoa ei käytetä. Sitten taas herää kysymys, miksi nimenomaan lihasmassatreeni pitäis saada tehtyä vain oman kropan vastuksella? Voimaa ja taitoa kyllä saadaan. 33v koutsailukokemuksella voin kuitenkin sanoa hieman jotakin valmentamisesta tietäväni. Nettisivut www.jto-valmennus.com