Kaverin ohjelma arviointiin

[RRKalle]

142.5 punnertanut ottaa treenittäkin 100 50-vuotispäiväänsä asti, ellei siis ole joku 55-kilonen mikä on 10 vuojen ropilla penkin tehnyt.

kaveri 175 tropeilla, kyynärpää rikki 2 vuotta täydellistä taukoa treenistä ja kaikesta urheilusta, 150 nousi. Siinä vähän preferenssiä. Toki erikoistapaus, mutta ymmärtänet pointin.

 

[arpa80]

142.5 punnertanut ottaa treenittäkin 100 50-vuotispäiväänsä asti, ellei siis ole joku 55-kilonen mikä on 10 vuojen ropilla penkin tehnyt.
.

Niinpä..noinhan se menee. Ja tuntuu tosi ihmeeltä millai muka ois sanuu penkin tohon jamaan jos muissa liikkeissä ollu nousujohteista kuitenkin. Minä en usko.

 

[Måpå]

kaveri 175 tropeilla, kyynärpää rikki 2 vuotta täydellistä taukoa treenistä ja kaikesta urheilusta, 150 nousi. Siinä vähän preferenssiä. Toki erikoistapaus, mutta ymmärtänet pointin.

Nojoo todella erikoistapaus. 2v totaalitaukoa ja penkki laskenut vain 25kg noilla max raudoilla on pirun hyvin.

 

[TheLORD]

Nojoo todella erikoistapaus. 2v totaalitaukoa ja penkki laskenut vain 25kg noilla max raudoilla on pirun hyvin.

Nykyään treenailee 2 jakosella ja tulokset on räjähtäen noussu. Paitsi penkissä.

 

[TheLORD]

Tuossa ei kyllä ole mitään järkeä. Jako on huono ja treenifrekvenssi liian matala. Eipä tuosta oikein muuta voi sanoa.

Kyllä tuo jako on kuitenkin Ehkä paras

 

[kaNi-]

Kyllä tuo jako on kuitenkin Ehkä paras

Mitä varten sä sitte kyselet.

 

[TheLORD]

Mitä varten sä sitte kyselet.

Huomaa sana ehkä.

 

[sd-]

no tee sitten niin mikä on Ehkä paras vaihtoehto

 

[Katabolic]

Ei kyllä oikeasti ole mahdollista että 50kg tippuisi penkkitulos tuossa ajassa aktiivisella treenaamisella, oli se ohjelma sitten mikä tahansa.