kaverille vähän apua...

[Massa Monsteri]

no niin kaveri tarvitsisi vähän apua. hänelle pitäisi saada ruoka puoli kuntoon ja vähän lisää massaa. (183/76) ja hänen pitäisi saada painoa lisää noin 5-10kg ja kaikki ei tulisi läskinä... treenipuoli on kunnossa. mitä lisäravinteitä ja sun muita pitäisi ostaa/käyttää. kirjoittakaa miten hänen kannattas syödä päivittäin.

 

[Eiche]

Sun "kaverin" pitäis käyttää searchia tai edes lukea aloittelijoiden forumia, siitäkin jo löytyy nämä samat "search faq fag" tekstit :D

 

[Mik99]

oletkohan sinä itse tuo "kaveri"..