- Liittynyt
- 10.12.2005
- Viestejä
- 14
On nyt tullut tuota soijaproteiinia syötyä jo jonkin aikaa ja tähän mennessä olen ollut siinä käsityksessä ettei siitä pitäisi olla miehille mitään haittaa. Nyt kuitenkin innostuin kahvakuula treenauksesta ja lueskellessani asiasta netistä törmäsin tälläiseen Mike Mahlerin haastatteluun :
http://www.ruggedmag.com/index.php?type=Article&i=11&a=1
lainaan tähän kohdan joka kiinnitti huomioni :
CJ: I notice many "healthy fat" foods among your list. These are good food choices for anyone, not just Vegetarians. Let's talk about protein powders and shakes. Can Vegans use them?
MM: Sure, some options for protein powders include: rice protein, pea protein isolate, and soy protein isolate. I do not recommend soy as many people are allergic to it and there are many studies that state that it can increase estrogen levels in men. The verdict is still out, but I do not want to find out the hard way if you know what I mean! In other words, I do not want to wake up one day and say, "Hey, I have breasts!" Rice protein and pea protein isolate are the best options for Vegans. Pea protein isolate has an amino acid profile that is comparable to whey.
Tuo haastattelu on kai tehty joskus kesäkuussa, eli onko tuosta soijasta tullut uutta tietoa sen jälkeen ?
Ja lisäkysymyksenä, onko pakkiskaupassa myynnissä riisi - ja/tai herne? -proteiinia ?
http://www.ruggedmag.com/index.php?type=Article&i=11&a=1
lainaan tähän kohdan joka kiinnitti huomioni :
CJ: I notice many "healthy fat" foods among your list. These are good food choices for anyone, not just Vegetarians. Let's talk about protein powders and shakes. Can Vegans use them?
MM: Sure, some options for protein powders include: rice protein, pea protein isolate, and soy protein isolate. I do not recommend soy as many people are allergic to it and there are many studies that state that it can increase estrogen levels in men. The verdict is still out, but I do not want to find out the hard way if you know what I mean! In other words, I do not want to wake up one day and say, "Hey, I have breasts!" Rice protein and pea protein isolate are the best options for Vegans. Pea protein isolate has an amino acid profile that is comparable to whey.
Tuo haastattelu on kai tehty joskus kesäkuussa, eli onko tuosta soijasta tullut uutta tietoa sen jälkeen ?
Ja lisäkysymyksenä, onko pakkiskaupassa myynnissä riisi - ja/tai herne? -proteiinia ?