Kasvaako soijalla tissit ?

[mira82]

Ei tissejä, panettaa, seisoo, äo

Maailmassa on valtava määrä esim. vegaanimiehiä, jotka lappaavat usein soijaa reilusti. Eiköhän asiasta olisi jo varmempaa 1:1 materiaalia, jos paikkansa pitäisi.

Koitahan tutustua niihin vegaanimiehiin niin tajuut.. ;)

 

[Timba79]

No enpä minäkään huomannut mitään vaikutusta kun joskus tota kilokaupalla vedin. On vain mun suuhun niin jäätävän makuista, että ennemmin maksan vähän enemmän ja syön jotain parempaa.

 

[luumu]

Ellei Timba79 puhu jostain palautusjauheesta niin kommentoisin taas kerran, että ei jauhelihakaan maustamatta maistu. Soijasta saa helvetin hyvää ruokaa (kuten lähes mistä tahansa) jos osaa ruokaa laittaa.

Soija

Mira, emmä silleen pysty mutta koska vegaanimiehiä on vähemmän kuin vegaaninaisia ja joskus haetaan samanlaista paria niin ehkä vegaanimiehet onkin melkoisia laskelmoivia pelimiehiä :thumbs:

 

[Samuli-1]

I do not recommend soy as many people are allergic to it and there are many studies that state that it can increase estrogen levels in men. The verdict is still out, but I do not want to find out the hard way if you know what I mean! In other words, I do not want to wake up one day and say, "Hey, I have breasts!"

Toi nyt mun mielestä kuulostaa vaan tommoselta pienikinmääräestrogeeniäonpahasta -asenteelta. Käsittääkseni estrogeeni on aivan normaali aine miehenkin kropassa ja jos sitä tulee pikkuriikkisen enemmän, niin tuskin sitä heti naiseksi muuttuu. Ja jotenki muutenki tuntuis oudolta, että noinkin normaali ruoka-aine sais hormoonitasot totaalisen sekasin.

 

[jyrki]

Tuo soijavouhotus on turhaa IMO, jos se sattuu maistumaan tai muuten vaan tykkää sitä syödä niin en stressaisi pätkääkään. Ehkä se heikentää treenejä 0.007% ja normihifistelijä haluaa tämänkin huomioida ;)
Itse syön heraa kylläkin, maun takia.

 

[RRKalle]

Koitahan tutustua niihin vegaanimiehiin niin tajuut.. ;)

Peeniksistä en tiedä, mutta fakta on että kasvissyöjät on keskimääräistä feminiinisempiä ja hötösempiä ja ämmämäisempiä. Ja ei, ei ole tutkimusta näyttää, mutta näin se on. sitä en sitten tiedä johtuuko se siitä että naismaisemmat miehet rupee vegaaneiksi, vai siitä että ne saa estroa liikaa ja protskua ym. liian vähän.

 

[setae]

Soijaa söin minäkin raejuuston lisäksi viitisen vuotta, ei kasvanut tissit mutta perse kylläkin. Mässäyksellä ja herkuttelulla ei ole mitään yhteyttä asiaan, ette voi ainakaan todistaa!

Mutta siis oikeasti. Jos soija olisi tuollainen estrogeenimurhanirhaaja, niin ei täällä kävelisi enää kuin maatalousnäyttelyistä pois pudonneita lehmiä kaduilla. Soijaa on kaikki valmisruoka täynnään.
Jos soijasta jotain haittaa on, niin suuremman vaikutuksen noihin tasoihin saanee jättämällä yhden oluen viikossa vähemmälle.

 

[Topah]

Älkää ny viittikö pelotella... Just tuli 8kg tonkka soijaa raahattua kotiin.

Ja makutestiä:

Hmm...

Ei voi olla tän makusta...

Taas tuli todistettua, että halpa on hyvää... :urjo:



No isot pojat sano, että lihas kasvaa vaan tuskan kautta. Nyt on 8kg mukavaa vaniljamössöä. No kyllä tohon tottuu. Ei panikoida... "kyynel..."

 

[Miikkah]

Tein joskus soijasta lopputyön kun olin kokkipuolella ammattilukiossa.
Tutkimus ei siis ollut yhtä laaja eikä tieto ollut yhtä laajaa kuin joillakin prohvessoreilla...mutta mutta.
Suosittelen että laitatte sitä soijaa naamaan ihan samaan vanhaan tyyliin.
Erittäin terveellistä. Paljon vähemmän sisältää huonoja rasvoja kuin esim. jauheliha.
Tein päättötyöhön liittyen testin kuinka paljon jauhelihaa pystyy korvata soijalla jauhelihakastikkeessa. Päädyin siihen että 65% soijaa/35% jauhelihaa, niin testaajat eivät huomanneet maussa merkittävää eroa verrattuna kokonaan jauhelihasta tehtyyn soosiin.
Itse teen monesti soosin jaolle 50/50 + vesi, ketsuppi/chili/cayenne/mustapippuri/suola/valkopippuri/soijakast. tms. soosi päälle.
Suurustakaa ketsupilla, ei jauhoilla.
Soija todellakin tutkitusti vähentää sydän, sekä verisuonitauteja.

Jos ajattelee millä soijan korvais jos sitä ei olisi tarjolla..vastaus löytyy cannabiksen siemenistä. (mieluiten laatu jonka thc-pitoisuus on 0 tai hyvin alhainen =) ).
Köyhissä maissa on syöty pula aikaan kannabiksen siemeniä niiden ravintoaineiden takia, kun muuta ei ole tarjolla.
Nämä siemenet on vielä terveellisempiä kuin soija.
Jos joku haluaa jotain tarkempaa tietoa niin voin tietysti kaivaa työn esille ja herätellä omaanikin muistia lisää.

 

[Stiltskin]

Ei kasva gynot. Eikä ole mitään väliä ajatella edes asiaa jos nyt ei pelkkää soijaa ravintonaan syö.

Soija on laadukas ja terveellinen proteiinin lähde.

 

[Timba79]

Ellei Timba79 puhu jostain palautusjauheesta niin kommentoisin taas kerran, että ei jauhelihakaan maustamatta maistu. Soijasta saa helvetin hyvää ruokaa (kuten lähes mistä tahansa) jos osaa ruokaa laittaa.

Soija

En ole kikkaillut millään jauhoilla ruuanlaiton kanssa. Ja eipä se hera paljon kalliimpaa ole, joten enemmin laitan sitä välipalajauhoihin kuin soijaa, ei tartte mitään tehosekoitinta jotta saa sekaisin ja ei tarvi välittää siitä mausta.

Mutta kukin tekee niinkuin parhaakseen näkee, enpä minäkään minkään estrogeenien takia ole sitä pois jättänyt.

 

[tokkopaisto]

Viimeisimmässä Muscle&Shitnessissä vertailtiin heraa, kaseiinia ja soijaa. Luemma viimeisimpien tutkimusten mukaan estro-soija-hypetys on täyttä paskaa. Ei ole mitään haittavaikutuksia. Korkeintaan maku, joka ei ole häävi. Samaa tukee omat empiiriset kokeilut. Pudottelin soijaa tossa kesän ja syksyn aikana kilokaupalla. En huomannut mitään ihmeellistä hyvässä enkä pahassa.

 

[JMzz]

Biokemia puolelta vetäisin tällaisen mutupäätelmän: Normaalilla ihmisellähän noi hormonien tuotannot on aika tiukkaan säädeltyjä ja elimistö valvoo niiden pitoisuuksia.. ylimääräinen estro voisi saada aikaan sen, että elimistö vähentää omaa estron tuotantoa että arvot pysyvät sopivina... Ja kuten täällä tuli jo mainittua niin soija ei todellakaan ole ainut kasvi josta noita fytoestrogeenejä löytyy...erilaisia / eri määriä on kaikissa kasveissa. Evoluution kannalta tuntuu muutenkin vähän hassulta ajatus kaikkiruokaisesta ihmisestä, joka ei kestäisi luonnon kasveista saatavia hormoneja ilman haittavaikutuksia omaan hormonitasapainoon. Täysin mutuahan tämä on kun en ole tutustunut aiheeseen sen tarkemmin. (eikä se varmaan paljoo eteenpäin auttaskaan kun kerta tutkijat itekkin kiistelee noista...)

 

[setae]

En ole kikkaillut millään jauhoilla ruuanlaiton kanssa. Ja eipä se hera paljon kalliimpaa ole, joten enemmin laitan sitä välipalajauhoihin kuin soijaa

Vastasit viestiin jossa puhuttiin soijan käytöstä ruokana.. Ei nyt pahalla, mutta luulitko että vegaanit tosiaan vetelevät fastin pusseista muonaa pannullensa? Soijarouhetta (tekstruroitu soijaproteiini, mikähän-reformi sitä nyt lanseerasikaan suomessa) kun saa kaupasta pusseissa, niitä liottaa vedessä mausteiden kera ja iskee sitten paistinpannulle, niin siitä saa aika hyvin jauhelihana menevää mättöä.

Ei silti, kyllä minäkin mielummin jauhelihaa syön, taitaa olla lähemmäs 1.5v kun olen viimeeksi soijaa ostanut. Nyt kun joutuu taas kiristelemään kukkaron nyörejä, niin voisikin hankkia pussin ja käyttää yhdessä jauhelihan kanssa bolognesessa.