Kaikki maastavedosta

[Ride_]

150kg/85kg = 176% omasta painosta, ikää 18

 

[Rohno]

200 kg/81 kg = 247%, saattaa nousta vielä prosentit jos saan dieetin aikana pidettyä maksimin vähintään samassa.

Aika vakiona on pysynyt suhde kun katsoo taaksepäin: 160 kg/65 kg = 246%

 

[futuu]

211%, tavoitteena olis tälle vuodelle tuo 250%.

 

[omegauros]

205/82=250 %

 

[Lihaisa_Kinkku]

140/61=230%

 

[Puolukka]

105/55=~191%

 

[Nikula]

235/87=270%

 

[jope1]

150/78 = 192%

 

[nukkumatti1]

200/65 = 307% ikää 16v

 

[makke92]

260/92 = 283% ikä 18

 

[Mr.Bicep]

160/80 = 200%

 

[Heibou]

Eihän tällasia kehtaa edes postaa, kuukauden oon salilla käynyt. 100/76=131%

 

[JS88]

185/78=237% Pikku hiljaa kohti 200 kiloa!

 

[goreblood]

Paino 81

Mave = 197
Puolkyykky = 234%
Penkki = 135%

En harrasta voimailua

 

[Jukka81]

255kg/ 90.7kg = 281%

 

[bustedi]

253%

Viime treenissä 2*6*212%

Omapaino 85kg

 

[ragoon]

147%

Oon tohon helvetin tyytyväinen. Systemaattisesti on käytännössä nollasta rakentanu selkää kuntoon. Vuosi sitten oli selkä niin huonossa kunnossa, että ei tarttenu maitotölkkiä painavampaa nostaa maasta.

 

[MickyWard]

155kg / 74kg x 100 = 209%

 

[vihtis]

Eihän tällasia kehtaa edes postaa, kuukauden oon salilla käynyt. 100/76=131%

Helposti kehtaa, jostainhan sitä on alotettava

Päätin kokeilla nyt parin kuukauden treenin jälkeen miten mave menee ja tein 5x60,65,70,75,80,85,90 ja 3x95 ja lopuksi 1x100. Lelupainoja muille, mutta olen tosi tyytyväinen itse Tuntui, että varoja jäi vielä ihan kohtuullisesti ja ote piti myötäotteella ihan helposti. Tosin mankkua varmaan vois hommata, kun alko kädet hikoileen aika paljon. Oma paino aamulla 81.6kg eli

100 / 81.6 => 122.5%

 

[Airwalk]

Nyt lähti dieetti päälle ja tavoitteena on saada se 300% kun viimeksi kun tänne postasin niin jäi harmittavan lähellä eli 298%