Kaikki maastavedosta

[Villee3]

ei ole tyhmyydellä rajoja

 

[Force]

Mutta huolimatta tästä 23 julkaistua omakustannekirjaa ja ihan kivasti on myyty ja on myös säännöllinen ostajakunta. (fanit), joten tältä pohjalta....

Olet ilmeisesti kirjoittanut myös voimaharjoittelukirjan. Puhutaanko kirjassa tästä "rautarunnaus" treenityylistä ja mikä tuossa tyylissä on ideana?

Tässä myös varsin erikoista vääntämistä. Treenataan rintatuellisessa soutumasiinassa takareisiä ja alaselkää, ja toisen käden ojentajaa. Siinä vaiheessa kun yläselällä saadaan jotain liikettä aikaan niin vipuvarsi on pystyssä ja vastus lähes olematon.

http://www.youtube.com/watch?v=DHpH5Oknm74

 

[hemppalero]

im not a professional, but what the fuck did i just saw?

 

[bicepking9000]

Paska threadi, hyvää(?) mainosta, vitun moni lukee ja sormet syyhyten googlettaa niitä kirjoja -> myynti kasvaa(?) -> profit?

 

[Rautarunnari]

Paska threadi, hyvää(?) mainosta, vitun moni lukee ja sormet syyhyten googlettaa niitä kirjoja -> myynti kasvaa(?) -> profit?

Näinhän se homma etenee. :dance2:
Itse en tätä keskustelua aloittanut, joten siitä ei voi syyllistää.:wtf:

Olet ilmeisesti kirjoittanut myös voimaharjoittelukirjan. Puhutaanko kirjassa tästä "rautarunnaus" treenityylistä ja mikä tuossa tyylissä on ideana?

Kirjan lukemalla saa vastauksen.;)

 

[erttuli]

varmaan vois painaa deleteä tässäkin ketjussa, ettei vain joku mee ottaa mallia noista rimpuiluista..

 

[bicepking9000]

Näinhän se homma etenee. :dance2:
Itse en tätä keskustelua aloittanut, joten siitä ei voi syyllistää.:wtf:





Kirjan lukemalla saa vastauksen.;)

Sitten on vähän väärä paikka mainostaa kirjaa. Ketju kiinni plz

 

[stubborn]

Kirjan lukemalla saa vastauksen.;)

Ei noita kirjoja tarvitse lukea. Jos rintatuetun kulmasoudun työsarjojen jälkeen saa hieroa osumaa saanutta pippeliä niin voidaan sanoa, että reeni menee perille.

 

[Menchi]

Mä oon aina sanonu, että jossain hauiskäännössä ja vipareissa ja vastaavissa ei ole pikku cheatista kuin hyötyä, mutta ei jumalauta :wtf: Toi ei edes ollut enää hauiskääntö.

Jep. Ja sillonki pitäs käyttää sitä cheattia erikoistekniikkana eikä painaa koko settiä sillä läpi :D

 

[Archey]

Hyvä tyyli, jos haluaa hajottaa selkänsä.

Taitaa olla Mähönen tälläkin valmentajana.

 

[Japi]

Ei noita kirjoja tarvitse lukea. Jos rintatuetun kulmasoudun työsarjojen jälkeen saa hieroa osumaa saanutta pippeliä niin voidaan sanoa, että reeni menee perille.

Naurahdin ihan samalle. Melkoista pelleilyä.

 

[Deleted member 61600]

Jopa koulutettu OMT terapeutti suosii tehdä liikkeitä notkolla selällä.

 

[AsT]

Ja myös maan kuuluisin natubodaaja harjoittaa etureisiä kuntopyörällä. Tosi juttu. Asiat eivät aina ole niin mustavalkoisia!

 

[wnbkeho]

Tyylipuhdasta runnaamista.

 

[Vitamiini]

Runnausrespectit. Kaikki muutkin saman aihealueen videot saa korkeat pisteet!:D

 

[veequu]

Yksi nerokkaimmin rakennetuista rölleistä. Nöyrä kumarrus.

 

[Wilhelm Rommel]

Heei, meidän salilla yks jannu tekee ihan samanlaisia hauiskääntöjä, paitsi scotissa ja vapailla painoilla! Kerroinki siitä joskus salikomediaa-ketjuun. Varmaan sen vaimo.

 

[jerkuu]

Teknisesti noi on lähellä SJMV ykkösiä kaikki vedot tuossa sarjassa. Ei puhtaita, mutta ei sen maksimin nyt aina niin puhdas tarvi ollakkaan. Kun sarjoista puhutaan, niin saattaa jossain kohtaa vihlasta viimisen kerran.

 

[Rautarunnari]

No joo, maastaveto on 2007 vuodelta, tai jotain sellaista. Kunto kuitenkin kohtuu hyvä 45 v. natunaiselle.
Joten tehdään paljon muutakin, kuin maastavetoa, mutta bodausta ei kuitenkaan.

 

[kiivi3]

Jumalauta, lotto vetää, jos tolla tyylillä treenattu >10 vuotta ja paikat vielä ehjinä.
Samanlaisia tuntemuksia saa ku näkee videon mis pistellään jotain neuloja penikseen.